Солнечный удар

 

При нахождении человека под  прямыми солнечными лучами, он за 30 минут получает тепла достаточное, чтобы вскипятить 3 литра воды* –  это более половины всей крови  взрослого человека. Чтобы хоть немного  охладиться организм испаряет воду, в  результате кровь сгущается, и прокачать  её по сосудам становиться для  сердца непосильной задачей.

 

Солнце, не единственный источник тепла, поэтому тепловой удар можно  получить не только на пляже, но и перегревшись в бане (тем, кому баня противопоказана, достаточно 10-ти минут, чтобы впасть в предобморочное состояние), физически  работая в жарком помещении (под  палящем солнцем).

 

Первая помощь при тепловом ударе должна быть направлена на прекращении  теплового воздействия и охлаждении организма:

 

Помогите больному перейти  в затенённое, хорошо проветриваемое помещение;

Снимите мешающую охлаждению организма и затрудняющую дыхание  одежду;

Помогите принять горизонтальное положение, если это невозможно усадите  больного на стул со спинкой;

Дайте больному валидол (под  язык), мятных капель или мятный леденец  – это облегчит дыхание и общее  состояние;

Удалите зубные протезы, так  как возможна рвота;

Дайте выпить пострадавшему  подсоленной воды не менее 1 литра, за несколько приёмов;

Охлаждайте тело, смачивая его водой, лучший вариант – завернуться  в мокрую простыню, если это не возможно намочите полотенце и оберните им голову наподобие тюрбана, увлажните  одежду и открытые участки тела, это позволит вам снизить температуру  тела до оптимальной;

При тяжёлых формах заболевания  может потребоваться закрытый массаж сердца, искусственное дыхание, инъекции дантролена;

Даже если всё идёт относительно благополучно, не рискуйте, вызовите "скорую помощь". В результате теплового  удара, могут развиться тяжелые  осложнения в виде отёка мозга  и лёгких. В обязательном порядке вызвать "скорую" следует при наличии хронических заболеваний (может оторваться тромб, произойти инсульт и т.д.).

Профилактика Теплового  удара

 

Избежать тяжелых последствий, вызываемых гипертермией организма, позволит соблюдение простых рекомендаций:

 

Не следует проводить  много времени на открытом солнце в дневные часы, когда оно особенно активно (с 12 до 17 часов), если пришлось выйти днём – старайтесь находиться в тени;

При выходе на улицу не забывайте  надеть головной убор – панаму, а  лучше широкополую шляпу;

Летняя одежда должна быть лёгкой и только из натуральных тканей (хлопок, лён);

Пейте достаточное количество жидкости (не менее 2-ух литров в день), добавьте в воду 1-2 щепотки соли –  это будет способствовать её задержке в организме;

Откажитесь от алкоголя и  газированных напитков;

Старайтесь избегать физических нагрузок (в жару) и душных помещений (в любое время).

* Согласно исследованиям  учёных-физиков.

 

 

 

Солнечный удар — болезненное  состояние, расстройство работы головного  мозга вследствие продолжительного воздействия солнечного света на непокрытую поверхность головы. Это  особая форма теплового удара.

Симптомы

Солнечный удар сопровождается головной болью, вялостью, рвотой. В  тяжелых случаях — комой. Симптомы перегревания усугубляются при повышении  влажности окружающей среды.

Легкая степень:

• общая слабость;

• головная боль;

• тошнота;

• учащения пульса и дыхания;

• расширение зрачков.

Меры: вынести из зоны перегревания, оказать помощь. При тошноте и  рвоте позиционировать больного таким образом, чтобы избежать захлёбывание рвотной массой. (Доврачебная помощь).

При средней степени:

• резкая адинамия;

• сильная головная боль с тошнотой и рвотой;

• оглушенность;

• неуверенность движений;

• шаткая походка;

• временами обморочные состояния;

• учащение пульса и дыхания;

• повышение температуры  тела до 39 — 40 °C.

Тяжелая форма теплового  удара развивается внезапно. Лицо гиперемировано, позже бледно-цианотичное. Наблюдаются случаи изменения сознания от легкой степени до комы, клонические  и тонические судороги, непроизвольное выделение мочи и кала, бред, галлюцинации, повышение температуры тела до 41 — 42 °C, случаи внезапной смерти. Летальность 20 — 30 %.

Первая помощь

Пострадавшего необходимо перенести  в тень, сделать холодный компресс. В тяжелых случаях — искусственное  дыхание.

СРОЧНО! Устранить тепловое воздействие:

• удалить пострадавшего из зоны перегревания;

• уложить на открытой площадке в тени;

• вдыхание паров нашатырного спирта с ватки;

• освободить от верхней одежды;

• смачивание лица холодной водой, похлопывание по груди мокрым полотенцем;

• положить на голову пузырь с холодной водой;

• частое обмахивание;

• вызвать бригаду скорой помощи.

 

Тепловой удар

 

Коварство солнечных ударов заключается еще и в том, что  они могут произойти не только во время пребывания на солнце, но и 6-8 часов спустя. Можно предположить, что организм некоторых людей  очень долго сопротивляется перегреванию. Ну а больше всего подвержены солнечным  ударам люди, с детства плохо переносящие жару, мужчины с пивным животом, алкоголики, беременные женщины, сердечники и маленькие дети.

 

Кроме солнечного удара у  любителей жары имеется еще один грозный враг — тепловой удар. Он не настолько широко известен, как  солнечный, однако не менее страшен. Даже тот, кто знает, что летом  нужно обязательно носить головной убор и без него из дома никогда  не выходит, от перегревания не застрахован. Медики считают, что солнечный удар всего лишь частный случай удара  теплового. Так же как медведь  гималайский — частный случай медведя.

 

В отличие от солнечного удара, где в первую очередь атакуется  мозг, при тепловом ударе перегревается  сразу все тело одновременно. В  организме каждого человека заложена сложная система поддержания  постоянной температуры, так называемая система терморегуляции. В том  случае, если она не может справиться с перегреванием, температура неконтролируемо  поднимается, и наступает тепловой удар. Общее перегревание тела может  вызвать все, что нарушает самый  главный охлаждающий механизм человеческого  организма — выделение и испарение  пота. Эти факторы можно разделить  на два вида. Большая физическая нагрузка, переутомление, недостаток питьевой воды, плохая работа потовых желез - внутренние причины перегревания. Жара, безветренная погода, повышенная влажность  воздуха, плотная прорезиненная  или брезентовая одежда — причины  внешние.

 

Чаще всего тепловой удар случается, когда градусник термометра поднимается выше 30°, а человек  продолжает активно двигаться. При  этом совсем не важно, где происходит дело: на улице или в помещении. Отважный греческий гонец, пробежавший  без остановки от Марафонской  долины до Афин, доставил весть о  победе над персами и тут же упал замертво. Как известно из учебников  истории, произошло это знаменательное событие в 490 году до нашей эры, а  длинные забеги с тех пор стали  называть марафоном. Отчего же умер первый марафонец? Можно предположить, что  он погиб от переутомления. Но теперь-то мы знаем, что причина его смерти — тепловой удар. Физическая нагрузка повышает образование тепла в  организме человека в четыре, а  то и в пять раз по сравнению  с покоем. В жаркие дни врачи  не рекомендуют даже делать зарядку, чтобы излишне не перегреваться. Получается, что многочасовая пробежка и обезвоживание «сожгли» отважного  гонца изнутри, а греческая жара усугубила эффект.

 

Механизм теплового удара  выглядит так. В ответ на перегревание человек начинает сильно потеть. По мнению физиологов за один жаркий день здоровый человеческий организм может  выделить до пяти литров пота. Если в  ближайшее время не восполнить потерю, кровь начнет сгущаться и хуже снабжать все органы кислородом. Вместе с водой наше тело теряет и полезные соли натрия, все мы знаем, что пот  соленый. Из-за этого нарушится химический состав жидкостей организма, и произойдут серьезные поломки на клеточном  уровне. Клетки «забудут», чем им нужно заниматься, и вдобавок не смогут понимать друг друга. Впрочем, пока умное тело сопротивляется перегреванию, до беды еще далеко.

 

Сам тепловой удар возникает, когда система защиты внезапно истощается. Вот тогда у человека резко  поднимается температура и появляются те же симптомы, что и при солнечном  ударе. Только выражены они на порядок  сильнее, потому что кровь, циркулирующая  по организму, уже имеет серьезные  дефекты. Первая помощь при тепловом ударе мало отличается от помощи человеку с ударом солнечным. В ожидании «скорой»: холод, покой, нашатырь под нос и  подсоленная вода, в крайнем случае, подойдет даже морская. Соль поможет  восстановить нормальный состав жидкостей  в организме пострадавшего. К  сожалению, смерть в результате теплового  удара наступает очень часто. При повышении температуры тела до 41°, несмотря на все реанимационные меры, около половины пострадавших погибают.

 

И все же, коварство солнечных  лучей совсем не повод проводить  лето за Полярным кругом. Любителям  позагорать и погреться на солнышке можно посоветовать ходить в панаме, пережидать полуденный зной в тени, почаще купаться и пить прохладительные напитки. А еще на досуге перечитывать томик стихов поэта-символиста Андрея Белого, который так никогда и не прочитает эту статью, потому что еще в далеком 1934 году умер от солнечного удара.

 

Солнечный и  тепловой удар может развиться в  результате перегревания организма. Наиболее часто  подобные состояния возникают  у  детей, тучных людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также при некоторых нарушениях функции эндокринных желез.

 

 

Солнечный удар обычно наступает  при длительном воздействии прямых солнечных лучей, особенно на голову. Первыми его  признаками являются вялость, ощущение разбитости, тошнота, головная боль и  головокружение. В  последующем может  повышаться температура  тела (до 38—40 °С), появляется рвота. Иногда отмечаются судороги и обморок.

 

Тепловой удар чаще происходит в жаркий безветренный день или в  душном помещении (например, в переполненном  автобусе или  вагоне электропоезда). Нередко это  состояние возникает  у лиц, тяжело переносящих жару (на курортах в  летние месяцы), одетых в  темную, плохо  отражающую солнечные  лучи одежду, а также в тех случаях, если она плохо пропускает воздух (задерживается  испарение влаги  с поверхности  кожи, и перегревается  организм). Тепловой удар может наблюдаться  на рабочем месте в закрытом помещении  при высокой влажности (например, горячий цех), на строительных площадках  и т. д. Внешние проявления его  мало отличаются от проявлений солнечного удара.

 

При появлении  первых признаков  того или другого  патологического  состояния следует  немедленно обратиться за медицинской  помощью в ближайшее  лечебное учреждение, но лучше вызвать  врача, так как сам пострадавший или  не может передвигаться, или  делает это с трудом (в результате нагрузки его состояние может  ухудшиться). До прибытия медицинского работника  пострадавшего необходимо перенести  в тень или другое прохладное место. С него следует снять стесняющую дыхание одежду. К голове, боковым  поверхностям шеи, подмышечным и  паховым областям прикладывают пузырь со льдом или холодной водой. Пострадавшего  можно укутать смоченной в  холодной воде и слегка отжатой простыней, ему рекомендуется давать обильное питье — подсоленную охлажденную  воду, холодный чай, взрослым — кофе. Для стимуляции дыхания используют такие приемы, как похлопывание по лицу смоченным в холодной воде полотенцем или платком, дают вдыхать пары нашатырного  спирта. До прибытия медицинских работников взрослому пострадавшему можно  дать одну чайную ложку кордиамина или содержимое 1—2 ампул 10 % раствора кофеина. В тяжелых случаях, если отмечается остановка дыхания, необходимо сразу же приступить к выполнению искусственного дыхания.

 

Тепловой  и солнечный  удары.

 

Тепловой и солнечный  удары – болезненные состояния, возникающие в результате

 

перегревания организма. Тепловой удар чаще всего происходит в жаркую

 

безветренную погоду. Солнечный  удар наступает при  перегревании прямыми

 

солнечными лучами, особенно головы.

 

Первые признаки перегревания организма – вялость, слабость, тошнота, головная

 

боль, в дальнейшем может  повыситься температура, появится рвота. При

 

появлении этих признаков пострадавшего необходимо доставить к врачу, но

 

прежде следует  оказать  первичную помощь. Пострадавшего  следует уложить в

 

тени, в прохладном месте, снять стесняющую одежду. К  голове, подмышечным и

 

паховым областям, боковым  поверхностям шеи нужно  прикладывать пузырь со льдом

 

или холодной водой. Можно  укутать больного мокрой простыней, рекомендуется

 

обильное питье  – подсоленная  холодная вода, холодный чай, кофе. Для

 

возбуждения дыхания  пострадавшего  похлопывают по лицу влажным полотенцем,

 

дают понюхать нашатырный спирт, растирают тело.

Солнечный удар определяется как патологический синдром, проявляющийся  поражением ЦНС при длительном воздействии  прямых солнечных лучей на область  головы.

 

 

Клиника. Головная боль, общее  недомогание, головокружение, чувство  разбитости, тошнота, рвота.

 

Объективно отмечается гиперемия  лица, одышка, тахикардия, повышение  температуры, обильное потоотделение. Иногда возможны носовые кровотечения, потеря сознания, возникновение судорожного  синдрома.

 

Неотложная  помощь. Больного необходимо поместить в тень, в  прохладное помещение. Уложить горизонтально, ноги приподнять. Расстегнуть одежду, брючный ремень. Побрызгать холодной водой на лицо. Охладить голову, для  чего можно использовать охлаждаюший термопакет, имеющийся в стандартной автомобильной аптечке. Обтереть мокрым полотенцем все тело. Хороший эффект достигается при вдыхании паров нашатыря. При наличии сознания напоить холодной водой.

 

Вопрос о госпитализации решается индивидуально.

 

 

 

Когда летний сезон  в самом  разгаре, вместе со своими радостями  и отдыхом он приносит такие неудобства,как высокая температура воздуха,засуха,и такие серьезные проблемы,как тепловой или солнечный удар. В основе теплового или солнечного удара лежат похожие симптомы,однако солнечный удар имеет более тяжёлые последствия-очень высокая температура тела,восстановление сил организма занимает более длительный период,чем при тепловом ударе.И солнечный,и тепловой удар возникают в условиях длительного нахождения человека на жаре(тепловой удар)или под воздействием прямых солнечных лучей(солнечный удар).В последствии длительного контакта солнечных лучей с организмом человека,в организме нарушаются процессы терморегуляции.Врачи довольно часто приравнивают солнечный удар к тепловому удару.Температура тела человека в норме составляет 36,6 градусов Цельсия.Из-за повышенной температуры внешней среды,температура тела человека начинает неуклонно расти.Тело человека может легко адаптироваться до температуры в 40 градусов Цельсия.Но при условии превышения данного температурного рубежа человек чувствует головокружение,недомогание,головную боль,испытывает неоднократную рвоту.Зачастую все описанные выше симптомы приводят к потери сознания.Таким образом мы можем выделить основные симптомы солнечного удара:рвота,сильнейшее головокружение,головная боль,повышенная температура тела(40 или больше градусов),остановка потоотделения,мышечные боли,ускоренное дыхание и пульс.Что можно противопоставить эти симптомам самостоятельно,без помощи медиков?В первую очередь нужно ограничить попадание солнечных лучей на тело и выпить немного жидкости для борьбы с обезвоживанием организма.Далее нужно полностью расслабиться,протереть тело холодной водой,снять стесняющую одежду,пить побольше жидкости(в идеале раствор от обезвоживания).В домашних условиях можно натереть луковым соком ладони и подошвы ступней.При солнечном ударе хорошо употреблять в пищу много водянистых овощей и фруктов(ананасы,арбузы,огурцы).Также можно пить обезжиренные сливки по 2-3 стакана в день,в питании нужно ограничить потребление продуктов богатых углеводами,лучше отдать предпочтение пище с повышенным содержанием клетчатки и калия.При солнечном ударе противопоказаны любые физические упражнения или нагрузки,употребление алкоголя,курение.Постельный режим должен соблюдаться до полного выздоровления.