Строение кожи человека

Всасывающая способность кожи усиливается после разрыхления и слущивания рогового слоя эпидермиса компрессами, теплыми ваннами. При смазывании кожи различными жирами всасывающая способность кожи усиливается.

3.7 Терморегулирующая функция кожи

В процессе жизнедеятельности организма вырабатывается тепловая энергия. При этом организм поддерживает постоянную температуру тела, необходимую для нормального функционирования внутренних органов, независимо от колебаний внешней температуры. Процесс поддержания постоянной температуры тела называется терморегуляцией. На 80% теплоотдача осуществляется через кожу путем испускания лучистой тепловой энергии, теплопроведения и испарения пота.

Слой подкожной жировой клетчатки, жировая смазка кожи являются плохим проводником тепла, поэтому препятствуют избыточному поступлению тепла или холода извне, а также излишней потере тепла.

Кожа - орган теплоотдачи. Организм человека через кожу может отдавать избыток тепла. Однако температура окружающего воздуха постоянно меняется, следовательно, должно меняться и количество отдаваемой теплоты. Известно, что температура кожи зависит от количества притекающей к ней крови. Температура кожи тем выше, чем больше приток крови, следовательно, тем больше тепла выделится в окружающую среду. Температура окружающей среды воспринимается с помощью рецепторов, расположенных в коже. Раздражение этих рецепторов вызывает рефлекторное изменение просвета кровеносных сосудов. При расширении кровеносных сосудов количество протекающей через кожу крови увеличивается и температура кожи повышается. Это влечет за собой усиление отдачи тепла. Наоборот, при сужении сосудов и уменьшении снабжения кожи кровью тепло задерживается в организме, что предохраняет ого от переохлаждения. Эти реакции сосудов каждый наблюдал на себе. При высокой температуре окружающего воздуха кожа краснеет, но достаточно выйти из теплого помещения на холод, как она станет бледной. Такая теплоотдача возможна только в тех случаях, когда температура среды, в которой находится человек, ниже температуры его тела. В сильную жару, при тяжелой физической работе для освобождения организма от образующегося тепла одного расширения кожных сосудов недостаточно. В этом случае помогает теплоотдача путем испарения пота. При усиленной мышечной работе или высокой температуре воздуха происходит обильное потоотделение. За сутки может выделиться до 12л пота. Испарение пота с поверхности кожи отнимает у организма тепло. Его количество зависит от температуры среды и интенсивности образования тепла в организме. Терморегуляция кожи – сложный физиологический акт. В нем принимают участие нервная система, гормоны эндокринных желез организма.

Кожа участвует в регуляции обмена веществ в организме, особенно водного, минерального, углеводного и белкового. Большую роль в биохимических процессах, происходящих в коже, играют витамины. Так витамин А участвует в образование рогового слоя, витамин С – пигмента меланина. Именно в коже вырабатывается активная форма витамина Д (называемого также Д-гормоном).

Регуляция температуры тела.

Регуляция температуры тела исключительно важна в условиях покоя и разнообразной деятельности человека. Мы знаем, что в результате непрерывного распада веществ в организме освобождается тепловая энергия. Ее количество зависит от интенсивности обмена веществ. В спокойном состоянии тепло образуется в небольших количествах. Образование тепла усиливается при мышечной работе. Хотя количество вырабатываемого тепла то увеличивается, то уменьшается, температура тела здорового человека остается относительно постоянной. За нормальную принимается температура тела около 37 градусов. Это среднее ее значение, а в действительности температура тела может колебаться от 36,5 до 36,9 градусов. Средняя температура тела человека колеблется в течение суток. Днем она немного выше, чем ночью. Различные инфекционные заболевания вызывают повышение температуры – лихорадку. Человек может переносить лишь незначительные колебания температуры тела. Ее повышение выше 43 градусов и падение ниже 25 градусов, как правило, смертельны. Сохранение постоянной температуры тела возможно только при условии, что количество производимого в организме  тепла равно количеству тепла, отдаваемого наружу. За сутки человек отдает 13500 кДж тепла, из них 80% через кожу. 

Гигиена кожи

Уход за кожей – один из основных компонентов личной гигиены человека. Состояние кожного покрова зависит от общего состояния организма. Кожное сало и органические вещества создают на поверхности кожи условия для благоприятного развития бактерий, среди которых могут оказаться возбудители различных болезней. Кожные болезни, такие, как стригущий лишай, также часто возникают при загрязнении кожи. Кроме того, слущивающиеся чешуйки эпителия, скопления кожных выделений закупоривают протоки сальных и потовых желез, нарушают их деятельность и вызывают воспалительные процессы.

   На 1см² кожи здорового человека находится от 100 тыс. до 3млн микроорганизмов. При загрязнении кожи резко снижается ее способность к выделению защитных веществ, убивающих возбудителей болезней.

Кожа детей значительно нежнее, чем кожа взрослых, поэтому она более ранима. Проникновение микробов через трещины или царапины, особенно при грязной коже, иногда вызывает образование нарывов и развитие тяжелого заболевания – рожистого воспаления. При загрязнении ран землей в организм могут проникнуть возбудители столбняка – одного из тяжелейших заболеваний. Вот почему так важна забота о чистоте кожи.

Для очистки кожи от внешних загрязнений, пота, избытков кожного сала необходимо соблюдать режим мытья с учетом индивидуальных особенностей кожи. Так при нормальной и жирной кожи используют для мытья  нейтральные туалетные мыла, а при сухой – пережиренные. Пот, чешуйки, кожное сало наиболее хорошо удаляются поверхности кожи при температуре воды 34-37º . Ванны и душ в обычных условиях рекомендуется принимать не реже 1раза в неделю, а при работе на отдельных  видах производства ежедневно. Полезен ежедневный душ без намыливания температура - 20º-25º, оказывающий помимо гигиенического эффекта тонизирующее влияние на кожу. Кожу лица и шеи рекомендуется умывать теплой водой. При тонкой, сухой коже, чувствительной к атмосферным влияниям следует избегать частого применения мыла и лучше умываться кипяченой водой или добавлять в воду пищевую соду. После умывания кожу тщательно просушивают и наносят питательный крем. Кожу рук лучше мыть мылом и водой комнатной температуры или теплой. Очень холодная вода сушит кожу, а очень горячая – сильно обезжиривает. Кожу ног обычно моют 2 – 3раза в неделю (летом  -  ежедневно).

Очень важна защита кожи открытых участков тела от мелких травм, которые могут стать входными воротами для возбудителей инфекций, а также от воздействия аллергизирующих веществ. Защиту обеспечивает спецодежда, защитные пасты, моющие средства специального назначения.

При повреждении кожи ее поверхность вокруг раны необходимо обработать настойкой йода или другими дезинфицирующими средствами. В случае попадания в рану земли следует немедленно обратиться в лечебное учреждение, где будет введена противостолбнячная сыворотка.

Благотворное воздействие на кожу оказывают воздушные и солнечные  ванны, морские купания и др. водные процедуры, занятия физкультурой. Они повышают защитные свойства кожи по отношению к неблагоприятным факторам окружающей среды, закаливая организм.

Но, чтобы закаливание организма принесло положительные результаты, нужно знать физиологический механизм закаливающего воздействия на человека и методы закаливания. Давно замечено, что очень низкая или высокая температура наружной среды вызывает заболевание одних людей, тогда как другие легко это переносят. При одинаковых условиях (возраст, пол, одежда) легче переносит мороз тот человек, который с малых лет закаливал свой организм, приучал его к колебаниям температуры. Следовательно, закаливание – это комплекс приемов, которые систематически используют для тренировки устойчивости организма к температурным воздействиям окружающей среды.

Наиболее важным является закаливание к холоду, так как переохлаждение – самая частая причина острых респираторных заболеваний. При закаливании под влиянием  систематического действия холодного воздуха усиливается обмен веществ, повышается иммунитет – способность быстро мобилизовать защитные силы. Сердечная деятельность становится более интенсивной, ускоряется движение крови по сосудам. В кожу поступает больше согретой внутри тела крови, что предохраняет поверхность организма от переохлаждения. У закаленных людей, которые регулярно обливаются холодной водой, расширение и сужение сосудов кожи происходят быстрее. При изменении температуры окружающей среды организм сразу же приспосабливается к этим условиям: сосуды кожи сужаются, обмен веществ повышается. Поэтому закаленные люди мало подвержены простуде. Они более выносливы. Охлаждение у таких людей вызывает не угнетение защитных сил, а наоборот, их активизацию.

Основными условиями, которые нужно выполнять при закаливании организма, являются систематическое использование закаливающих процедур и постепенное наращивание силы воздействия. Надо помнить, что через 2-3 месяца после прекращения закаливания достигнутый ранее уровень устойчивости организма начинает снижаться.

Наиболее распространенной формой закаливания является использование свежего прохладного воздуха. Для этого в теплое время года хороши длительные прогулки, туристические походы, сон в помещение с открытым окном. Дома полезно ходить по полу босиком. В холодное время прогулки пешком хорошо дополнять ходьбой на лыжах, бегом на коньках, медленным закаливающим бегом в облегченной одежде.

Более сильный закаливающий фактор – вода. Кроме температурного, вода оказывает механическое воздействие на кожу, что является своеобразным массажем, улучшающим кровоснабжение. Закаливание можно проводить в виде обтирания или обливания водой. Начинают закаливание водой при температуре ее не ниже 33º - 35ºС и дальше через каждые 6 – 7 дней воду охлаждают на 1ºС. Если со стороны организма не возникает никаких изменений, температуру воды можно довести до 10 - 12ºС.

Большим закаливающим действием обладают купания в открытых водоемах. При этом раздражение водой сочетается с воздействием воздуха. При купании согреванию тела способствует усиленная работа мышц во время плавания. Обычно начинают купаться при температуре воды и воздуха не ниже 18 - 20ºС и прекращают при температуре воды 10 - 12ºС, воздуха 14 - 15ºС.

Одним из закаливающим фактором является солнечное облучение. Оно вызывает расширение сосудов кожи, усиливает деятельность кроветворных органов, способствует образованию в организме витамина Д. Это особенно важно для предупреждения у детей рахита. Продолжительность пребывания на солнце вначале не должна превышать 5мин. Постепенно ее увеличивают до 40 – 50мин., но не более. При этом надо помнить, что неумеренное пребывание на солнце может привести к перегреванию организма, солнечному удару, ожогам кожи.

Перегревание.

Перегревание может возникнуть на производствах с высокой температурой (горячие цеха), в районах с жарким климатом, под лучами палящего солнца, при длительном пребывании в душном помещении. Перегреванию способствует и образование тепла при мышечной работе, особенно в непроницаемой или плохопроницаемой для водяных паров одежде из синтетических тканей, которая сильно затрудняет испарение пота. Такие условия вызывают у человека тепловой удар или, если человек находится на солнце, солнечный удар.

При перегревании наблюдается мучительная головная боль, головокружение, общая слабость, побледнение, замедленность движений. Возможны тошнота, рвота, судороги, кратковременная потеря сознания, повышение температуры тела до 40 - 41ºС. В таких случаях надо немедленно вызвать «скорую помощь». Необходимо уложить пострадавшего в прохладном месте, поднять его голову, расстегнуть одежду. На лоб положить холодный компресс и смочить одежду водой. Пострадавшего напоить водой.

Ожоги   

Ожогами называют повреждения тканей организма при действии раскаленных предметов, химических веществ, электрического тока, солнечных лучей, при соприкосновении с огнем. Ожог может поражать самые разные участки тела. При этом нарушается функция кожи и создаются условия для проникновения возбудителей различных инфекций. Различают три степени ожогов.

Ожоги первой степени характеризуются покраснением, припуханием кожи и болями. Они наименее опасны. Обожженный участок тела надо промыть раствором питьевой соды, наложить содовую повязку или смазать жиром. При ожогах второй степени на коже образуются пузырьки, при ожогах третьей степени происходит омертвение кожи. В обоих случаях на обожженный участок нужно наложить чистую повязку и немедленно обратиться к врачу. В этих случаях может помочь только врач. В случае поражения более трети поверхности тела человек может погибнуть.

Отморожение

Отморожением называется повреждение тканей, вызванное их переохлаждением. Отморожению чаще всего подвергаются нос, пальцы рук и ног.

При отморожении первой степени происходит побледнение кожи и появляется сильная боль. В этом случае лучшего всего растереть пострадавшее место до покраснения и смазать его жиром. Вторая степень отморожения сопровождается припухлостью кожи, образованием темно-красных пятен и потерей чувствительности. При отморожении второй и третьей степени начинается омертвение отмороженной ткани. В этом случае нужно прикрыть поврежденный участок повязкой и обратиться к врачу.  

Заключение

Итак, изучив кожу, как орган человека, мы пришли к следующим выводам: кожа это естественный покров человеческого тела, граница между организмом и внешней средой. Исходя из строения, происхождения и выполняемых функций, в коже различают три слоя: наружный-эпидермес, средний-дерма,  внутренний-подкожная клетчатка.

Кожа выполняет следующие жизненно важные для нашего организма функции:

1.  Защитная — будучи прочной и упругой, кожа пре­дохраняет от механических повреждений, вызываемых дав­лением, трением или ударами.

2.   Предохраняет организм от излишней потери воды, защищает его от воздействия ультрафиолетовых лучей, от проникновения болезнетворных бактерий.

3.   Образует витамин D из эргостерина под влиянием ультрафиолетовых лучей.

4.  Участвует в терморегуляции путем изменения диаметра кровеносных сосудов кожи, а также наличия жирового слоя, снижающего теплоотдачу. Усиление теплоотдачи осу­ществляется потовыделением.