Управление стрессами

Цель курсовой работы – выяснить значение стресса в современном обществе, его влияние на человека в различных жизненных сферах.
Объектом исследования курсовой работы является предприятие, на примере которого раскрывается механизм действия стрессов в организации, предметом курсовой работы является понятие стресса.
Задачи курсового проекта:
1. Охарактеризовать основные термины, связанные с понятием «Стресс».
2. Проанализировать причины и последствия стресса у работников.
3. Разработать мероприятия по регуляции уровня стресса.
4. Изучить методы борьбы со стрессом.
5. Проанализировать проблему стресса и пути решения этой проблемы на примере ЗАО «Мирный».

Введение…………………………………………………………………………..4
Глава 1.Сущность и природа стресса…………………………………………...5
1.1 Определение, виды и фазы стресса………………………………………....5
1.2 Причины и источники стресса……………………………………………....9
1.3 Методы преодоления стресса………………………………………………11
1.4 Рекомендации по борьбе со стрессами……………………………………..14
Глава 2 Исследование процесса управления стрессами в ЗАО «Мирный»….19
2.1 Общая характеристика ЗАО «Мирный»……………………………………19
2.2 Анализ процесса управления стрессами в ЗАО «Мирный»………………21
2.3 Рекомендации по совершенствованию процесса управления стрессам в ЗАО «Мирный»…………………………………………………………………..25
Заключение…………………………………………………………………….....29
Библиографический список……………………………………………………..31