Закаливание как средство оздоровления детей дошкольного возраста

Радость и восторг вызывает у детей момент, когда любимая  воспитательница у них на глазах выливает на себя ведро холодной воды, да еще на улице зимой! У некоторых  детей тут же возникает желание  делать то же самое. И нет сомнения, что такой яркий пример вызовет  у детей желание рассказать об этом родителям, которые, возможно, задумаются о своем образе жизни, а в сознании ребенка будет посеяна крупица  нового мышления.

Закаливая тело и дух, здороваясь со всеми людьми, хотя бы мысленно, занимая  свое место в природе, не нарушая  равновесия в ней, побеждая человеческие пороки, становясь добрым, внимательным, отзывчивым по отношению к людям, человек достигает не только физического, но и нравственного здоровья.

И как важно, чтобы такими людьми были работники дошкольных учреждений, которые формируют базу будущей  жизненной позиции подрастающего  человека. И если педагоги приняли  всем сердцем и душою систему  П.К. Иванова, они сделали шаг к  новому образу мысли и жизни, который поможет обрести истинную радость, счастье, душевный покой. Это они передадут детям, нашему будущему, помогут сохранить наш прекрасный мир.

Основные задачи закаливания - укрепление здоровых детей, развитие выносливости организма при изменяющихся факторах внешней среды, повышение  его сопротивляемости к различным  заболеваниям.

Это система мероприятий, которая является неотъемлемой частью физического воспитания детей как  в дошкольном учреждении, так и  дома.

Организация и методы использования  факторов внешней среды (воздух, вода, солнце) с целью закаливания должны обязательно учитывать состояние  здоровья детей каждого коллектива, их предшествующую закаленность, уровень  подготовки в этих вопросах персонала  дошкольного учреждения (медицинского и педагогического) и родителей [10].

Закаливание, как средство совершенствования защитных реакций  организма, основывается на тренировке - систематическом повторении воздействия  определенных факторов, начиная с  кратковременных и слабых их воздействий  и постепенно нарастающих по силе и длительности.

В качестве основных средств  закаливания в ДОУ используются естественные природные факторы: воздух, вода, солнечный свет - при непременном  соблюдении следующих условий:

1. Учет индивидуальных  особенностей ребенка при выборе  метода закаливания.

2. Комплексное использование  всех природных факторов и  закаливающих процедур.

3. Постепенность в увеличении  силы воздействия природных факторов.

4. Систематичность закаливания  - оно осуществляется круглый  год, но виды его и методики  меняются в зависимости от  сезона и погоды.

5. Спокойное, радостное  настроение ребенка во время  закаливающей процедуры.

Закаливающие мероприятия  в ДОУ особенно важны в период повышенной заболеваемости, карантинов и после перенесенных заболеваний. При этом система закаливания  должна сохраняться, но сила воздействующего  фактора снижается. Должен быть усилен контроль врача в этот период и  строгий индивидуальный подход к  каждому ребенку.

Медицинских отводов от закаливания  не должно быть. Исключение должны составлять лишь острые заболевания. Нужно помнить, что методы и средства закаливания  подбираются индивидуально в  зависимости от возраста, состояния  ребенка и условий окружающей среды.

Закаливание свежим воздухом показано всем детям, но в зависимости  от состояния ребенка нужно проводить  или общие, или частичные воздушные  ванны. То же относится к водным мероприятиям - используют местные или общие  процедуры и температура воды подбирается индивидуально.

Имеется ряд противопоказаний к использованию солнца в целях  закаливания. Облучение прямыми  солнечными лучами не рекомендуется  всем детям первого года жизни  и детям более старшего возраста, страдающим резким отставанием физического  развития, малокровием, повышенной нервной  возбудимостью, в острый период заболевания. В этих случаях используется облучение  рассеянным и отраженным солнечными лучами.

Ответственность за правильную организацию работы по закаливанию  детского организма несет заведующий ДОУ и врач, обслуживающий дошкольное учреждение [3].

Заведующая:

1. Осуществляет контроль  за работой медицинского, педагогического  и обслуживающего персонала по  закаливанию детей всех возрастных  групп детского коллектива и  отдельных детей.

2. Организовывает обучение  воспитателей и обслуживающего  персонала методике проведения  всех мероприятий по закаливанию,  регулярно проверяет, как выполняются  указания врача.

3. Устанавливает контакт  с родителями, добиваясь согласованной  единой системы закаливания детей  в дошкольном учреждении и  в семье.

4. Обеспечивает оборудование  и все необходимые условия  для осуществления всего комплекса  мероприятий по закаливанию детского  организма.

Врач:

1. Разрабатывает план мероприятий  по закаливанию детей в разные  сезоны года на основе данных  тщательного изучения здоровья  каждого ребенка, его физического  воспитания в семье и в детском  саду.

2. Дает конкретные указания  для медицинского и педагогического  персонала по организации и  методике проведения всех мероприятий  по закаливанию детей в каждой  возрастной группе данного дошкольного  учреждения.

3. Обучает медицинский,  педагогический и обслуживающий  персонал методике проведения  закаливавших процедур.

4. Проводит беседы с  родителями о значении закаливания  для укрепления здоровья детей,  обучает их методике проведения  разных мероприятий по закаливанию  ребенка в семье.

5. Осуществляет систематический  контроль за работой персонала  по закаливанию детей в каждой  возрастной группе, за соблюдением  врачебно-медицинских указаний по  отношению к детскому коллективу  и каждому ребенку в отдельности.

6. Посещает, в соответствии  с планом работы, все возрастные  группы дошкольного учреждения (каждую  группу не реже 1 раза в месяц), регулярно наблюдает за влиянием  системы закаливания на состояние  здоровья каждого ребенка.

7. Знакомит воспитателей  с результатами влияния закаливающих  мероприятий на состояние здоровья  детей и, при необходимости,  вносит соответствующую коррекцию  (в зависимости от степени закаленности  детей, эпидемической обстановки, заболевания ребенка, изменения  погодных условий, сезона года  и т.д.).

Медицинская сестра:

1. Участвует в организации  всей работы по закаливанию  детей в соответствии с разработанным  врачом планом.

2. Составляет и контролирует  режим проветривания, график проведения  специальных процедур.

3. Помогает воспитателю  и няне овладевать методикой  намеченных в плане мероприятий.

4. Ежедневно проверяет  четкость и тщательность их  проведения, следит за самочувствием  и реакцией детей.

5. Регулярно информирует  врача о ходе и результатах  закаливания, о своих наблюдениях  за детьми.

Воспитатели:

1. При помощи помощника  воспитателя, руководствуясь назначениями  врача, осуществляют весь комплекс  мероприятий по закаливанию детского  организма в своей группе.

2. Продумывают организацию  детского коллектива и взрослых  при проведении закаливающих  процедур.

3. Следят за самочувствием  детей, воспитывая у них положительное  отношение к закаливанию.

4. Следят, чтобы одежда  детей соответствовала температуре  воздуха помещения и улицы.

5. Ведут учет проведения  специальных закаливающих процедур, отмечая в табеле, кто из детей  их получил и в какой дозировке.

Таким образом, при организации  закаливания в детском саду задействованы  весь персонал учреждения и все без  исключения дети. Для детей важен  положительный фон проводимых процедур, поэтому вся работа проводится в  атмосфере взаимопонимания и  положительных эмоций, что является не маловажной частью организации закаливания.

Заключение

Повышение устойчивости человека к различным неблагоприятным  факторам окружающей среды - основная задача современной медицины. В этом именно и заключается её профилактическая направленность.

Закаливание организма - это  формирование и совершенствование  функциональных систем, направленных на повышение иммунитета организма, что в конечном итоге приводит к снижению "простудных" заболеваний.

Плюсы заключаются в том, что человек получает возможность  жить в условиях, ранее несовместимых  с жизнью и решать задачи, прежде неразрешимых. Повышается устойчивость к заболеваниям. Закаливание благоприятно действует на весь организм: повышают тонус нервной системы, улучшают кровообращение и обмен веществ, пи облучении поверхности тела в  организме возникает ряд фотохимических реакций, влекущих за собой сложные  физико-химические превращения в  тканях и органах (эти реакции  обуславливают благоприятное действие на весь организм).

К минусам можно отнести  лишь невыполнение принципов закаливания, в результате чего наступают различные  нарушения в организме.

С давних времен использовались и сейчас остаются основными и  самыми действенными средства закаливания  естественные силы природы: солнце, воздух и вода. Наибольший эффект наблюдается от контрастного закаливания, которое включает ножные ванны, обтирание, душ, закаливание в парной.

Закаливание чаще всего рассматривается  как процесс приспособления организма  к меняющимся условиям погоды и климата. Но, говоря о закаливании как средстве физического воспитания, имеется  в виду не только приспособление организма, происходящее под влиянием неблагоприятных  условий. Закаливание надо рассматривать  как сознательное применение в определенной системе мероприятий, повышающих сопротивляемость организма, воспитывающих способность  быстро и без вреда для здоровья применяться к различным условиям внешней среды.

Закаливание следует начинать с самого раннего детства и  продолжать в течение всей жизни, видоизменяя формы и методы его  применения в зависимости от возраста. Оздоровительное значение воздушных, солнечных ванн, водных процедур, несомненно. Закаленные люди меньше болеют, легче  переносят заболевания. Доступность  средств закаливания заключается  в том, что они всегда под рукой, главное в том, что можно использовать в том или ином виде, в любое  время года, в любых условиях. Они не требуют сложной аппаратуры и специальных кабинетов; способы  их применения в умелых руках не представляют затруднений.

Список литературы

 

1. Апарин В., Крылов В.  О пользе хождения босиком  // Наука и жизнь. - 2010. - №3 - с.40-43

 

2. Артюхов Ю.А. Как закалить  свой организм. - Минск: Харвест, 1999. - 224с.

 

3. Бальсевич В.К. Физическая  культура для всех и для  каждого. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 198с.

 

4. Барабанов А.Г. Высшее  физкультурное образование: проблемы  и решения: Автореф. монографии  на соиск. уч. ст. д-ра пед. наук. М., 2006. - 47с.

 

5. Белопольский Ю.В., Оленич  В.Б. Педиатрия. - М.: Эксмо, 2008. - 512 с.

 

6. Валеологические подходы  в формировании здоровья учащихся. /Под ред.В.И. Харитонова, М.В. Бажановаа,  А.П. Исаева, Н.З. Мишарова. - М.: ИНФРА-ДАНА, 2005. - 360с.

 

7. Воронцова И.М., Беленький  Л.А. Закаливание детей с применением  интенсивных методов. Метод. рекомендации. - С. - Петербург: Медицина, 2003. - 324с.

 

8. Гориневский В.В. Гигиена  физических упражнений и спорта. - М.: Высш., и Моск. сов. физкультуры, 1985. - 212с.

 

9. Иванченко В.Г. Тайны  русского закала. - М., 2004. - 188 с.

 

10. Колгушкин А.Н. Целебный  холод воды. - М., 1986. - 365с.

 

11. Колгушкин А.Н., Короткова  Л.И. Лекарства от простуды // Физкультура  и спорт. - 2001. - № 2. - С.95-168.

 

12. Концепция физического  образования детей и подростков // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка, 2009 - №1. - С.5-10.

 

13. Лаптев А.П. Закаливайтесь  на здоровье. - М.: Медицина, 1991. - 159с.

 

14. Малахов Г.П. Закаливание  и водолечение. - М.: Сталкер, 2007. - 105с.

 

15. Методические рекомендации  по закаливанию детей в дошкольных  учреждениях. - М., 2008. - 45с.

 

16. Мирзоев О.М. Применение  восстановительных средств в  спорте. - М.: Изд. Физкультура и  спорт, 2004. - 230с.

 

17. Онучин Н.А. Закаливание.  Массаж. Гимнастика / Н.А. Онучин. - М.: АСТ, 2005. - 158 с.

 

18. Попов С.Н. Лечебная  физическая культура. - М.: Физкультура  и спорт, 1978. - 325с.

 

19. Праздников В.П. Закаливание  детей дошкольного возраста - М.: Медицина, 2010. - 220с.

 

20. Толкачев Б.С. Физкультурный  заслон ОРЗ. - М.: Педагогика, 2004. - 253с.

 

21. Традиционные и нетрадиционные  методы оздоровления детей: Материалы  конференции. - Дубна, 1992. - 134с.

 

22. Трешутин В.А., Щепин  В.О. Региональная система мониторинга  здоровья населения и эффективность  здравоохранения / Под ред. академика  РАМН О.П. Щепина. М., 2011. - 256с.

 

23. Традиционные и нетрадиционные  методы оздоровления детей. Материалы  конф. - Дубна, 1992. - 115с.

 

24. Турсунов М.М. Патогенетические  основы врачебной тактики при  частых ОРЗ у детей: Автореферат. - М., 1987. - 28с.

 

25. Чернышенко, Ю.К. Организационно-методические  и медико-биологические основы  физкультурного воспитания учащихся  в специальных медицинских группах  / Ю.К. Чернышенко, В.И. Осик, Т.А.  Банникова; Краснодарская гос.  акад. физ. культуры. - Краснодар: [б.  и.], 2002. - 63с.