Основные пути и
средства развития внимания
Работу выполнили:
Оганян Левон и
Костяев Артём
Общее понятие о
внимании
- Внимание можно определить как психофизиологический процесс, состояние, характеризующее динамические особенности познавательной деятельности.
- Внимание – это процесс сознательного или бессознательного (полусознательного) отбора одной информации, поступающей через органы чувств, и игнорирования другой.
Свойства внимания
Внимание имеет определенные
свойства.
- Устойчивость — показатель глубины, длительности и интенсивности психической деятельности человека.
- Переключаемость — способность к быстрому переходу от одной деятельности к другой, к переносу внимания с предмета на предмет.
- Отвлекаемость — характеристика, связанная с умением (или неумением) сохранять требуемый уровень внимания на объекте при воздействии посторонних раздражителей.
- Объем — количество объектов, которые одновременно могут находиться в зоне внимания человека (обычно здесь действует закон «семь плюс-минус два»).
- Концентрация — сосредоточенность на объекте внимания, погруженность в процесс деятельности, в определенном смысле — сужение внимания.
- Распределение — способность к одновременному выполнению нескольких видов деятельности.
Виды внимания
Психологи выделяют ряд видов
внимания. Таковыми являются:
- непроизвольное и произвольное внимание;
- природное внимание;
- социально обусловленное внимание;
- непосредственное и опосредствованное внимание;
- чувственное и интеллектуальное внимание.
Способы тренировки
и развития внимания
Условия, необходимые
для появления, сохранения и развития
внимания.
Обеспечение
высокой работоспособности всех
органов и систем человека:
- - правильный распорядок дня, полноценное питание и отдых;
- - своевременная диагностика и лечение нарушений зрения, слуха,
- заболеваний внутренних органов.
- - учет дневного ритма работоспособности;
- - чередование умственных и физических занятий.
Создание
благоприятной рабочей обстановки:
- - отсутствие сильных внешних раздражителей - обеспечение тишины (легкий шум способствует сосредоточенности);
- - обеспечение гигиенических условий работы;
- - оптимальный физический фактор (поза, при которой ничто не отвлекает, отсутствие лишних движений);
- - привычные условия работы.
Организация
деятельности:
- - установить приоритеты
(определить, что главное, а что второстепенное, отдав предпочтение главному);
- - поставить конкретные задачи;
- - определить конечную цель и разбить на этапы пути ее достижения.
Способы тренировки
и развития внимания
Медитация
Способы тренировки
и развития внимания
Пальминг
Активизация слухового
центра
Способы тренировки
и развития внимания
СПАСИБО
ЗА
ВНИМАНИЕ!
1