Роль сновидения в жизни человека

Экстремальные поведенческие  проявления, такие как кошмары, энурез, хождение во сне, как было установлено, часто не связаны с обычными сновидениями.

В возрасте старше 10 лет и  до середины шестого десятилетия  жизни люди проводят в состоянии "быстрого" сна около четверти всего времени сна. Хотя наличие  фазы "быстрого" сна указывает, с большой долей вероятности, на то, что человек видит сон, содержание сновидения непосредственно доступно только самому спящему. Для изучения содержания снов исследователи должны полагаться на свидетельства человека после его пробуждения. Неприятные чувства во сне, по сообщениям испытуемых, имеют место в два раза чаще, чем приятные. По-видимому, содержание большинства снов напрямую связано  с представлениями о людях  и событиях, знакомых спящему. Очевидно, ощущение чего-то незнакомого в сновидении является результатом резких нарушений во времени и пространстве происходящих во сне событий. Различают следующие основные формы сновидений, наблюдаемые при достаточно глубоком сне:

сон-желание, основывающийся на стремлениях к самосохранению и размножению, действующих в  подсознательном;

сон-страх, основанный на боязни боли, страданий и т. п. и на (никогда  полностью не исчезающем) чувстве  страха перед жизнью или перед  миром;

сон-прошлое, воспроизводящий  сцены и эпизоды детства;

сон-mononeir (от греч. monos - единственный и oneiron - сон) - совершенно непонятные и бессмысленные образы, не имеющие на первый взгляд никакого отношения к спящему; они-то и являются истинным предметом толкования снов; особый интерес эти образы вызывают у сюрреалистов;

сон, носящий печать "коллективности"; здесь речь идет о таких переживаниях, которые не могут быть постигнуты сознанием бодрствующего индивида; в этих снах спящий приобщается к  сокровищнице опыта своих предков  или всего человечества.

Сновидения послужили  источником для решения интеллектуальных и эмоциональных проблем и  возникновения художественных идей. Переживания во снах так же поражают своей силой.

С давних времен было замечено, что существует парадокс времени  в сновидениях. За мгновение, которое  проходит в сновидении, переживаются события, в реальности имеющие гораздо большую длительность. По сей день необычайной популярностью пользуются сонники.

Во время сна в нашем  мозге может ожить, в сознании в виде яркой картины только то, что когда-то оставило свой, след в  нервных клетках мозга. Хорошо известно, что слепым от рождения не снятся зрительные образы. Фактически во снах очень часто  идет реализация событий, которые не смогли реализоваться наяву. Сновидения приходят из области бессознательного, именно из той области, куда вытесняются  наши проблемы, наша нераскрытая сущность и наши негативные эмоции. Трансформируясь, накладываясь друг на друга, они приходят в виде повторяющихся символов, событий  и необычных ситуаций. Здесь мы подходим к понятию психического аспекта сновидений.

 

4.2 Психические значение сновидений

 

Один из первых, кто попытался  анализировать сновидения как проявление вытесненных в подсознание нежелательных  факторов, был Зигмунд Фрейд.

Зигмунд Фрейд предполагал, что сновидения символизируют бессознательные  потребности и беспокойства человека. Он утверждал, что общество требует  от нас подавлять многие из наших  желаний. Мы не можем воздействовать на них и порой вынуждены скрывать их от самих себя. Это нездоровое и подсознательное стремление обрести  равновесие, представить свои желания  сознательному разуму в виде снов, находя, таким образом, выход подавляемым  потребностям.

Лишенные на первый взгляд практической значимости, сновидения, как и ошибочные действия, став объектом психоанализа, выявили множество  новых, интересных закономерностей  функционирования психики. Во-первых, эксперименты со сновидениями доказали, что они - способ реагирования на действующие  во сне раздражители, идущие как  извне, так и изнутри. Из этого  делается второй объединяющий сновидения вывод, что это психический феномен, продукт и проявление того, кто видит сновидение в ответ а мешающие сну раздражители. Третий объединяющий вывод - сновидения переживаются преимущественно в зрительных образах, сопровождающихся и мыслями и чувствами, относящимися к различным органам, которые порой трудно передать словами после пробуждения.

Сновидение как целое  является искаженным заместителем чего-то другого, бессознательного, и задача толкования сновидений - найти это  бессознательное. Элементы сновидения понимаются как заместители чего - то другого, подобно намерению ошибочного действия. Об этом видевший сновидение знает, но это знание бессознательно. Благодаря свободным ассоциациям можно узнать скрытое содержание сновидения.

Анализ обнаружил, что  искажение не есть проявление сущности сновидений. Сновидение есть прямое, неприкрытое  исполнение желание сновидца, а функция  сновидения - не нарушать сон, а оберегать  его.

Главной характеристикой  сновидения, по З. Фрейду, является то, что сновидение побуждается желанием, а исполнение этого желания реализуется  через содержание сновидения. То есть сновидение является устранителем раздражителей, нарушающих сон, путем галлюцинаторного переживания исполнения желания. Процессы, благодаря которым из скрытых мыслей сновидения, соматических раздражителей, остатков дневных впечатлений формируется явное содержание сновидения, используют четыре основных механизма - сгущение, смещение, вторичную обработку и образное изображение мыслей.

Сгущение - слияние различных  представлений в одно составное -

                                   Заключение.

 Исследования последующего  времени свидетельствуют о важной  адаптационно-программирующей роли  сна в жизни организма. Именно  поэтому воздействия, полученные  в некоторых фазах естественного  сна, отличаются стойкостью и  большим влиянием на программы  поведения в последующем состоянии  бодрствования.

Таким образом, традиционно современные  психологи выделяют два периодических  состояния психики, присущим всем людям: бодрствование - состояние, характеризующиеся  активным взаимодействие человека с  внешним миром, и сон - состояние, рассматриваемое, прежде всего, как  период отдыха.

Имеется множество научных данных, свидетельствующих о том, что  сон - отнюдь не пассивное тормозное  состояние, способствующее лишь восстановлению сил и энергии, сон это специфическое, активное состояние мозга, способствующее полноценному использованию имеющегося опыта и приобретенной информации в интересах более совершенной адаптации организма в период бодрствования.

В этом заключается жизненно важная функция быстрого сна и его  неотъемлемого компонента - сновидений.

По определению Большой Советской  Энциклопедии, сон - это периодическое физиологическое состояние мозга и организма человека и высших животных, внешне характеризующееся значительной обездвиженностью и отключением от раздражителей внешнего мира [7; 11].

Субъективно у человека при этом угнетается сознаваемая психическая  активность, периодически восстанавливающаяся  при переживании сновидений, часто  с последующим их забыванием. Низшим животным свойственны периоды бездеятельного состояния. Однако еще не выяснено, в какой мере оно функционально  соответствует сну высших животных. Но наш разговор главным образом  о человеке. У него на сон уходит примерно треть отпущенного ему  времени на жизнь. Когда он спит, ему присущи сновидения - субъективно  переживаемые психические явления, периодически возникающие во время  естественного сна.

 

 

 

              

 

                

 

 

 

 

 

 

 

 

                            Список использованной литературы .

1. «Ночной Язык Тела» Самуэл Данкелл «Арника» 1994

2. Сон, сновидения, гипноз. Гаккель Л.Б. Ленинград 1956 
Страниц: 27

3.Бессознательное. - Тбилиси: Мецниереба, 1978. - т.2.

4.Избранное.  Карл Юнг  Попурри 1998 г. Страниц:  480

5.Толкование сновидений Зигмунд Фрейд   Харвест   2005    Страниц: 480

6. Средство от бессонницы А. В. Курпатов Нева Жанр: Здоровье Год: 2003 Страниц: 192

7.Большая  Советская Энциклопедия     1926 - 1947