Типы эмоциональных переживаний, их характеристики

Содержание

• Введение
• 1. Понятия эмоций и чувств
• 2. Виды эмоциональных переживаний
• 3. Саморегуляция
• Заключение
• Список используемой литературы

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение

Все, с чем  человек сталкивается в повседневной жизни, вызывает у него определенное отношение. Одни объекты и явления взывают у него симпатию, другие, наоборот, отвращение. Одни вызывают интерес и любопытство, другие - безразличие. Даже те отдельные свойства предметов, информацию о которых человек получаем через ощущения, например цвет, вкус, запах, не бывают безразличны для него. Ощущая их, он испытываем удовольствие или неудовольствие, иногда отчетливо выраженные, иногда едва заметные. Эта своеобразная окраска ощущений, характеризующая его отношение к отдельным качествам предмета, называется чувственным тоном ощущений.

Более сложное  отношение к себе вызывают жизненные  факты, взятые во всей их полноте, во всем многообразии их свойств и особенностей. Отношения к ним выражаются в  таких сложных чувственных переживаниях, как радость, горе, симпатия, пренебрежение, гнев, гордость, стыд, страх. Все эти переживания представляют собой чувства или эмоции.

эмоциональное переживание психический процесс

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. Понятия  эмоций и чувств

Человек не только познает объективную и субъективную действительность, но и относится определенным образом к предметам, событиям, к другим людям, к своей личности. Радость, печаль, возмущение, восхищение, любовь, ненависть - все это различные формы субъективного отношения человека к действительности: эмоции и чувства.

Слово "эмоция'' происходит от латинского слова "emovere'', что значит возбуждать, волновать, потрясать.

Определение. Эмоции и чувства - это психические процессы, отражающие личную значимость внешних  и внутренних ситуаций для жизнедеятельности человека в форме переживаний.

Эмоции и  чувства включаются во все психические  процессы и состояния человека. Любые  проявления активности личности сопровождаются эмоциональными переживаниями.

По своему существу эмоции и чувства - это тождественные  психические процессы, они образуют единую подструктуру личности - ее эмоциональную сферу. Но вместе с тем эмоции и чувства отличаются друг от друга по ряду параметров.

Эмоции - особый класс субъективных психологических  состояний, отражающих в форме непосредственных переживаний процесс и результаты практической деятельности, направленной на удовлетворение актуальных потребностей человека.

Поскольку все  то, что делает человек, в конечном счете, служит цели удовлетворения его  разнообразных потребностей, постольку любые проявления активности человека сопровождаются эмоциональными переживаниями.

Самые старые по происхождению, простейшие и наиболее распространенные среди живых существ  формы эмоциональных переживаний - это удовольствие, получаемое от удовлетворения органических потребностей, и неудовольствие, связанное с невозможностью это сделать при обострении соответствующей потребности. Любая новая ситуация, информация, которая способствует удовлетворению потребностей (или повышает вероятность их удовлетворения) - вызывает положительные эмоции; а информация, снижающая эту вероятность - неизбежно вызывает отрицательные эмоции. Поэтому в одних случаях мы выбираем такое поведение, которое помогает усилить - повторить радость, восхищение, интерес; в других - такое, которое ослабляет или предотвращает страх, огорчение, гнев. Так эмоции регулируют наше поведение.

Эмоции могут  вызываться как реальными, так и  воображаемыми ситуациями. Они, как  и чувства, воспринимаются человеком  в качестве его собственных внутренних переживаний, передаются другим людям, лежат в основе сопереживания. Уже Дарвин рассматривал эмоцию - как ответ организма на ситуацию.

Отличительные особенности эмоций:

С точки зрения эволюции, эмоции - это более древняя  форма отношения человека к окружающему  миру, поэтому они присущи и животному, и человеку. Чувства же присущи только человеку.

Эмоции в  большей мере связаны с удовлетворением  естественных потребностей. Чувства  же возникают при удовлетворении высших социальных, в том числе, духовных потребностей.

Эмоции носят ситуативный характер. Они отражают отношение субъекта к объекту в данный момент. Чувства, в отличие от эмоций, обладают относительной устойчивостью и постоянством. Они отражают отношение человека к объекту его устойчивых потребностей.

Эмоция - это всегда непосредственное переживание. Чувства же всегда опосредуются сознанием. Они связаны с определенными знаниями, пониманием объекта, включают в себя память, процессы мышления и воли.

Эмоции часто  неосознаваемы, поэтому их очень  сложно соотнести с определенным объектом. Одна и та же эмоция может быть связана с разными объектами. Чувства же всегда предметны. Они выражают устойчивое отношение к реальным или воображаемым объектам. Не может быть чувств вообще, их вызывают конкретные факты, события, люди и обстоятельства, к которым человек положительно или отрицательно мотивирован.

Высшей формой развития эмоций - являются чувства  по отношению к чему-либо, к кому-либо, связанному соответственно с высшими  потребностями человека.

Чувства (англ. sentiments) - устойчивые длительные эмоциональные отношения человека к другим людям, к явлениям действительности, отражающие значение этих явлений в связи с его потребностями и мотивами. Высший продукт развития эмоциональных процессов в общественных условиях. Порождаемые миром объективных явлений, т.е., имеющие строго причинно - обусловленную природу. Чувства, так или иначе, субъективны, поскольку одни и те же явления могут иметь различное значение.

В отличие от собственно эмоций и аффектов, связанных  с конкретными ситуациями - чувства носят отчетливо выраженный предметный характер, но предмет может быть весьма обобщенным и умозрительным.

Отличительными  особенностями чувств являются:

1. Отчетливо  выраженная интенсивность. Чувства  - более сильные эмоциональные  переживания, чем настроения. Когда мы говорим, что человек испытывает чувство, а не настроение, этим мы указываем прежде всего на интенсивное, ясно выраженное, вполне определенное эмоциональное переживание: человек не просто испытывает удовольствие, а переживает радость; у него не просто настроение, в котором выражается какая-то неопределенная тревога, - он испытывает страх.

2. Ограниченная  продолжительность. Чувства длятся  не так долго, как настроения. Их длительность ограничена временем  непосредственного действия причин, которые их вызывают, или воспоминания обстоятельств, которые вызывали данное чувство. Например, зрители на стадионе испытывают сильные чувства, наблюдая интересующее их футбольное состязание, но эти чувства проходят по окончании матча. Мы можем вновь испытать то или иное чувство, если в нашей памяти возникнет мысль об объекте, вызвавшем в свое время это чувство.

3. Осознанный  характер. Характерной особенностью  чувств является то, что причины,  их вызвавшие, всегда ясны для  человека, который эти чувства  переживает. Это может быть полученное нами письмо, завоевание спортивного рекорда, успешное выполнение работы и т.д. В основе чувств лежат сложные нервные процессы в высших отделах коры головного мозга: по словам И.П. Павлова, чувства "связаны с самым верхним отделом и все они привязаны ко второй сигнальной системе". "Безотчетное чувство" - термин, не соответствующий психологическим особенностям чувств, которые всегда выступают как осознанные переживания. Этот термин с полным основанием может быть применен к настроениям, а не к чувствам.

4. Строго дифференцированная  связь эмоционального переживания  с конкретными предметами, действиями, обстоятельствами, его вызывающими.  Чувства не имеют диффузного  характера, свойственного настроениям.  Мы испытываем чувство удовольствия при чтении именно этой книги, а не другой; занимаясь любимым видом спорта, мы испытываем удовлетворение, которое не распространяется на его другие виды, и т.д. Чувства самым тесным образом связаны с деятельностью, например чувство страха вызывает желание бежать, а чувство гнева - желание бороться. Этот "предметный" характер чувств имеет большое значение при их воспитании: чувства развиваются, делаются более глубокими и совершенными в результате близкого ознакомления с предметами, их вызывающими, систематического упражнения в данном виде деятельности и т.д.

Чувства являются ведущими образованиями эмоциональной  сферы личности, определяют динамику и содержание эмоций.

Проявления  эмоций:

Эмоциональные реакции связаны с нервными и  гуморальными процессами, они также проявляются во внешних движениях, получивших название ``экспрессивные движения''. Выразительные движения являются важным компонентом эмоций, внешней формой их существования. Выражения эмоций - это универсальные, сходные для всех людей, наборы экспрессивных знаков, отражающие те или иные эмоциональные состояния.

К выразительным  формам эмоций относятся следующие:

жесты (движения рук),

мимика (движения мышц лица),

пантомимика (движения всего тела),

эмоциональные компоненты речи (сила и тембр, интонации голоса),

вегетативные  изменения (покраснение, побледнение, потоотделение).

Наибольшей  способностью выражать различные эмоциональные  оттенки обладает лицо человека.

Крайнее многообразие качественных особенностей. Следующий, довольно неполный перечень эмоциональных состояний, поскольку они получили выражение в речи человека, позволяет судить о чрезвычайно большом числе и разнообразии эмоций:

чувство голода, жажды, приятного вкуса, наслаждения, отвращения, чувство боли, вожделения, обладания, половое чувство;

чувство решительности, уверенности в своих силах, беспечности, безопасности, смелости, храбрости, отваги, мужества, чувство риска;

чувство самоудовлетворения, тщеславия, честолюбия, самомнения, наглости, бесстыдства, надменности, чувство  превосходства, гордости, тщеславия, презрения, снисхождения;

Пластичность. Одна и та же по своему качеству эмоция, например радость или страх, может  переживаться человеком во многих оттенках и степенях в зависимости от причин, ее вызвавших, объектов или видов  деятельности, с которыми она связана. Человек может испытывать радость при встрече с другом, в процессе интересующей его работы, любуясь величественными картинами природы, наблюдая веселые и непринужденные игры детей, читая книгу и т.п. - но все эти проявления радости очень различны по своему качеству и степени.

Связь с внутриорганическими  процессами. Эта связь имеет двоякий  характер:

1) внутриорганические  процессы являются сильнейшими  возбудителями многих эмоций,

2) все без  исключения эмоции в той или  иной форме и степени находят свое выражение в телесных проявлениях. Тесная связь эмоций с процессами жизнедеятельности организма была подмечена очень давно. Еще Декарт, говоря об эмоциях (любви, ненависти, желания, радости и печали), утверждал что "все они относятся к телу и даны душе только постольку, поскольку она связана с телом". Эмоции сигнализируют обо всем том, что полезно и что вредно для тела, и непосредственно побуждают человека к деятельности, направленной на сохранение целостности его организма и поддержание жизни. Вместе с тем эмоции, будучи связаны с усилением и ослаблением кровообращения, оказывают большое влияние и на работу мозга: "эмоции оказывают на мозговую циркуляцию (крови) гораздо более заметное действие, чем даже очень энергичная умственная работа" (Moceo).

Связь с непосредственным переживанием собственного "Я". Даже самые слабые эмоции захватывают  всего человека в целом, сопровождаются острыми ощущениями собственной  личности в ее органической целостности  и противопоставленности внешней  среде. Поскольку в своих взаимоотношениях со средой человек пассивно испытывает изменения, вызванные в нем внешними воздействиями, его эмоции приобретают характер эмоциональных состояний; когда же эмоции связаны с активными проявлениями личности и выражаются в деятельности, направленной на изменение среды, они выступают как отношения к внешней действительности. И эмоциональные, отношения и эмоциональные состояния всегда испытываются человеком как его непосредственные переживания, которые при всей своей действенности и огромной роли в жизнедеятельности человека часто остаются неосознанными, составляя глубинные основы его личности, его склонностей, интересов, темперамента и характера.

Функции эмоций:

В современной  психологии выделяют несколько основных функций эмоций: сигнальную, оценочную, приспособительную, регуляторную, коммуникативную, стабилизирующую, мотивирующую.

Сигнальная (информационная) функция эмоций. Возникновение эмоций и чувств информирует о том, как  идет процесс удовлетворения потребностей субъекта.

Оценочная функция эмоций. Эмоция выступает обобщенной оценкой ситуации, в которой находится субъект. Эмоции и чувства помогают ему ориентироваться в окружающей действительности, оценивать предметы и явления с точки зрения их желательности или нежелательности, полезности или вредности.