Рекреационно-оздоровительный технологии в социальной работе

Наряду с людьми, безразлично  относящимися к своему организму, можно  выделить группу тех, кто заботится  о своем здоровье. Проблема заключается  в том, что не всегда люди заботятся  о своем организме правильно. Источником подобной проблемы является неосведомленность людей. Через  различные каналы информации часто  предлагается возможность сохранения и укрепления здоровья за счет использования  какого-нибудь средства, обладающего  чудодейственными свойствами (пищевые  добавки, очистка организма, вибротренажеры и т. п.). Отличительным моментом для  большинства средств подобного  типа является отсутствие физической нагрузки. А отсутствие физической активности приводит к гипокинезии (атрофические изменения в мышцах, детренированность сердечно-сосудистой системы, деминерализация костей и  т. п.). Гипокинезия приводит к снижению функциональной активности органов, ухудшению устойчивости к неблагоприятным факторам, негативным изменениям в деятельности высших отделов головного мозга и т. д. [6]. Следовательно, организму необходима определенная физическая активность для нормальной жизнедеятельности.

Рекреационный туризм —  тип туризма, целями которого является восстановление сил человека потраченных  в результате трудовой деятельности средствами туризма[17]. Основной эффект, ради которого используется рекреационный туризм, состоит в повышении работоспособности средствами туризма. Субъективно эффект повышения работоспособности выражается в виде снятия усталости, появления чувства бодрости и прилива сил, а объективно – в улучшении функционального состояния человека. Это туризм активного отдыха и оздоровления, поэтому его часто называют оздоровительным. Следует отметить, что термин «спортивно-оздоровительный туризм», имеющий определенный государственный статус, отражает существенную связь оздоровительного и спортивного туризма. В целом, рекреационный туризм рассматривается, как форма активного туризма в рамках физической рекреации с определенными ограничениями по физическим нагрузкам. Программа организации данного вида туризма имеет многофункциональный характер: отдых, развлекательные мероприятия, оздоровительные программы, способные поднять жизненный тонус отдыхающих, удовлетворить их духовные и эмоциональные потребности.

Процесс оздоровления основан  на применении природных оздоровительных  ресурсов в сочетании с рекреационно-оздоровительными методиками, такими, как воздушные  и солнечные ванны, терренкур  фитотерапия, пантолечение, флоротерапия и т.д[13].

Воздушные ванны — один из способов закаливания, когда свободно движущийся воздух воздействует на частично или полностью обнаженное тело. Целебная сила свежего воздуха заключается в его богатстве кислородом, легкими ионами, фитонцидами и другими полезными для организма веществами. Основной фактор, воздействующий на человека - температура воздуха. Раздражая нервные окончания кожи, воздух улучшает дыхание и насыщение крови кислородом, а его движение рефлекторно усиливает процессы теплообразования и теплоотдачи. При этом повышается интенсивность окислительных процессов и обмена веществ, а также тонус мышечной и нервной систем, тренируются системы терморегуляции организма, улучшаются аппетит, сон, поднимается настроение. Артериальное давление нормализуется, ускоряется кровоток, заметно улучшается деятельность дыхательной системы.

Солнечные ванны полезны  для организма и кожи. Под их влиянием состав крови улучшается (увеличивается  уровень гемоглобина), защитные силы организма и иммунитет к заразным заболеваниям повышаются. Улучшается деятельность нервной системы и  желез внутренней секреции (щитовидной, надпочечных, половых). Обмен веществ  повышается. Под влиянием солнечных  лучей большая часть микробов, находящихся на коже, погибает.

Терренкур  - метод лечения  дозированными по расстоянию, времени  и углу наклона пешими восхождениями  по размеченным маршрутам. Терренкур  применяется при лечении больных  с сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушениями обмена веществ, болезнями  органов дыхания, пищеварения, суставов, а также с целью медицинской  реабилитации после инфаркта миокарда, перенесенных травм опорно-двигательного  аппарата и т.д. Естественный терренкур  лечит не только дозированной нагрузкой, но и общением с природой, чистым воздухом, психо-эмоциональным комфортом.

Фототерапия - лечение болезней с использованием препаратов растительного происхождения: настоев, настоек, отваров и т.д.

Воспитание культуры проведения досуга, использование двигательной активности, дающей рекреативный эффект, должно опираться на формирование у  человека осознанного отношения  к своему здоровью как необходимому элементу его полноценного развития.

Рекреация имеет весьма широкие  границы. Она охватывает кратковременную  рекреационную активность и долговременную рекреационную деятельность в период ежегодных трудовых отпусков и каникул, а также еженедельный отдых.    В настоящее время неуклонно возрастает роль рекреации как сферы, нейтрализующей производственные стрессы, нервно-психические нагрузки, усталость от монотонного труда, гиподинамию. Для регенерации сил и энергии человеку необходима смена условий и форм деятельности (их последовательности, нагрузок, видов). Неудовлетворенные, заглушенные рекреационные потребности неминуемо негативно сказываются на физиологическом состоянии организма, становятся одной из распространенных причин психических расстройств.

Таким образом, рекреационно-оздоровительные технологии оказывают на организм человека комплексное воздействие. Во-первых,  физическое подкрепление здоровья. Во-вторых, оздоровление на основе слияния индивида с природным фактором, обеспечение психофизической релаксации и активизация жизненно важных систем организма через стимулирование спортивно-физической активности. В-третьих, коммуникативно-досуговая, развлекательно-культурная деятельность, создающая особый стиль взаимоотношений. Рассмотрим, как на практике реализуются данные технологии.

Глава II Применение рекреационно-оздоровительных технологий в социальной работе с лицами, имеющими отклонения в здоровье

2.1 Туризм как рекреационно-оздоровительная технология социальной работы

В достижении социально гармоничного состояния общества используются различные  социальные технологии. Опыт социальных учреждений и общественных организаций  показывает, что привлечение к  туристской деятельности разных социальных групп может дать значимый социальный эффект. В России накоплен определенный опыт детского, молодежного и семейного  туризма, туризма для пожилых  граждан[6]. Все они используются как технологии в социальной работе с данными группами населения. Они по организации и проведению отличаются от методов и технологий в других видах туризма. Проблемы развития туризма как технологии в социальной деятельности оказались в не совсем привычном положении — практика значительно опережает теорию.

Такие направления, как оздоровительный  туризм, этнотуризм и даже туризм семейный, — в зачаточном состоянии в  нашей стране.

В социальной работе с детьми, подростками и молодежью технологии, основанные на туризме, имеют особое значение и распространение. Причины  этого очевидны:

1) используется стремление  подрастающего поколения к познанию  окружающего мира, причем к познанию  не столько кабинетному и книжному, сколько основанному на своем опыте. Конечно, имеет значение и стремление молодых к путешествиям, установка на некоторую долю романтики, стремление к перемене мест и обстоятельств;

2) туризм — деятельность  коллективная, что также соответствует  особенностям возраста — стремлению  собираться в группы, проверить  себя в каком-либо испытании,  стремление к причастности к  какой-либо группе. Это неосознанное, но запрограммированное в объективных  процессах социализации стремление социальной и социокультурной самоидентичности — найти «своих» и определиться по отношению к окружающему миру;

3) стремление показать  себя и добиться признания,  особого, соответствующего личным  запросам молодого человека и  его личностному самоопределению  социального статуса в группе, — все это как нельзя лучше  вписывается в туристскую деятельность.

Социальные работники, тренеры  и инструкторы туризма, работающие с молодежью, высоко ценят возможность  помочь в личностном становлении  молодому поколению без прямого  нравоучительства и назиданий.

Опыт работы ряда молодежных и подростковых клубов заслуживает  внимательного изучения. К примеру, молодежно-подростковый клуб «Романтик» (Сергиево-Посадский район Московской области). Клуб существует более 20 лет. Характерной особенностью деятельности клуба является стабильность, преемственность, стремление к последовательному сохранению традиций и принципов деятельности, и в то же время — к разработке инновационных технологий. Базовые социальные технологии основываются именно на туризме. Технологии работы распределяются по трем периодам.

Первый период — начальный  или стартовый, длится около года. Ведущая группа технологий базируется на командообразовании на основе туристской деятельности. Организатор собирает группу подростков, которая включает ребят разного социального статуса: один из самых важных принципов —  не делить подростков по уровню и направленности социализации (неблагополучные и  благополучные приходят для общения, путешествий, ради своих увлечений, а не потому, что их направили  для исправления). Другой принцип — в дни прихода в клуб подростки и молодые люди не курят (во всяком случае, во время пребывания в клубе) — это правило все приходящие принимают добровольно и неукоснительно. Нарушителя просят покинуть клуб до принятия ими правил пребывания в клубе. При этом на базе клуба можно получить вполне официальную профессиональную консультацию психолога, социального работника, социального педагога по самым разным вопросам воспитания и образования. На базе клуба уже много лет действует общественная организация — союз молодых психологов Сергиево-Посадского района. Они проводят здесь свои встречи, обмениваются опытом, организуют семинары и консультации. Самая активная деятельность клуба приходится на выходные дни — все отправляются в поход. Это могут быть однодневные походы — по местам, связанным с краеведческой историей, по местам паломническим (тропа Преподобного Сергия) или местам боевой славы (например, в сторону Яхромского плацдарма) или походы экологической направленности (программа «Родники России»), они проводятся и зимой, и летом. Это могут быть обычные походы, в том числе с ночевкой в лесу. Руководители клуба утверждают — ничто так не дает возможность увидеть проблемы (начинающиеся или уже застарелые, укоренившиеся) в поведении детей, подростков и молодежи, как их поведение в коллективной работе в походе. В течение года ребята учатся ставить палатки, разжигать костер, готовить пищу, убирать за собой мусор, мыть посуду. В походе встречаются разные непредвиденные ситуации. Члены групп учатся совместно преодолевать препятствия. Одновременно группы могут выполнить и некоторые социально полезные действия — например, в ходе акций «Родники России» молодые экологи чистили и благоустраивали родники и подходы к ним, а в походах по местам боевой славы приводили в порядок памятные места, обелиски, памятники погибшим землякам.

Летом наступает второй этап программы— группа отправляется в  длительный автономный поход. В классических технологиях срок такого похода должен продолжаться 40 дней. Однако практика не позволяет реализовать ее полностью — срок сокращается до 2–3 недель. В поход отправляются дети и подростки, молодежь — около 20 человек. Возглавляет группу руководитель клуба. Кроме того, в состав группы входит врач (или медик — медсестра, например). Особенностью является участие в походе психолога или социального педагога, которые работают в группе. Они проводят игровую деятельность в походе, которая не только помогает сплочению коллектива, но и направлена на преодоление конфликтности, на выявление скрытых (или открытых) форм девиантного повеления (агрессии, тунеядства, конфликтности, заниженной или завышенной самооценки и т. п.). Выявленные ситуации частично разрешаются уже в ходе самого похода. Особенностью деятельности психолога или социального педагога является скрытость — всякие действия воспринимаются естественно, они не кажутся вторжением в личный мир каждого. Другая особенность — в том, что в поход отправляются группы смешанные: в них есть дети разного возраста, разные по социальному статусу.

Третий этап работы наступает  после похода. Задача первая — не пропустить время и закрепить все положительные наработки, накопленные в работе с детьми и подростками в походе, разработать программу социальной адаптации, реабилитации по технологиям диагностики, проработанным в походе. Самое замечательное свойство данных социальных технологий в том, что они позволяют решать задачи долговременные, не просто проводить отдельные акции, но проводить именно программу реабилитации, результаты которой дают твердый социальный эффект.

Проанализированный практический опыт основывается на туристской деятельности, представляет собой многолетний опыт и апробированную социальную технологию, которая может быть не только выявлена, проанализирована и описана, но и передана для использования в других общественных организациях.

Иные технологии применяются  в организации туристской деятельности для граждан пожилого возраста. Здесь  опыт накоплен в большей степени  в московских общественных объединениях и социальных службах. Организация  туристских поездок и походов  для этой возрастной группы требует  особых технологий. Здесь надо выделить технологии кратковременных туристских поездок (поездки выходного дня, двух-трехдневные поездки по близлежащим достопримечательностям, самые краткие — однодневные поездки) и поездки относительно длительные, в том числе выездной туризм.

В практике организации туризма  для пожилых граждан остается традиционным включение их в обычную  туристическую группу, что не совсем правильно по ряду причин. Пожилым  людям нельзя строить туристскую деятельность с равными физическими  и психическими нагрузками с молодыми, следует учитывать и особенность  интересов этих граждан. Учет особенностей пожилого возраста требует и особой организации, и специального сопровождения, в том числе медико-социального. Третья причина — финансовая. Дело в том, что по итогам маркетинговых исследований часть граждан пожилого возраста готова оплачивать свои путешествия самостоятельно или с помощью родственников. Но таких состоятельных граждан все-таки очень немного (около 10–15 %)[6]. Для расширения социальной базы туризма можно расширить данную группу с помощью ряда технологий социально-экономической направленности: привлечения средств общественных фондов (смешанное финансирование), поездки в межсезонье, привлечение пожилых граждан специальными социально-медицинскими проектами или системой льгот. Все эти технологии хорошо апробированы за рубежом.

Технологии социальной работы в сфере туризма для пожилых  граждан (по опыту зарубежных стран) требуют специальной организации. Прежде всего, создаются специальные  группы, близкие по возрасту. Опытные  сотрудники разрабатывают маршруты с учетом физических возможностей, интересов, потребностей и культурно-образовательного уровня участников туристских поездок. Иногда это проблемы особенные, есть даже такое направление — ностальгический  туризм. Например, такое направление  активно развивается в Калининградской  области, куда предпочитают ездить пожилые  граждане Германии, вспоминая довоенный  Кенигсберг. Пожилые граждане интересуются определенными историческими местами, имеют культурные и социальные предпочтения. Их интересует особая экскурсионная программа и особые места для досуга. И, конечно, должна быть обеспечена определенная доля безопасности и медико-социального сопровождения. Зарубежный опыт показывает, что в группах пожилых туристов сопровождающий специалист должен владеть и особенными навыками преодоления конфликтов, которые в данной возрастной группе имеют особый характер.