Лечебно-оздоровительное плавание

При комбинированном типе сколиоза с двумя первичными дугами (грудной  и поясничной) особое внимание уделяется  коррекции грудной дуги.

При подборе плавательных упражнений учитывается и деформация позвоночника в сагиттальной плоскости (лордоз или  кифоз): при плоской спине не рекомендуется  плавание на ней, а при кифозе следует  больше плавать на спине.

При выраженном лордозе поясничного  отдела под живот подкладывают пенопластовую  доску.

Заключение

Лечебное плавание включает разнообразные  комплексы специальных физических и плавательных упражнений, использование  различных стилей плавания и их элементов. Применение асимметричного стиля плавания в ластах (в зависимости от неодинаковой длины конечностей с различной  длиной ласта), плавание со специальными лопаточками на кистях и т.д. Особое внимание придается сохранению позы коррекции при выполнении всех упражнений. Для увеличения экскурсии грудной клетки, диафрагмы, функционального совершенствования основной и вспомогательной дыхательной мускулатуры применяются разнообразные дыхательные упражнения в воде. В программу дозированного плавания также включается проплывание отрезков с повышенной скоростью и ныряние в длину. Занятия по лечебному плаванию часто проводятся в виде игр, что придает им эмоциональную окраску. Методика проведения лечебного плавания подробно описана в книге Г.В.Полеся и Г.Т.Петренко «Лечебное плавание при нарушении осанки и сколиозе у детей» и принята за основу во многих санаторных учреждениях для больных сколиозом.