Оздоровительная физическая культура и ее основные направления (формы)

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь

Введение------------------------------------------------------------------------------------1
1. Оздоровительная ходьба и оздоровительный бег.------------------------------2
2. Оздоровительное плавание.---------------------------------------------------------4
3. Оздоровительная ходьба на лыжах.-----------------------------------------------6
4. Оздоровительная езда на велосипеде.--------------------------------------------7
5. Тренажеры в оздоровительной физической тренировке.---------------------8
Заключение-------------------------------------------------------------------------------10
Литература--------------------------------------------------------------------------------11