Автор работы: Пользователь скрыл имя, 16 Июля 2012 в 14:39, контрольная работа
Спортивная подготовка (тренировка) — это целесообразное использование знаний, средств, методов и условий, позволяющее направленно воздействовать на развитие спортсмена и обеспечивать необходимую степень его готовности к спортивным достижениям.
Введение 2
1.Спортивно-техническая подготовка 3
2.Спортивно-тактическая подготовка 11
3.Физическая подготовка 16
4.Психическая подготовка 18
Заключение 22
Список литературы 23.
.
Заключение.
Целью спортивной тренировки является подготовка к спортивным состязанием, направленная на достижение максимально возможного для данного спортсмена уровня подготовленности, обусловленного спецификой соревновательной деятельности и гарантирующего достижение запланированных спортивных результатов.
В содержание спортивной тренировки входят различные стороны подготовки спортсмена: теоретическая, техническая, физическая, тактическая и психическая. В тренировочной и особенно в соревновательной деятельности ни одна из этих сторон не проявляется изолированно. Они объединяются в сложный комплекс, направленный на достижение наивысших спортивных показателей.
Литература.
1. Матвеев
Л.П. Теория и методика
2.Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб.заведений. -2-е изд.,исир.идоп.[Текст] -М.: Издательский центр «Академия», 2003.
3. http://refak.ru/referat/3532/
4. http://www.roman.by/r-83659.