Причины возникновения и методика профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата спортсменов

 

Характер травмы	Кол-во спортсменов перенесших  травм
Голова (включая сотрясения и выбитые  зубы)	[8.82%]
Шея и спина (позвоночник)	[2.94%]
Корпус (включая ребра и внутренние органы)	[10.29%]
Плечо (включая ключицу)	[14.71%]
Локтевой сустав и предплечье	[2.94%]
Кисть и запястье	[10.29%]
Таз и бедро	[9.56%]
Коленный сустав	[26.47%]
Голень	[6.62%]
Голеностоп и стопа	[3.68%]

 

Так же проанализировав  приведенный в данной работе эксперимент,

мы можем вполне обоснованно  утверждать, что применение тейпов у спортсменов в экспериментальной группе привело к снижению возникновения травм опорно-двигательного аппарата по сравнению со средствами защиты, используемыми в контрольной группе, результаты проведенного эксперимента приведены ниже (таб.2), (таб.3), в таблицах приведено количество травм спортсменов участвующих в эксперименте, за его проведения.

 

Таблица 2

Показатели  уровня травматизма  у фристайлистов (Ски-кроссменов) высшей квалификации в контрольной группе

 

№ п/п	Ф.И.О.	КОЛ-ВО ТРАВМ
1	Ялышева.Н.	1
2	Солдатов.И.	3
3	Ковальская.В.	2
4	Сафронова.Н.	0
5	Суфиянов.Р.	3
6	Можаев.С.	4
7	Коротков.Е	1

 

 Таблица 3

Показатели  уровня травматизма  у фристайлистов (Ски-кроссменов) высшей квалификации в экспериментальной группе

 

№ п/п	Ф.И.О.	КОЛ-ВО ТРАВМ
1	Бондарь.А.	1
2	Ливинская.Ю.	0
3	Кирилова .Е	1

 

Продолжение таблицы 3

4	Аношкин.С	0
5	Струк.В.	0
6	Коротаева.М	0
7	Хлопина.Е	2

 

Подводя итог анализа по всем показателям  проведенного эксперимента, наблюдалось  снижение не только количества полученных травм, но характер полученных травм. В контрольной группе были зафиксированы, такие травмы как, полный разрыв передней крестообразной связки, а в экспериментальной ушибы и максимум вывихи. Таким образом, можно сказать, что использование тейпов весьма эффективных способ профилактики травматизма.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ВЫВОД

Результаты проведённой нами работы позволяют сделать следующие  выводы:

1.Изучив научно-методическую литературу, мы можем утверждать, что соблюдение правильной организации, правильно подобранная методика проведения учебно-тренировочных занятий, хорошее состояние мест занятий и инвентаря, благоприятные санитарно-гигиенические и метеорологические условия, врачебный контроль, применение средств защиты и соблюдение дисциплины, все это позволит снизить уровень травматизма опорно-двигательного аппарата у спортсменов.

2. При более глубоком изучении проблемы травматизма фристайлистов, мы выявили, что самой распространенной травмой опорно-двигательного аппарата является  повреждения коленного сустава, так же большому риску подвергаются плечевой сустав, кисти и запястья, голеностоп и тазобедренный сустав.

3. Изучив и проанализировав приведенный в работе практический эксперимент, мы можем утверждать, что наиболее эффективным методом профилактики опорно-двигательного аппарата спортсменов является один из новейших методов - тейпирование. Тейпирование как предотвращает травмы, так и служит эффективным средством реабилитации после травм. Так в ходе наблюдений за спортсменами экспериментальной группы мы  заметили, что тейп обеспечивает явную устойчивую стабильность в ходе тренировочного процесса. Важно подчеркнуть, что тейп полезен спортсмену и с психологической точки зрения, так как он даёт ему ощущение  безопасности. Так же не вызывает сомнения необходимость тейпа при реабилитации после травм.Нами сделан вывод, что применение данного средства защиты направлено на снижение травматизма при занятиях спортом. Так же соблюдение всех правил организации и проведения учебно-транировочных занятий и соревнований являются эффективными методами профилактики травматизма опорно-двигательного аппарата у спортсменов.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

СПИСОК  ЛИТЕРАТУРЫ

        1.Байченко И.П. Материалы конференции по проблеме адаптации, тренировки и другим способам повышения устойчивости организма. - М, 2000. – с.12

  2. Башкиров В.Ф. Возникновение и лечение травм у спортсменов./ В.Ф. Башкиров - М: Физкультура и спорт, 1981.-c.214

3. Башкиров В.Ф. Профилактика травм у спортсменов./ В.Ф. Башкиров -М: Физкультура и спорт, 1987.-c.3-55 

4. Башкиров  В.Ф., Грачев В.М., Сафонов В.Л. Повреждения  и заболевания опорно-двигательного  аппарата у легкоатлетов./ В.Ф.  Башкиров, В.М. Грачев, В.Л. Сафонов  -М: Б.и., 1982.-c.48

5. Бирюков А.А., Кафаров К.А. Средства восстановления работоспособности спортсмена./ А.А. Бирюков, К.А. Кафаров - М: Физкультура и спорт, 1984.С.152

6. Велитченко В.К. «Физкультура без травм».- М, 2007. – с. 77.

7. Гандельсман А.Б., Смирнов К.М. Физиологические основы методики спортивной тренировки./ А.Б. Гандельсман, К.М. Смирнов - М: Физкультура и спорт, 1970

8. Добровольский В.К., Трофимов В.А. Травматизм в институтах физической культуры./ В.К. Добровольский, В.А. Трофимов - М: Физкультура и спорт, 1975.С.120

9. Дембо А.Г. Заболевания и повреждения при занятиях спортом./ А.Г. Дембо - М: Медицина, 1970.-е. 18-32

11. Дембо А.Г. Причины и профилактика отклонений в состоянии здоровья спортсменов./ А.Г. Дембо - М: Медицина, 1984

12. Дембо А.Г. Заболевания и повреждения на занятиях спортом./ А.Г. Дембо - М: Медицина, 1984

13. Демин Д.Ф. Профилактика спортивного травматизма./ Д.Ф. Демин -М: Физкультура и спорт, 1959

14.Дубровский В.И.//Спортивная медицина//учебник для вузов. – М, 2002. – с. 68.

15. Зимкин Н.В. (общая редакция) Физиология человека. Учебник для институтов физической культуры./ Н.В. Зимкин - М: Физкультура и спорт, 1975

16. Каптелин А.Ф. Восстановительное лечение при травмах и деформациях опорно-двигательного аппарата./ А.Ф. Каптелин - М: Медицина, 1969

17. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры: Учебник/ Под. ред. проф. Ю.Ф. Курамшина.- 3-е изд., стериотип.- М.: Советский спорт, 2007.-464 с.

18. Лаская Л .А. Реабилитация спортивной работоспособности после травм опорно-двигательного аппарата./ Л.А. Ласская - М: медицина, 1971

19.Лутков  В.Ф. «Методика тейпирования для профилактики спортивного травматизма» -Спб,2008.

21. Матвеев  Л.П.//Теория и методика физической  культуры//учебник для институтов  физкультуры//Физкультура и спорт// . – М, 2004. – с. 90.

22. Масленников  И.Б. Основы спортивной тренировки // Учебное пособие для институтов физической культуры - М, 2006. - с.108.

23.Миронова З.С., Меркулова Р.И. и др. Перенапряжения опорно-двигательного аппарата у спортсменов./ З.С. Миронова, Р.И. Меркулова и др. - М: Физкультура и спорт, 1982-С.84-91

24. Миронова З.С, Хайрец А.З. Профилактика и лечение спортивных травм./ З.С. Миронова, А.З. Хайрец - М: Физкультура и спорт, 1965

25. Миронова З.С. Травматизм в спорте, его профилактика и лечение. Стенограмма. Лекции./ З.С. Миронова М.: 1972

26. Синяков А.Ф. Причины и профилактика травм и заболеваний при занятиях бегом: Методические рекомендации для слушателей и  студентов / А.Ф. Синяков. - М: Б.и., 1988.-c.42