Спортивноый травматизм

СОДЕРЖАНИЕ

 

 

1  Предисловие                                                                                                 2

2  Причины спортивного травматизма   2

3  Особенности спортивного травматизма                                                    3

4 О некоторых закономерностях травматизма                                             4

5  Гипокинезия и травматизм                                                                          5

6  Предупреждение травматизма при занятиях физической культурой и                                                                                                                              спортом                                                                                                               6

7  Профилактика спортивного травматизма                                                    8

8  Заключение                                                                                                    10

9  Список используемой  литературы                                                              11

 

 

 

ПРЕДИСЛОВИЕ

 

     Травматизм  на занятиях физической культуры - явление, не совместимое с оздоровительными  целями физической культуры и  спорта.

     В установленном  законодательством РФ порядке  школа несет ответственность  за жизнь и здоровье учащихся. Работа по профилактике травматизма, заболеваний и несчастных случаев  на занятиях физической культурой  является одной из важнейших  задач учителя, инструктора по  физической культуре, администрации  школы.

 

ПРИЧИНЫ СПОРТИВНОГО ТРАВМАТИЗМА

 

     Основными  причинами травматизма являются  организационные недостатки при  проведении занятий. Это нарушения  инструкций о проведение уроков  физической культуры, соревнований, неправильное составление программы  соревнований, нарушений их правил, неправильное размещение участников. При проведении уроков по метаниям, неправильно проложенная лыжня  или неподготовленная трасса  для кросса; неправильное комплектование  групп (по уровню подготовленности, возрасту, полу), многочисленность групп, занимающихся сложными в техническом  отношении видами спорта в  зале, на площадке; неорганизованная  смена снаряда и переход с  места занятий в отсутствие  преподавателя.

      Ошибки  в методике проведения занятий, которые связаны с нарушением  дидактических принципов обучения, отсутствие индивидуального подхода, недостаточный учет состояния  здоровья, половых и возрастных  особенностей, физической и технической  подготовленности школьников.

     Причиной повреждения  является пренебрежительное отношение  к вводной части урока, неправильное  обучение технике физических  упражнений, отсутствие страховки, неправильное ее применение, частое  применение максимальных нагрузок: перенос средств и методов  тренировки спортсменов на учащихся  средней школы.

     Недостаточное  материально-техническое оснащение  занятий: малые спортивные залы, отсутствие зон безопасности  на спортивных площадках, жесткое  покрытие легкоатлетических дорожек  и секторов, отсутствие табельного  инвентаря и оборудования (жесткие  маты), неправильно выбранные трассы  для кроссов и лыжных гонок. Причинами травм являются плохое  снаряжение занимающихся (плохое  крепление снарядов, невыявленные дефекты снарядов, несоответствие массы снаряда возрасту занимающихся).

     Неудовлетворительное  санитарно-гигиеническое состояние  залов и площадок: плохая вентиляция, недостаточное освещение мест  занятий, запыленность, неправильно  спроектированные и построенные  спортивные площадки (лучи солнечного  света бьют в глаза), низкая  температура воздуха в бассейне. Неблагоприятные метеорологические  условия: высокая влажность и  температура воздуха, дождь, снег, сильный  ветер. Недостаточная акклиматизация  учащихся.

     Низкий уровень воспитательной работы. Зачастую этому способствует либерализм учителей. Отсутствие медицинского контроля. Причинами травм, могут стать допуск к занятиям учащихся без прохождения врачебного осмотра, невыполнение учителем и учениками врачебных рекомендаций по срокам возобновления занятий после заболевания и травм, по ограничению интенсивности нагрузок, комплектованию групп.

     Подводя итог  причинам травматизма можно выделить  следующие группы:

     Причины методического характера.

•Неправильные организация и методика проведения учебно-тренировочных занятий;

•Выполнение сложных, незнакомых упражнений;

•Занятие без разминки или недостаточной разминки;

•Отсутствие сосредоточенности и внимания у занимающихся.

      Причины организационного характера.

•Отсутствие должной квалификации у учителя;

•Проведение занятия без преподавателя;

•Нарушение правил содержания мест занятий и условий безопасности;

•Неудовлетворительная воспитательная работа со спортсменами;

•Нарушение правил врачебного контроля;

•Неблагоприятные метеорологические условия.

 

ОСОБЕННОСТИ СПОРТИВНОГО ТРАВМАТИЗМА

     Возникновение  спортивных травм зависит от  ряда факторов.

     У девушек  меньше травм, чем у юношей. Чем  моложе спортсмены, тем больше  происходит случаев травматизма. Чем старше учащийся и выше  его спортивная квалификация, тем  сильнее он подвержен травматизму. Имеют значение контингент занимающихся, условия проведения, методика занятий. У занимающихся по государственным программам физического воспитания, травмы наблюдаются реже, чем у занимающихся в спортивных секциях по авторским программам.

      Механизм возникновения травм разнообразен. Повреждения могут быть вызваны падением, ударом и сжатием, столкновением, резкими изменениями положения тела, предельными сгибаниями, разгибаниями, растяжениями, подвертыванием (стопы), трением о канат и т.п.

       У занимающихся  физической культурой в 35-40 % случаев  травмы связаны с ушибами на  уроках: легкой атлетики, баскетбола, волейбола, футбола.

      Анализ  полученных данных показал, что  наибольшее число травм приходится  на возрастную группу от 11 до 14 лет, достигая максимума в 13 - 14 лет. Наиболее высокий уровень травматизма  приходится на гимнастику.

       В начальной  школе резко растет двигательная  активность и увеличиваются физические возможности ребенка. Что требует от учителя возрастающего внимания за ходом урока. На правильное поведение на уроке, надежно охраняемое ребенка от неосторожного падения, опрометчивых поступков, ведущих к травмам.

 

О НЕКОТОРЫХ ЗАКОНОМЕРНОСТЯХ ТРАВМАТИЗМА

 

       Причины, которые приводят к несчастью, укладываются в сравнительно  небольшое число типичных штатных  ситуаций, которые можно предупредить.

      Частой  причиной возникновения травм  являются падения. Это происходит, когда учащиеся затевают игры  без оговоренных правил. Травмы, возникающие при падении, могут  быть самые разнообразные: переломы  конечностей, тяжелые сотрясения  головного мозга, разрывы внутренних  органов и так далее.

       Младшие  школьники устраивают игры без  правил, не сознавая их опасности. Учащиеся старших классов часто  совершают рискованные поступки, неправильно считая их доказательством  собственной удали.

       Необходимо  помнить, что падения, нередко заканчиваются  серьезными повреждениями, поэтому  требуют определенных спортивных  навыков.

      Все травмы, связанные с беспечностью, неосторожностью, лихачеством - это беда. Но нередко  случается так, что за необузданные, необдуманные поступки одних  расплачиваются другие.

       Неправильно  вырванный мяч у соперника, сильный  залом руки назад. Грубая остановка  соперника недозволенным приемом. Поставил подножку - в результате  тяжелый перелом бедра со смещением. Получил неожиданный удар баскетбольным  мячом по голове. Тяжелое сотрясение  головного мозга.

 

 

 

ГИПОКИНЕЗИЯ И ТРАВМАТИЗМ

 

       В общеобразовательной  школе более 70% детей страдают  от последствий малоподвижного  образа жизни (доклинические изменения, травматизм).

       Малоподвижный  образ жизни способствует развитию  у учащихся отклонений в состоянии  здоровья, таких, как нарушение осанки, зрения, повышенного артериального  давления, накопление избыточной  массы тела.

       Причинную  роль гипокинезии в возникновении  травм подтвердил и анализ  более150 тысяч травм, полученных  в школах на уроках физической  культуры и при занятиях спортом. Из числа травмированных 84% детей  получили травмы при падении  с высоты своего роста. Эти  дети воспитывались в условиях  недостаточной двигательной активности. И только 16% из числа получивших травмы составляли дети с девиантным поведением или форсированной спортивной специализацией.

       Регулярные  занятия физическими упражнениями  в сочетании с твердым режимом  дня служат надежным профилактическим  средством против травм. Все это  способствует мобилизации жизненно  важных свойств организма, двигательных  способностей (выносливости, силы, быстроты, гибкости, ловкости и координации  движений), таких качеств как сила  воли, энергичность, собранность, уверенность  в себе и своих силах.

       Для  ликвидации последствий гипокинезии  в уроки необходимо включать  упражнения на растягивание.

       Чрезмерные  физические нагрузки отрицательно  влияют на состояние здоровья  и являются причиной детского  травматизма.

      Иногда  при проведении врачебно-педагогических  наблюдений приходится констатировать  случаи чрезмерных двигательных  нагрузок у детей при плановых  уроках физкультуры. Особенно часто  это встречается у молодых  учителей.

       Откуда же перегрузки? Ведь упражнения соответствуют плановым заданиям по программе и по возрасту. Дело в том, что большинство детей вели и продолжают вести малоподвижный образ жизни, поэтому даже нормальный двигательный режим может стать для них на первых порах чрезмерной нагрузкой. Во избежание перегрузок на занятиях физической культуры школьный врач должен определить биологический возраст, адаптацию к физическим нагрузкам учащихся и распределить их по состоянию здоровья на медицинские группы.

      Учитель  должен получить в начале учебного  года от медицинского работника  школы полную информацию в  письменном виде о состоянии  здоровья каждого школьника. В  классном журнале до начала  занятий медицинский работник заполняет листок здоровья. В дальнейшем учитель совместно с врачом школы регулярно проводят врачебно-педагогические наблюдения в целях определения адаптации детей к физическим нагрузкам, правильного построения урока и назначения индивидуальных заданий на уроке физической культуры. Во время уроков учитель контролирует физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений и по внешним признакам утомления.

       Деление  на спортивные группы определяет  режим занятий и степень физических  нагрузок индивидуально для каждого  ребенка. А врачебно - педагогические  наблюдения способствуют определению  рациональной физической нагрузки.

      Глубинные  механизмы детского спортивного  травматизма, связанные с гиперкинезией, справедливо связывают с перенапряжением локомоторного аппарата.

      Перенапряжение  локомоторного аппарата это по  существу, является частным проявлением  перенапряжения организма в целом, так как локомоторный аппарат  ребенка нередко наиболее слабое  звено в общей функциональной  системе, формирующейся в организме  для достижения высокого результата.

     Практика показывает, что для предупреждения срыва  этого слабого звена в условиях  ранней узкоспециализированной  подготовки необходимо использовать  сбалансированные нагрузки на  все локомоторные структуры.

     Поскольку  перенапряжение растущего организма  и его локальные проявления  связаны с нерациональным учебным  процессом, неадекватными нагрузками, то рычаги профилактики спортивного  травматизма кроются в оптимизации  двигательных режимов на уроках  физической культуры.

 

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ТРАВМАТИЗМА ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ

 

     Необходимые  условия безопасности при занятиях  физическими упражнениями и спортом:

•к занятиям допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по соблюдению правил безопасности на занятиях;

•при проведении занятий должно соблюдаться расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха;

•аптечка укомплектованная всем необходимым находится в спортивном зале или у медицинского работника;

•перед началом занятий необходимо проверить готовность зала:◦убрать все посторонние и выступающие предметы;