Стресс и сердце

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 25 Апреля 2015 в 08:17, реферат

Краткое описание

Наш организм готовится к наступающей извне конфронтации и мобилизует всю свою внутреннюю энергию. Физиологически длительный процесс приводит к непрерывному выделению стрессовых гормонов. Учащается сердцебиение, повышается кровяное давление, меняется ритм дыхания, мышцы обильно снабжаются кровью, весь организм постоянно находится в состоянии боевой готовности. Но мы по-разному реагируем на стрессовые ситуации. Есть люди в высшей степени восприимчивые к стрессам, другие не столь к ним предрасположены. Но, так или иначе, постоянное напряжение не может не сказаться отрицательно на состоянии здоровья. Тот, кто постоянно находится в состоянии напряжения, скорее заболевает, он более восприимчив к инфекционным и простудным заболеваниям.

Содержание

Введение
1. Стресс жизни. Причины стресса
2. Проявление стресса
3. Влияние стресса на сердце
4. Стресс и сердце
5. Как бороться со стрессом?
6. Заключение
7. Список литературы

Скачать в ZIP архиве (30.60 Кб) Сколько стоит заказать работу?
Вложенные файлы: 1 файл

referat anatomie.docx

— 33.79 Кб (Скачать файл)

 

Заключение

Основной вывод, который можно сделать из данной работы, можно сформулировать таким образом. Стресс - это неизбежность, о которой мы должны знать и всегда помнить. Стресс можно предвидеть. Нужно обязательно подготовиться к его приходу и постараться справиться с ним как можно лучше. Некоторых стрессов можно избежать вообще. Нельзя допускать победы стресса над собой. Надо терпеливо, с желанием готовить себя к сложным жизненным ситуациям, которые обязательно нам встретятся и на работе, и в личной жизни.

Таким образом, у человека существует огромное множество способов предупреждения и снятия стрессорного напряжения. Знаниями приемов психологической самозащиты должен владеть каждый человек; это не только составная часть общей культуры, но и условие поддержания психологического и соматического здоровья.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Список литературы:

    1. http://www.cardio-center.com/faktory-riska-serdechnyx-zabolevanij/vliyanie-stressa-na-serdce/
    2. http://www.ishemia.net/d7.htm
    3. М.Мескон, М.Альберг, Ф. Хедоури. Основы менеджмента: пер. с англ.  - М.: “Дело ЛТД”, 1994. - 702 с.
    4. Стресс жизни: Сборник. / Составители: Л.М.Попова, И.В.Соколов. ( О.Грегор. Как противостоять стрессу.
    5. Г.Селье. (Стресс без болезней. ) - Спб, ТОО “Лейла”, 1994. - 384с.

 

 

 

 


Информация о работе Стресс и сердце