Геном человека и окружающая среда

Человеческое  ухо — сложнейший и совершеннейший орган. Анатомы выделяют в нем три отдела: наружное, среднее и внутреннее ухо; У наружного уха 2 части — ушная раковина и наружный слуховой проход. Ушная раковина выполняет функцию коллектора звуков и состоит из хрящевой основы, и только нижняя ее часть, которую мы называем мочкой уха, — из кожи и подкожно-жировой клетчатки. Наружный слуховой проход представляет собой полую трубку длиной 2,5 см. В той части, где она выстлана кожей, растут волосы, есть сальные серные железы, секрет которых у некоторых людей является причиной образования серных пробок. Ширина и форма слухового прохода не оказывают существенного влияния на звукопроведение. Наружное ухо закачивается барабанной перепонкой. Ее толщина сравнима с толщиной папиросной бумаги. За этим очень важным образованием располагается полость среднего уха, которая, через слуховую трубу сообщается с носоглоткой. Слуховая труба выравнивает давление в полостях среднего уха с внешним давлением. В барабанной полости, а ее объем невелик — 1-2 см³, располагается цепь слуховых, наверное, самых маленьких в нашем организме косточек: молоточек, наковальня и стремя. Они сочленены не только между собой, но и связывают с помощью мышц барабанную перепонку с лабиринтом. Лабиринт — это уже внутреннее ухо. Само название (в переводе с греческого означает “сложная система запутанных сообщающихся друг с другом ходов”) указывает на непростое его строение. Лабиринт располагается в толще височной кости и состоит из преддверия, улитки и трех полукружных каналов. В лабиринте располагаются два важнейших анализатора: слуховой — в улитке и вестибулярный (орган равновесия) — в полукружных каналах. Улитка представляет собой костный канал, завитки которого располагаются один над другим. В улитке проходят волокна слухового нерва, которые, сложно перекрещиваясь, заканчиваются в коре височной доли головного мозга. Здесь находится высшее звено слухового анализатора. Слуховой анализатор филогенетически самый молодой из всех органов чувств. Звуки окружающей нас природы, как правило, являются сложными. Наше ухо способно различать звуки по их высоте, громкости и тембру (окраске).

Хочу обратить ваше внимание на три уникальных свойства уха: чрезвычайную чувствительность даже к слабейшим звуковым колебаниям, большую выносливость по отношению к интенсивным звукам и способность различать звуки и шумы по их частотным характеристикам. Ученые определили, что слышимый диапазон для человеческого уха составляет от 16-20 до 20 тыс. Гц. Снизу,— пороги ощущения, сверху — болевые пороги. Характеризуя эти удивительные свойства, американский ученый Р.Тейлор отмечает, что “человеческое ухо выполняет не менее трудную задачу, чем устройство, с помощью которого с одинаковой точностью можно было бы взвесить блоху и слона”.

Важно помнить, что понижение слуха под влиянием шума, как правило, необратимо, так как в основе этого явления лежит атрофия нервных элементов. Современная медицина не располагает лечебными средствами, способными восстановить погибшие или даже гибнущие нервные клетки.До недавнего времени единственным видом шума, который угрожал слуху, был промышленный    шум.   Теперь к нему смело можно прибавить уличный и бытовой шум. Защитить себя от уличного шума жителям городов весьма проблематично. Одним из эффективных, хотя  и очень дорогостоящих средств, является установка стеклопакетов, т.е. окон с улучшенной изоляцией. Поговорим о том, насколько мы внимательны к шумовой обстановке в своих квартирах. В них сегодня так много звукоизлучающей техники: радиоприемники, телевизоры, магнитофоны, проигрыватели, музыкальные центры. Врачи доказали, что допустимый уровень шума в жилых помещениях в дневное время не должен превышать 40 дБ, в ночное -  30 дБ. Чтобы представить себе, что стоит за этими цифрами, приведу такой пример. Уровень шума в квартирах обитателей домов вдоль главных магистралей города составляет 60 дБ. Разница между 60 и 40 дБ Огромна: она означает превышение громкости и звукового давления в 1O раз.

Но зачастую мощное акустическое “облучение” в своих квартирах мы устраиваем себе сами, включая на большую громкость радио или телевизор. Задумываемся ли мы о последствиях увлечения дискотекой, рок- и поп-музыкой, громкость которой нередко так велика, что становится как бы осязаемой. Между тем юным меломанам приходится расплачиваться за свое увлечение. По данным отоларингологов завсегдатаи дискотек, в ушах которых стоит звон от звуков в 110 дБ и более, часто глохнут еще до-достижения двадцатилетнего возраста. Плеер стал весьма распространенным атрибутом жизни, в первую очередь, подростков. Это устройство имеет целый ряд неоспоримых достоинств: портативность, возможность прослушивания информации в дороге и при этом, не беспокоя окружающих. На улицах и в транспорте мы часто видим подростков в наушниках, с отрешенным видом напевающих себе под нос только им слышимую мелодию. В Японии, где это изобретение гораздо раньше, чем у нас, стало популярным, врачи провели обследование подростков. Результаты впечатляют: из 4,5 тыс учащихся, страдающих дефектами слуха, 3 тыс ежедневно от 1 до 4 ч проводят в наушниках. Мы не призываем изъять плеер из употребления, но хотим предупредить, что неумеренное потребление музыки и другой звуковой информации через наушники является серьезным фактором риска для еще неокрепшего слуха. Но не только потерей слуха угрожает шум здоровью. Он может иметь и другие вредные последствия для организма и психики человека. Например, вызывать изменения в мускульном напряжении, в работе желудка, электрическом сопротивлении кожи. Определенные виды шума вызывают у человека чувство нервного напряжения, беспокойства и раздражения.

У людей, регулярно  подвергающихся воздействию шума, врачи  часто диагностируют не только тугоухость, но и такие серьезные недуги, как язвенную болезнь, гипертонию, неврозы. А у тех, кто уже обзавелся этими и другими хроническими заболеваниями, сильный шум может вызвать их обострение.Установлено, что шум снижает производительность труда. Страдает точность работы, замедляются реакции. Не секрет, что многие школьники, принимаясь за уроки, включают телевизор или магнитофон. Советуем им делать это в перерыве занятий, а еще лучше сбрасывать усталость, двигаясь под ритмичную бодрую музыку. Необходимо помнить, что шум во время сна оказывает еще более негативное действие, чем в часы бодрствования. Поэтому, укладываясь спать, позаботьтесь, чтобы в комнате было как можно тише.

Известно и  о лечебном воздействии звуков. Специально подобранная, очень негромкая, мелодичная музыка используется для снятия напряжения, восстановления работоспособности в кабинетах психологической разгрузки. Аналогичную функцию выполняют записи пения птиц, шума водопада, т.е. те, к которым мы так стремимся из наших слишком шумных городских улиц, уезжая за город.

ГАРМОНИЗАЦИЯ  РАСТЕНИЙ И ЧЕЛОВЕКА.

Проведение  экспериментов с различными растениями на борту орбитальных комплексов и специальные наземные эксперименты показали, что растения имеют большое психологическое значение для человека в замкнутых ноосферных (т.е. созданных человеком) системах. Гармонизация или подбор растений для удовлетворения различных потребностей человека, находящегося в условиях таких систем, рассматривается авторами как комплекс мероприятий, обеспечивающих психологический комфорт, хорошие условия жизни и труда человека.

Орбитальные станции, находясь в космическом пространстве, представляют замкнутую среду, в которой живут, трудятся и отдыхают космонавты, вырванные из привычной земной обстановки. И все, что может вызвать земные ассоциации, в конечном счете положительно сказывается на работоспособности человека и позволяет ему легче переносить условия космического полета.

Вследствие  использования в интерьере космических станций декоративных растений для создания психологического комфорта была разработана концепция экологической гармонизации растений и человека. Растения должны вызывать положительные эмоции, иметь яркие цвета, быть динамичными за счет изменения окраски, образования новых побегов, цветов и листьев, отражать фенологические (сезонные) изменения в природе.

Человек впервые  полетел в Космос весной, когда степи Байконура горят огнем цветущих тюльпанов. С тех пор тюльпан ассоциируется с полетами в Космос.

К настоящему времени  в Космосе побывали растения многих видов. Используя устройство "Вазон" и декоративную оранжерею "Малахит", на орбите выращивали орхидеи, мирт, каланхое, землянику и другие растения. Декоративное карликовое дерево Лимония кислая находилось на станции "Мир" два года, что зафиксировано в книге рекордов Гиннесса за 1993 г. Для открытых ноосферных систем, к которым относят центры управления космическими полетами, энергосистемами, авиационными перевозками, войсками стратегического назначения и т.п., отсеков подводных и надводных кораблей, офисных, производственных, учебных и больничных помещений, где человек вынужден находиться в течение длительного времени, существует проблема повышения психологического комфорта. Наилучшие результаты получают при использовании растений, имеющих различные формы, габитус, цвет листьев и цветов.

Для снятия возбуждения  при напряженной работе используют белые композиции с зеленью или без нее, например, белую гвоздику со спаржей или белые тюльпаны с гипсофилой. Для усиления эмоциональной напряженности при монотонной работе подбирают растения контрастных тонов из групп с одинаковой или разной формой цветков, например, гладиолусы, георгины и астры.

Некоторые растения выделяют фитонциды — вещества, снижающие уровень вредоносных бактерий (можжевельник, мирт, гортензия и др.). Другие интенсивно очищают воздух от вредных примесей (хлорофитум, различные герани), снижают уровень электромагнитного, электрического поля и электростатического электричества (кактусы, агава, алое, филокактус} или изменяют соотношение положительных и отрицательных  ионов в атмосфере (араукария).

Для озеленения открытых экологических систем, в том числе офисов и других помещений, используются растения различных  жизненных форм.

Приемы фитодизайна  жилых, общественных, производственных и промышленных помещений имеют свою специфику, связанную с функциями, назначением, планировкой, эксплуатационным режимом и микроклиматом.

Экологическая гармонизация рабочего места и жилых  помещений позволит значительно улучшить качество жизни человека, содействовать развитию эстетического восприятия жизни, повысить устойчивость организма к стрессовым воздействиям окружающей среды

ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ  В ЭКОЛОГИЧЕСКОМ ИНТЕРЬЕРЕ.

“Бич XXI века” — именно так уже назвали синдром хронической усталости (СХУ), совсем недавно выделенный в отдельное заболевание. Астенические состояния (к которым относится и СХУ) — самые распространенные нарушения здоровья человека. С астении начинается и ею же заканчивается любое инфекционное или соматическое заболевание. Встречается она и в “чистом виде” при сбоях иммунной системы, переутомлении, неврастении. Врачи различных специальностей, в том числе психиатры и невропатологи, пытаются понять природу этого заболевания и найти способы борьбы с ним.

Тяжелым рабочим  днем или напряженным учебным  годом, плохой погодой или тревожными новостями с экрана телевизора — чем только мы не объясняем свою, ставшую уже постоянной, усталость. В медицинской практике даже появился новый термин — синдром хронической усталости. Симптомы этого заболевания, увы, многим из нас хорошо знакомы; сильная общая усталость, заметное снижение работоспособности и аппетита, частые головокружения, упадок сил (вплоть до обморока), постоянное чувство необъяснимой тревоги, неоправданная замкнутость. И при всем при том, как правило, стандартные клинические анализы имеют “средние для данного возраста” значения.  К началу 1990-х годов медицинская статистика уже показывала, что СХУ поразил около 0,5% человечества. И по прогнозам международных медицинских организаций, это заболевание будет захватывать все больше и больше жертв. Причем в первую очередь ими становятся женщины,  люди старше 30 лет  люди с активной жизненной позицией и высокими требованиями к себе и окружающим.

Характер у  этого, заболевания каверзный: оно, может исчезать и вновь появляться, доводя человека до полного изнеможения, держа в плену постоянного страха ожидания нового обострения болезни.  Острый приступ  длиться   от нескольких недель  до  нескольких месяцев, а затем болезнь переходит в хроническую форму. Медики Израиля одними из первых обратили внимание на СХУ и даже предположили, что средняя продолжительность этого недуга — 4-5 лет. Затем в большинстве случаев следует выздоровление. Причем бывает, что происходит это даже без участия медицины. Исчезают, пусть и не полностью, усталость, сильное сердцебиение, вызываемое любым движением, боли в мышцах рук и ног, уменьшается раздражительность,

О природе и  характере этого заболевания сегодня спорят многие специалисты. Они связывают симптомы СХУ не только с медицинским, но и с экологическим компонентом, а именно — с воздействием острых химических токсикантов на человека в мегаполисах, в промышленных зонах, на разработках опасных рудных месторождений — во всех местах, где наблюдается пренебрежительное отношение к качеству окружающей среды.

Последствия химико-экологических отравлений весьма коварны, они не всегда проявляются сразу, чаще — через годы, и не всегда их можно точно спрогнозировать. Не исключено, что и СХУ — одно из их проявлений. Безусловно” в организме человека и животных уже выработаны и продолжают вырабатываться механизмы защиты против таких воздействий (собственно, только благодаря им все еще существует человечество). Это и кожные покровы, мышцы; это и ферментные наборы печени, способные превращать химические токсиканты в «осколки» легко удаляемых веществ, и многое другое. Но защитный потенциал человеческого организма все же конечен. Организм не может бесконечно противостоять неестественным для земной природы веществам, синтезируемым самим человеком в неумеренных количествах.