Занятия физической культурой при миопии выраженной степени тяжести

8

Заключение

Рассмотрев тему такого диагноза как  миопия, я понял, что эта тема ещё  не скоро будет изучена до конца. На возникновение этого заболевания, его развитие, его последствия  влияют множества различных факторов: от наследственности и общего состояния здоровья до состояния экологии и окружающей среды.

Из методов профилактики и лечения  миопии можно выделить три основных: правильное витаминизированное питание, эргономичность в работе и систематические  физические упражнения. Возможно, в  скором времени проблема близорукости среди населения будет убывать: если сегодня теоретически каждый человек может улучшить своё зрение с помощью современных хирургических операций, то в будущем появится возможность влиять на состояние здоровья с помощью генной инженерии ещё до рождения ребёнка.

В любом случае сегодня миллионы людей теряют зрение из-за недостатка знаний о профилактике близорукости, из-за технического прогресса человеческой цивилизации. Это влечёт за собой  порой тяжёлые последствия. Перед  молодыми людьми с миопией высокой степени зачастую закрыты некоторые дороги в жизни, выбор будущей профессии существенно ограничен. Именно поэтому необходимо с раннего детства стремиться к здоровому образу жизни путём закаливания, правильного питания, необходимо заниматься спортом.

Физические упражнения и спорт - это основные средства укрепления здоровья и поддержания хорошей  работоспособности в любом возрасте, однако для людей страдающих заболеваниями  глазного органа, необходимы специальные  комплексы упражнений.

Физическая активность помогает избегать таких хронических заболеваний, как стенокардия и остеопороз, которые могут стать результатом малоподвижного образа жизни. Можно сделать вывод: хорошая физическая форма способствует сохранению хорошего здоровья и самочувствия. Это подтверждается не только результатами медицинских исследований - миллионы людей поняли, что от занятий физкультурой они получают явную пользу укрепляется их здоровье, обретается душевное спокойствие и уверенность в себе.

Каждому человеку необходимо достичь той физической формы, которая соответствует его образу жизни. Со временем уровень физической активности человека меняется. Это зависит от возраста, веса, строения тела, стрессов и общего состояния здоровья. Но в любом возрасте и при любых обстоятельствах надо стремиться к энергичной жизни, а этому способствуют занятия спортом.

9

Содержание:

• Особенности занятий физкультурой при выраженной близорукости..1-2
• Близорукость - миопия…………………………………………………………………………3-4
• Близорукость и занятие спортом…………………………………………………………5-6
• Спорт и моиопия в общеобразовательных учреждениях…………………….7
• Таблица физических ограничений и аргументирование их с физиологического состояний глаза………………………………………………………..8
• Заключение……………………………………………………………………………………………..9