Сущность эмоций и чувств

       Эмоции и чувства человека  сопровождаются выразительными  движениями: мимическими (движения мышц лица), пантомимическими (движения мышц тела, жесты). Выразительные движения представляют экспрессивную сторону эмоций и чувств и осуществляют сигнальную функцию. Они дополняют переживания, делают их более яркими и легко доступными восприятию других людей.

       Голосовая и мимическая сигнализация  настраивают на определенный  стиль общения с собеседником, создают атмосферу взаимных контактов. Речевые интонации, голосовые реакции, мимические проявления—тончайший инструмент общения.

     В процессе исторического развития человечества утратили свое прежнее значение и  выразительные движения, сопутствующие эмоциям и чувствам. У современного человека выразительные движения выполняют новое назначение — они являются одной из форм общения.  

     Основные  качества эмоций и  чувств. 

     Протекание  чувств характеризуется динамикой, фазовостью. Прежде всего, это выступает в напряжении и сменяющем его разрешении. Напряжение может нарастать в зависимости от изменений во внешних обстоятельствах. В зависимости от содержания деятельности и обстоятельств, при которых она совершается, от индивидуальных особенностей личности напряжение может переживаться как активное состояние, тонизирующее деятельность, а может выступать в скованности действий, мыслей, поступков человека.

     Вслед за напряжением наступает разрешение, переживаемое человеком как облегчение, умиротворение или полная обессиленность.

     Любые качественно разнообразные чувства  и эмоции (любовь, гнев, боязнь, жалость, ласка, ненависть и др.) могут рассматриваться  как положительные, отрицательные или неопределенные (ориентировочные).

     Необходимо  выделить еще одно специфическое свойство эмоций и чувств — их полярность. Полярность — это двойственное (или амбивалентное) эмоциональное отношение, единство     противоречивых чувств (радость—грусть, любовь—ненависть, обаяние — отвращение).

     Чувства, выработанные к одному объекту, переносятся в определенной степени на весь класс однородных объектов. Таким образом, одной из закономерностей чувств является их обобщенность и возможность переноса.

     Другая  закономерность - притупляемость чувств под влиянием длительно действующих  раздражителей. Любимая песня надоедает, если ее постоянно и повсюду слышишь; шутка, повторяемая слишком часто, не вызывает смеха.

     Различные чувства взаимодействуют друг с  другом. Чувство досады от неэтического поступка одного лица усиливается, если оно противопоставляется благородному поступку другого лица в той же ситуации. Удовольствие сильнее чувствуется вслед за неудовольствием. Это контраст чувств.

     Одна  из закономерностей чувств - их суммация. Чувства, систематически вызываемые тем или иным объектом, накапливаются, суммируются. Так, в результате суммации чувства у нас укрепляются любовь и уважение к родителям, другу, родным местам.

     Эмоциональные состояния могут замещаться. Так, неудача в одной деятельности может компенсироваться успехом в другой деятельности.

     Одна  из закономерностей эмоций - их переключаемость. Эмоции, не удовлетворенные в отношении  одного объекта, могут переноситься на другие объекты ("возмещения зла  на слабом").

     В ряде случаев эмоции взаимно несовместимы - амбивалентны, тогда возникает  внутриличностная конфликтная ситуация.

     Эмоции  обладают свойством заразительности. Это значит, что один человек может  невольно передавать свое настроение, переживание другим людям, общающимся с ним. Вследствие этого может возникнуть как всеобщее веселье, так и скука или даже паника.

     Другим  свойством эмоций является их способность  долгое время храниться в памяти. В связи с этим выделяют особый вид памяти - эмоциональную память.

     Эмоциональная система обладает несколькими типами свободы, не присущими системе побуждений. 

     

• Эмоция имеет  значительную свободу плотности, с  которой она действует (плотность  эмоции — продукт ее интенсивности  и продолжительности).
• Свобода эмоциональной системы такова, что эмоция может возникать из-за “вероятности события”. Благодаря этому эмоция гарантирует предвосхищение, являющееся центральным процессом при обучении. Эмоция может быть связана с конкретным видом опыта— мышлением, ощущением (сенсорикой), действием и т. д.
• Эмоции свободны для комбинации с другими эмоциями и для их модуляции и подавления.
• В способе возбуждения и угашения эмоций, как правило, большинство людей стараются сделать максимальными положительные эмоции и минимальными — отрицательные,
• Эмоции относительно свободны в возможности замещения объектов привязанности.  

     Физиологические основы чувств и эмоций.

       эмоциональные переживания обусловлены  нервным возбуждением подкорковых центров и физиологическими процессами, происходящими в вегетативной нервной системе. В свою очередь подкорка оказывает положительное влияние на кору больших полушарий, выступая в качестве источника их силы. Эмоциональные процессы вызывают целый ряд изменений в организме человека: в органах дыхания, пищеварения, сердечно-сосудистой деятельности. При эмоциональных состояниях меняется пульс, кровяное давление, расширяются зрачки, наблюдается реакция потоотделения, побледнение и покраснение, усиленный приток крови к сердцу, легким, центральной нервной системе и т. д..

     Ведущую роль в эмоциях и особенно чувствах выполняет кора больших полушарий головного мозга человека. И. П. Павлов связывал происхождение сложных чувств с деятельностью коры мозга.

     На  протекание эмоций и чувств человека влияет вторая сигнальная система. Переживания могут возникнуть не только при непосредственном воздействии предметов, но могут быть вызваны словами.. Благодаря деятельности второй сигнальной системы эмоции и чувства становятся осознанными процессами, приобретают общественный характер, осмысливается соотношение между собственными эмоциональными реакциями и общественно значимыми чувствами. Лишь при деятельности второй сигнальной системы возможно формирование таких сложных чувств человека, как моральные, интеллектуальные, эстетические.

       
 

     Мимическое выражение эмоций.

     на  формирование мимического выражения  эмоций оказывают влияние три  фактора :

• врожденные видотипичные мимические схемы соответствующие определенным эмоциональным состояниям;
• приобретенные, заученные, социализированные способы проявления чувств подлежащиё произвольному контролю;
• индивидуальные экспрессивные особенности, придающие видовым и социальным формам мимического выражения специфические черты, свойственные только данному индивиду.

 
 

     Пантомимика, выражение эмоций голосом.

     .

     В состоянии эмоционального возбуждения обычно возрастает сила голоса, а также значительно изменяются его высота и тембр.

     Что касается движений всего тела - пантомимики, то здесь удалось выявить одну отчетливую комплексную реакцию, возникающую  в ответ на сильный внезапный раздражитель, прежде всего звуковой. Это так называемая реакция вздрагивания (startle pattern).

Г. Н. Ланге, один из крупных  специалистов по изучению эмоций, привел описание физиологических и поведенческих  характеристик радости, печали и  гнева. Радость сопровождается возбуждением двигательных центров, из-за чего появляются характерные движения (жестикуляция, подпрыгивания, хлопанье в ладоши), усилением кровотока в мелких сосудах (капиллярах), вследствие чего кожа тела краснеет и становится теплее, а внутренние ткани и органы начинают лучше снабжаться кислородом и обмен веществ в них начинает происходить интенсивнее

При печали происходят обратные сдвиги; торможение моторики, сужение кровеносных сосудов. Это  вызывает ощущение холода и озноба. Сужение мелких сосудов легких приводит к оттоку из них крови, в результате ухудшается поступление кислорода в организм, и человек начинает ощущать недостаток воздуха, стеснение и тяжесть в груди и, стараясь облегчить это состояние, начинает делать продолжительные и глубокие вдохи. Внешний вид тоже выдает печального человека. Его движения медленны, руки и голова опущены, голос слабый, а речь растянутая. Гнев сопровождается резким покраснением или же побледнением лица, напряжением мышц шеи, лица и рук (сжимание пальцев в кулак). 

     Эмоциональные состояния. 

     В эмоциональных состояниях раскрываются как типичные для человека особенности  поведения, так и случайные, не характерные  для него психические проявления. В типичных для человека эмоциональных  состояниях выражаются индивидуально-типологические особенности личности. Так, например, меланхолики склонны к длительным минорным настроениям, сангвиников отличает жизнерадостное, бодрое состояние духа. Случайные эмоциональные состояния не отражают существенных особенностей личности, а вызваны стечением обстоятельств, особенностями сложившейся ситуации.

     настроение - ситуативно обусловленное устойчивое эмоциональное состояние, усиливающее или ослабляющее психическую деятельность.

     Настроения  – это слабо выраженные эмоциональные переживания, отличающиеся значительной длительностью и слабым осознанием причин и факторов, их вызывающих. Длительное настроение может окрашивать поведение человека в течении нескольких дней и даже недель.

     Настроение  всегда имеет причину. Ею могут быть окружающая природа, события, люди, выполняемая деятельность. Однако не всегда эти причины осознаются. У разных людей настроение по-разному выражается в поведении. Особенности волевой регуляции определяют характер владения и управления своим настроением.

     Выделяют также конфликтные эмоциональные состояния: стресс, аффект, фрустрация;

     Аффекты – это переживания большой  силы, с коротким периодом протекания. Они характеризуются значительными  изменениями в сознании, нарушениями  волевого контроля. 

     Страсти – сильные, глубокие, длительные и устойчивые переживания с ярко выраженной направленностью на достижение цели.

     Фрустрация. Крайняя неудовлетворенность, блокада стремления, вызывающая стойкое отрицательное эмоциональное переживание, может стать основой фрустрации, т.е. дезорганизации сознания и деятельности.

     . В большей мере фрустрации  подвержены эмоциональные натуры, люди с повышенной возбудимостью,. В состоянии фрустрации человек  испытывает особо сильное нервно-психическое  потрясение. Оно раскрывается как  крайняя досада, озлобленность, подавленность, неограниченное самобичевание 

     Могут быть выделены следующие основные эмоциональные  состояния (по К. Изарду1 — «фундаментальные эмоции»), каждое из которых имеет  свой спектр психологических характеристик  и внешних проявлений.

     Интерес (как эмоция) - положительное эмоциональное  состояние, способ¬ствующее развитию навыков и умений, приобретению знаний и мотивирующее обучение.

     Радость — положительное эмоциональное  состояние, связанное с возмож¬ностью  достаточно полно удовлетворить актуальную потребность, вероятность чего до этого момента была невелика или во всяком случае неопределенна.

     Удивление — не имеющая четко выраженного  положительною или отрицатель¬ного  знака эмоциональная реакция  на внезапно возникшие обстоятельства. Удивление тормозит все предыдущие эмоции, направляя внимание на объект, его вызвавший, и может переходить в интерес.

     Страдание — отрицательное эмоциональное  состояние, связанное с получен¬ной  достоверной или кажущейся таковой  информацией о невозможности  удовле¬творения важнейших жизненных потребностей, которое до этого момента пред¬ставлялось более или менее вероятным, чаще всего протекает в форме эмоцио¬нального стресса. Страдание имеет характер астенической (ослабляющей человека) эмоции.