Типы темперамента и их характеристика

     Флегматик – человек с сильной, уравновешенной, но инертной н/с, вследствие чего реагирует медленно, неразговорчив, эмоции проявляются замедленно (трудно рассердить, развеселить); обладает высокой работоспособностью, хорошо сопротивляется сильным и продолжительным раздражителям, трудностям, но не способен быстро реагировать в неожиданных новых ситуациях. Прочно запоминает все усвоенное, не способен отказаться от выработанных навыков и стереотипов, не любит менять привычки, распорядок жизни, работу, новых друзей, трудно и замедленно приспосабливается к новым условиям. Настроение стабильное, ровное. И при серьезных неприятностях флегматик остается внешне спокойным.

     Меланхолик – человек со слабой н/с, обладающий повышенной чувствительностью даже к слабым раздражителям, а сильный раздражитель уже может вызвать "срыв", "стопор", растерянность, "стресс кролика", поэтому в стрессовых ситуациях (экзамен, соревнования, опасность и т.п.) результаты деятельности меланхолика могут ухудшиться по сравнению со спокойной привычной ситуацией. Повышенная чувствительность приводит к быстрому утомлению и падению работоспособности (требуется более длительный отдых). Незначительный повод может вызвать обиду, слезы. Настроение очень изменчиво, но обычно меланхолик старается скрыть, не проявлять внешне своих чувств, не рассказывает о своих переживаниях, хотя очень склонен отдаваться переживаниям, часто грустен, подавлен, неуверен в себе, тревожен, у него могут возникнуть невротические расстройства. Однако, обладая высокой чувствительностью н/с, меланхолики часто имеют выраженные художественные и интеллектуальные способности [5. С. 19].

     Таблица 1. Психологическая характеристики типов темперамента.

       Применительно к данной таблице можно сделать следующие заключения, активность означает силу и амплитуду связанных с ней движений. Они у активного человека инстинктивно более широки, чем у менее активного. Например, повышенная темпераментная активность в спорте порождает у спортсмена более широкие и сильные движения, включенные в различные упражнения, чем у того, у кого это свойство темперамента выражено слабо. Более активный человек имеет более размашистый почерк, буквы у него более высоки, а расстояние между ними более значительно, чем у менее активного индивида. Человеку с повышенной активностью труднее дается выполнение слабых, тонких, небольших по амплитуде движений, в то время как человеку с пониженной активностью труднее бывает выполнять сильные и размашистые движения [3. С. 23].

       Темп  работы определяется числом операций, действий, движений, выполняемых за единицу времени. Один человек предпочитает работать в быстром, другой -- в медленном  темпе.

       От  активности и темпа работы зависит  продуктивность действий, связанных  с движениями, если никаких дополнительных требований, кроме частоты и интенсивности, к соответствующим действиям  не предъявляется.

       В общении людей обсуждаемые свойства темперамента проявляются аналогичным образом, только в данном случае они касаются вербального и невербального взаимодействия человека с человеком. У индивида с повышенной активностью речь, мимика, жесты, пантомимика более ярко выражены, чем у человека с пониженной активностью. Более активные люди обладают, как правило, и более сильным голосом. Темп их речи, равно как и темп эмоционально экспрессивных движений, довольно высок.

       Значительно различается стиль общения у  сильно и слабо возбудимых людей. Первые реагируют быстрее, легче  входят в контакт, лучше адаптируются в общении, чем вторые. Тормозимые индивиды легче прекращают общение, менее словоохотливы, чем те, чьи тормозные реакции замедленные. Эти последние нередко отличаются тем, что много говорят, не отпускают собеседника и создают впечатление надоедливости. Они с трудом переключаются в общении с одной темы на другую, с одного человека на другого. «Продуктивность» их общения, т.е. способность сообщить и воспринять информацию за единицу времени, также больше, чем у людей противоположного типа - малоактивных и обладающих невысоким темпом [13. С. 108].

       Выявлены  психологическое и физиологическое  воздействие цвета на человека, взаимосвязь  межу эмоциональной сферой, типом  темперамента и предпочитаемым личностью  цветом. 

       Таблица 2. Действие цвета на поведение и  характер человека

       Предпочтения  тех или иных цветов определяются тестированием. Опыт многолетнего применения известных тестов позволил выделить среднюю, "нормальную" личную цветовую шкалу, отклонение от которой считается  проявлением ярко выраженной специфической  индивидуальности или определённой психической аномалии. Так, в восьмицветовом тесте швейцарского психолога М. Люшера четыре основных цвета (красный, жёлтый, зелёный, синий), соответствующих четырём типам темперамента, большинство людей ставит на первые четыре позиции, а серый, фиолетовый, коричневый и чёрный - на последние [18. С. 63].

       1.Красный цвет внутренне соответствует холерическому типу темперамента. Он стимулирует нервные центры, левое полушарие головного мозга, заряжает энергией мышцы и печень, усиливает пульс, повышает кровяное давление, увеличивает частоту дыхания. Этот цвет выражение нервной активности и жизненной силы, стремление получать результаты и добиваться успеха. Красный цвет означает желание и всевозможные склонности, импульс и волю к победе; соответствующие ему органы - симпатическая нервная система, поперечно-полосатые (произвольные) мышцы, органы размножения. С точки зрения временных категорий красный цвет символизирует настоящее. В случаях, когда он отвергается, нередко обнаруживается нервное и физическое истощение, нарушение сердечной деятельности или утрата полового влечения.

       Красный цвет противоречив и нелогичен. В  христианстве он посвящён Святому Духу и ассоциируется со страстями  господними, с пролитой во спасения человечества кровью Иисуса Христа. В  иудаизме красный цвет олицетворяет различные грехи и сам день страшного суда; одежды первосвященников и крыши иудейских храмов - красного цвета. Тантризм (направление в буддизме и индуизме) связывает энергетический центр красного цвета с усилением  жизненной энергии, повышением выносливости и иммунитета. Каббала (мистическое  течение в иудаизме) наделяет красного Бога Солнца строгостью и непреклонностью.

       Красный цвет обычно ассоциируется с мужским  активным началом, с огнём, кровью, любовью, страстью, сексуальным возбуждением. Он часто вызывает волнение, беспокойство, усиливает нервное напряжение. Противопоказан при нервном перевозбуждении, невритах.

       Возбуждая психику, красный цвет выступает  в качестве принудительного стимула  к деятельности вне личности. При  этом вначале за счёт увеличения мышечного  напряжения и скорости движений происходит резкий подъём работоспособности. Так, производительность труда при красном освещении уже в первые 10 минут повышается на 26%, но при адаптации к красному цвету (после 20 минут) производительность труда снижается на 34%, а число правильно решённых задач - на 20%. Появляющееся цветовое утомление ведёт к дальнейшему понижению работоспособности.

       Красный цвет помогает преодолевать жизненные  препятствия, способствует укреплению решительности, развитию бойцовых качеств, повышению выносливости.

       2.Жёлтый цвет внутренне соответствует сангвиническому типу темперамента. Подобно красному, повышает кровяное давление, частоту пульса и дыхания, но не так стабильно и интенсивно. Выражает экспансивность, раскованность, расслабленность, освобождение от ограничений, тягот и проблем. Жёлтый цвет символически соответствует радужному теплу солнца, веселью, счастью. Его эмоциональное содержание - полная надежд изменчивость, а его органы - нервная система. В отличие от красного, также воздействующего на нервную систему, активность жёлтого более неопределенна и непоследовательна. Предпочтение жёлтого цвета свидетельствует о желании освободиться от какого-то конфликта, стремления к независимости, надежде или ожидании большого счастья, стремлении вперёд, к новому, о желании достичь значительности и уважения, о постоянной устремлённости вовне. Категорическое неприятие жёлтого цвета говорит о разочаровании человека в своих надеждах, ощущении им пустоты вокруг себя и изолированности от других.

       Солнечно-жёлтый цвет обычно ассоциируется с нимбом Христа, аурой Будды, ореолом Аполлона. Танртизм связывает его с увеличением  жизненной силы, приобретением крепкого здоровья, способностью ясно излагать свои мысли. Каббала характеризует  этим цветом духовную красоту. Индуизм  видит в нём бессмертную жизненную  истину.

       Стимулируя  деятельность мозга, жёлтый цвет вызывает у человека интеллектуальный интерес  к окружающему миру. Благоприятствует увеличению скорости зрительного восприятия, устойчивости ясного видения и остроты  зрения. Противопоказан при невралгии, перевозбуждении. Полезен при испытании человеком жизненных  разочарований. В этом случае он вызывает стремление к интуитивному преодолению межличностной напряжённости, к непринуждённости в общении.

       Тёмно-жёлтый цвет ассоциируется с недоверчивостью, скупостью и изменой. Это цвет Иуды Искариота.

       Зеленовато-жёлтый цвет выражает стремление человека к  встрече с чем-то неизвестным, к  установлению новых контактов.

       3.Зелёный цвет внутренне соответствует флегматическому типу темперамента. Символизирует физиологическое состояние "эластичной напряжённости", что выражается в целеустремлённости и упорстве человека, его деятельной воле. Включая в себя определённую часть синего цвета, зелёный выражает постоянство, твёрдость, сопротивляемость изменению. Эмоциональное содержание этого цвета - гордость, его органы - гладкие мышцы (поэтому язва желудка и расстройство пищеварения часто связаны с тревогой из-за возможной неудачи или опасности лишиться занимаемого положения). Человек, предпочитающий зелёный цвет, стремится к торжеству своих взглядов и убеждений, укреплению уверенности в собственной ценности, всеобщему признанию и сохранению своих позиций. Полное отрицание этого цвета свидетельствует о желании освободиться от напряжения, вызванного непризнанием.

       Зелёный цвет ассоциируется с рождением, юностью, надеждой. Тантризм связывает  его с обретением человека власти над собой, ощущением внутренней силы, преодолением трудностей и препятствий. В Каббале он символизирует победу. В исламе зелёный - цвет святого знамени  пророка Мухаммеда (Мухаммада, Магомета). Зелёный крест на белом знамени  масонов XVIII века соседствовал с девизом: «Этого хочет Бог».

       Зелёный цвет способствует нормализации кровяного  и глазного давления, стабилизирует  пульс и дыхание, увеличивает  остроту зрения, уменьшает силу мускульных реакций, благоприятствует концентрации внимания и повышению интеллектуальной работоспособности. Так, после привыкания к зелёному цвету число правильно решённых задач возрастает на 10%, а количество ошибок снижается на 20%. Зелёный цвет успокаивает, оказывает слабое гипнотическое и болеутоляющее действие. Способствует хорошему настроению. Полезен при истерии, невралгиях, бессоннице. Поднимает жизненный тонус.