Быстрота

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 15 Января 2014 в 21:41, реферат

Краткое описание

Скоростные характеристики движений и действий объединены под общим названием - быстрота. В самых общих чертах она характеризует способность человека совершать действия в минимальный для данных условий отрезок времени. В соответствии с современными представлениями, под быстротой понимается специфическая двигательная способность человека к экстренным двигательным реакциям и высокой скорости движений, выполняемых при отсутствии значительного внешнего сопротивления, сложной координации работы мышц, и не требующих больших энергозатрат.

Содержание

Введение
Скоростные способности человека
Методы воспитания скоростных способностей
Развитие быстроты двигательной реакции
Упражнения для развития быстроты
Заключение
Список используемой литературы

Вложенные файлы: 1 файл

Быстрота, нир.docx

— 28.84 Кб (Скачать файл)

 

 

Список использованной литературы

1.  Е.Е. Аракелян, В.П. Филин, А.В. Коробов, А.В. Левченко - Бег на короткие дистанции (спринт). - М.: Инфра-М.: 2002.

2.       Б.И. Бутенко. О путях развития быстроты. «Теория и практика физической культуры», 1968, № 4.

3.       Е.Н. --Захаров, А.В. Карасев, А.А. Сафонов. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств) / Под общей ред. А.В. Карасева.  М.: Лептос, 1994.  368 с.

4.       Физическое воспитание: Учебник для студентов высших учебных заведений. - М.: Высшая школа, 1984.

5.       Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту: В 3 т. - М.: ФиС, 2005. - Т. 1,2,3.


Информация о работе Быстрота