Автор работы: Пользователь скрыл имя, 19 Декабря 2012 в 16:06, реферат
Главными бедами современного человека являются нескомпенсированность стрессов физической нагрузкой (гиподинамия, гипокинезия); разлад с естественным биоритмами организма, связанный с характером труда либо с неправильным образом жизни; нерациональное питание.
Здоровый образ жизни –это сложившийся у человека способ организации производственной, бытовой и культурной сторон жизнедеятельности, позволяющий в той или иной мере реализовать свой творческий потенциал.
За последние годы накопилось немало наблюдений и данных эпидемиологических исследований, свидетельствующих о роли алкогольных напитков в возникновении и развитии злокачественных опухолей. Установлена повышенная заболеваемость раком полости рта (кроме губ), глотки, гортани и пищевода у страдающих хроническим алкоголизмом, особенно у молодых. У злопоутребляющих алкоголем риск заболеть раком полости рта в 10 раз выше, чем у непьющих, если первые ещё и курят, то риск возрастает в 15 раз.
Среди женщин, злопоутребляющих спиртными напитками, уровень гинекологических заболеваний выше в 2, 5 раза, первичное бесплодие– в 1, 5 раза, вторичное бесплодие – 5, 5 раза, внематочная беременность – в 2 раза, аборты – в 2, 5 раза, чем у непьющих женщин. Обязательным итогом употребления этанола является феминизация мужского организма. Последняя может иметь клинические проявления в виде импотенции, гинекомастии, эритемы ладоней и других признаков, но может протекать бессимптомно.
Вывод: здоровый образ жизни является субъективно значимым, поэтому в сохранении и укреплении здоровья каждого человека необходима перестройка сознания, ломка старых представлений о здоровье, изменение стереотипов поведения, т. к. “Здоровый человек бывает, несчастен, но больной не может быть счастлив.
Здоровье - это ценность,
без которой жизнь не приносит
удовлетворения и счастья”.
Список литературы.
Ф. П. Космолинский “Физическая культура и работоспособность”; М. , 1983. В. Н. Васильев “Утомление и восстановление сил”; М. , 1994.
Л. В. Орловский “Скрытая опасность (о вреде курения)”; М. : Знание, 1977. Я. Е. Гурович “Пьянство губит человека, наносит вред обществу”; М. : Знание, 1958. В. Я. Деглин “Молодежь должна знать об этом (о вреде алкоголя и курения)”; М. : Знание, 1964 Н. Н. Огородникова “Холод против простуды”; М. : Советский спорт, 1990. Ю. П. Лисицин, П. И. Сидоров “Алкоголизм”; М. , Медицина, 1990