Автор работы: Пользователь скрыл имя, 25 Апреля 2012 в 18:30, реферат
Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
Введение
Понятие “Здоровье” и его составляющие.
Функциональные резервы организма. От чего зависит здоровье.
Составляющие здорового образа жизни студента.
Психологическая саморегуляция
Физическое самовоспитание
Заключение
Список литературы
На сегодняшний
день практически каждый человек, живущий
в странах хоть какого – либо
технического прогресса, имеет массу
дел и обязанностей. Порою ему
не хватает времени даже на свои
дела. В результате, с горою мелочных
технических проблем человек
просто забывает главные истины и
цели, запутывается. Забывает о своем
здоровье. Он не спит по ночам, не ходит
в походы, не бегает по утрам, ездит
на машине (по улицам с опасным составом
воздуха), ест с книгой. Поэтому
надо обязательно продумывать свои
жизненные задачи и цели, чтобы
выделить тем самым время для
укрепления своего здоровья.
Список
литературы.
1. Ты и Я./ Под ред. Капцова Л.В. – М.- Молодая гвардия. - 1989.
2. Марьясис В.В. Берегите себя от болезней. – М., 1992.
3.Космолинский Ф. П. Физическая культура и работоспособность - М.: 1983.
4. Орловский Л. В. Скрытая опасность (о вреде курения) - М.: Знание, 1977.
5. Огородникова Н. Н. Холод против простуды - М.: Советский спорт, 1990.