Контроль и самоконтроль за состоянием организма

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 01 Марта 2015 в 19:14, реферат

Краткое описание

Занятия физическими упражнениями являются очень сильным средством изменения физического и психического состояния человека. Правильно организованные занятия укрепляют здоровье, улучшают физическое развитие, повышают физическую подготовленность и работоспособность, совершенствуют функциональные системы организма человека.

Содержание

Введение…………………………………………………………………….....3-4
Глава I: Контроль за функциональным состоянием сердечно-сосудистой и дыхательной систем……………………..…………..……………………......5-10
1.1 Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом………..............................5-6
1.2 Использование методов, стандартов, антропометрических индексов, упражнений-тестов для оценки физического состояния организма и физической подготовленности.……………………………………………………………..7-10
Глава II: Оптимальная двигательная активность и ее влияние на здоровье и работоспособность……………………………………………………………11-16
2.1 Роль двигательной активности в жизни человека………………………11-13
2.2Физическая активность и ее тесная связь со здоровьем человека………………………………………………………………………..14-16
Заключение…………………………………………………………………….17-18
Список использованной литературы…………………………………..……..19

Скачать в ZIP архиве (28.99 Кб) Сколько стоит заказать работу?
Вложенные файлы: 1 файл

реферат возр анатомия и физиология.doc

— 101.50 Кб (Скачать файл)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                             

 

 

 

 

 

 

 

 

             

                     Список используемой литературы.

 

 

    1. Агаджанян Н.Л., Шабатура Н.Н. Биоритмы, спорт, здоровье. – М.: «Физкультура и спорт», 1999. – 207с.
    2. Братцев А.А. Илюшечкин А.Э. Самостоятельная физическая тренировка. Учебное пособие. – М.: ВПА, 2006. – 58с.
    3. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки. – М.: Физкультура и спорт, 1998. – 330с.
    4. Готовцев П.И. Долголетие и физическая культура. – М.: «Физкультура и спорт», 2003. – 96с.

5.  Физическая культура студента: учебник. – Москва, «Гардарики», 1998.

          6. Полиевский С.А. Физическое воспитание учащейся молодежи. - М.: Медицина, 1999.

7. В.И. Ильинич «Физическая культура студента» Изд. «Гардарики» Москва 2003год.

8. Е.Г. Мильнер «Формула жизни» Изд. «Физкультура и спорт» Москва 2001год.

9. Полиевский С.А. Физическое воспитание учащейся молодежи. - М.: Медицина, 2000 г.

10.Черноусов О.Г. Физическая культура и здоровый образ жизни: Учебное пособие. – Томск: ТМЦДО, 2002.

  1. Дронов В.Я. Физическая культура. - М., 2005.

12.Теория и методики физического воспитания / Под ред. Б.А. Ашмарина. - М.: Просвещение, 2001. - 287 с.

13. Белов В.И. Энциклопедия здоровья. – М., 2003. – 412 с.

14. Брехман И.И. Валеология —  наука о здоровье. – М., 2000. – 510 с.

 


 



Информация о работе Контроль и самоконтроль за состоянием организма