Лыжный спорт

Первый чемпионат страны двоеборцы разыграли в 1935г. В прыжках  с трамплина и лыжной гонке  на 18 км победил Н. Алферов – первый чемпион страны.

 

 

 

 

 

6.Горные лыжи

Горные лыжи, как вид  лыжного спорта представляют собой  спуск с крутой горы по обозначенному  воротами маршруту на горных лыжах, которые  немного короче и значительно  шире и тяжелее гоночных. Спортивный результат у горнолыжников определяют временем прохождения установленной  трассы в одной или двух попытках.

В 1923г.  московские лыжники  организовали первую в стране горнолыжную  секцию под руководством Андрея Андреевича Жемчужникова. В 1934г. прошел первый чемпионат  страны, в программе был один вид  – слалом для мужчин, победил  В.Глассон. Через 5 лет к соревнованиям  в слалом допустили и женщин, первой чемпионкой страны стала Александра Басалова.

В каждом соревновательном упражнений для мужчин и женщин трассы имеют  достаточно  жесткие основные параметры:

1. длина трассы;
2. перепад высот (расстояние между самой высокой и самой низкой точками на трассе);
3. количество ворот;
4. расстояние между воротами.

В слаломе (специальный слалом) длина трасы около 500м, перепад  высот – 140-220м, количество ворот  – 45-75, расстояние между ними – от 0,75 до 15м.             В слаломе, как и в других разновидностях, спортсмены обязаны проехать все  ворота – за пропуск хотя бы одних  участник снимается с соревнований. Ворота считаются пройденными, если обе лыжи слаломиста находились в  момент прохождения между флажками, которыми отмечены ворота.

В гигантском слаломе трассы прокладывают на склонах с разнообразным  рельефом: буграми, спадами, контруклонами. Длина трассы около 1500м, перепад  высот – 300 – 450м, на трассе устанавливают 35 – 65 ворот, расстояние между которыми не менее 10м. Соревнования проводятся в два заезда, изменяя расположение ворот на трассе при второй попытке. Результат, как и в слаломе, определяют по сумме времени в двух попытках.

Супергигантский слалом проводится на трассах длиной около 2000м с  перепадом высот 400 – 650м. На них устанавливают 40- 65 ворот на расстоянии 15 – 25м. Во время  спуска возможны два прыжка. На прохождение  такой сложной трассы дается одна попытку, по результату которой и  определяется победитель.

В соревнования по скоростному  спуску используют трассы длиной около 3000м. с перепадов высот 500 – 1100м. На этих трассах исключают резкие повороты, высокие естественные трамплины. Скорость лыжника на трассе превышает 120км/ч.

Олимпийская премьера отечественных  горнолыжников состоялась в 1956 году на VII Играх. Бронзовая медаль на этих Играх Евгении Сидоровой в слаломе и серебряная награда Светланы Гладышевой в супергиганте в 1994г. на XVII играх (Лиллехаммер, Норвегия) – таковы наши высшие, весьма скромные успехи на горнолыжных трассах.

 

7.Фристаил

Фристайл (англ. Freestyle skiing) — вид лыжного спорта. В состав фристайла входят лыжная акробатика, ски-кросс, могул и слоупстайл. Лыжный балет — одна из дисциплин фристайла, существовавшая до 1999 года, была исключена из программ официальных соревнований.

Лыжная акробатика. В лыжной акробатике спортсмены со специально спрофилированного трамплина совершают серию из двух различных по сложности прыжков. Трамплины бывают 3 видов: большой (тройной) (высота 4,05 м, уклон 70°); средний (двойной) (3,5 м, 65°); малый (сальтовый) (2,1 м, 55°). Гора приземления должна быть покрыта рыхлым снегом. Очки начисляются за технику отрыва от трамплина, траекторию полета, фигуру и приземление.

Могул — это спуск по бугристому, кочковатому склону. Лавируя между буграми, спортсмен постоянно поворачивает ноги с лыжами то в одну, то в другую сторону. Трасса спуска содержит два трамплина, на которых лыжник демонстрирует прыжки. Выступление оценивается по следующим критериям: техника поворотов, сложность прыжков и качество их исполнения, а также время спуска.

Ски-кросс — гонка по специальной горнолыжной трассе, включающая в себя снежные препятствия в виде различных трамплинов, волн, и виражей. Соревнования по ски-кроссу проходят в два этапа. На первом этапе, в квалификации, спортсмены проходят трассу на время по одному. По результатам квалификации спортсмены распределяются по группам в четыре человека для участия в финалах. Финальные заезды проходят по олимпийской схеме, с выбыванием. Побеждает тот, кто приходит к финишу первым.

Слоупстайл - выполнение серии акробатических прыжков на трамплинах, пирамидах, контр - уклонах, перилах, расположенных последовательно на всем протяжении трассы. Дисциплина включена в программу Олимпиады-2014 решением Исполкома МОК на заседании в Дурбане (ЮАР) 4 июня 2011.

Лыжный балет. Балет состоял из спуска по пологому склону под музыкальное сопровождение с демонстрацией элементов скольжения, шагов, вращений, прыжков.

В России фристайл появился в 1970-х гг. Первые всесоюзные соревнования по фристайлу состоялись в феврале 1986 года, в окрестностях деревни  Горки. Первыми чемпионами страны в  могуле стали Анна Вершинина и  Станислав Соколенко.

Фристайл впервые вошёл  в программу Зимних Олимпийских  игр в 1988 году, на XV зимней Олимпиаде  в Калгари, в ранге демонстрационных соревнований. Первые олимпийские медали в этом виде спорта (в мужском  и женском могуле) были разыграны  на следующей Зимней Олимпиаде. На сегодняшний  день олимпийскими дисциплинами фристайла  являются лыжная акробатика, могул  и ски-кросс (медали у мужчин и  у женщин разыгрываются отдельно).

 

8.Сноуборд

 

Сноуборд (сноубординг) — олимпийский вид спорта, заключающийся в спуске с заснеженных склонов и гор на специальном снаряде — сноуборде. Изначально зимний вид спорта, хотя отдельные экстремалы освоили его даже летом, катаясь на сноуборде на песчаных склонах (сэндбординг).

Выделяются  следующие спортивные дисциплины сноуборда:

1. слалом
2. параллельный слалом
3. гигантский слалом
4. параллельный гигантский слалом — олимпийская дисциплина с 2002 года
5. супергигант
6. сноубордкросс — олимпийская дисциплина с 2006 года
7. сноубордкросс-тим
8. Хаф-пайп — олимпийская дисциплина с 1998 года
9. Биг-эйр
10. Слоупстайл — олимпийская дисциплина с 2014 года

 

 

Поскольку, зачастую, катание  на сноуборде проходит на неподготовленных склонах и на больших скоростях, для защиты от травм используется разнообразная экипировка — шлемы, защита суставов, рук, ног, спины.

 

 

 

В нашей стране спуски на одной лыже начали выполнять в конце 1980–х гг. Этапным для российских сноубордистов стал 1995г., когда был проведен первый открытый чемпионат России. Денис Тихомиров и Ольга Лычкина в гигантском слаломе, Роман Дырин в хафпайпе – первые российские чемпионы.

 

 

В 1998 году на зимней Олимпиаде  в Нагано сноубординг был впервые  включён в олимпийскую программу.

 

 

 

 

9.Биатлон

Биатлон – это лыжная гонка на равнинных лыжах с оружием в сочетании с остановками для стрельбы по мишеням на специально оборудованном стрельбище – огневом рубеже. При подведении итогов соревнований учитывают два показателя: 1 – общее время лыжной гонки на установленную дистанцию, включая затраты на стрельбу, 2 – результат стрельбы – штрафные санкции за промахи в виде штрафного времени или дополнительного штрафного круга.

 

 

 

 

 

 

9.1. История  биатлона.

Развитие биатлона в современном  виде началось только в начале XX столетия. В 20-30-е годы, военизированные соревнования на лыжах были широко распространены в частях Красной Армии. Спортсмены проходили дистанцию 50км с полной боевой выкладкой, преодолевая различные  препятствия. Впоследствии военизированные  гонки на лыжах с оружием видоизменялись, все больше приближаясь к спортивным соревнованиям. Так, появились гонки  патрулей, состоящие из командной  гонки на 30км с оружием и стрельбой  на финише.

       Биатлон, как новый самостоятельный вид спорта, был утвержденный в 1957г. Международным союзом современного пятиборья.

       Первый  официальный чемпионат страны  по биатлону с участием в  основном лыжников-гонщиков и  "патрулистов" прошел на  Уктусских горах под Свердловском  в 1957г. Первым обладателем титула "чемпиона страны по биатлону" стал Владимир Маринычев, победивший  на дистанции 30км со стрельбой.  Этот чемпионат дал мощный  импульс в развитии биатлона.

              В 1958г. биатлонисты провели  первый чемпионат мира. День рождения  биатлона был официально провозглашен 2 марта 1958г. на первом чемпионате мира в Австрии.

       С 1986г.  на всех дистанциях используют  свободный стиль. Популярность  биатлона в мире значительно  возросла после 1978г., когда боевое  оружие заменили на малокалиберную  винтовку (5,6мм), дистанцию стрельбы  уменьшили до 50м, отменили 2-минутный  штраф, установили размер мишеней  - 4см при стрельбе лежа и  11см при стрельбе стоя (по диаметру). Биатлон стал более доступным.  В настоящее время биатлон  культивируют 57 стран. 

       Олимпийским  видом биатлон стал в 1960г.  На VIII зимних олимпийских играх  в Скво-Вэлли, 1960г. первым олимпийским  чемпионом по биатлону стал  шведский спортсмен К.Лестандер.      

       Первым  советским олимпийским чемпионом  в биатлоне - самом трудном виде  зимних олимпийских игр - стал  Владимир Меланин в 1964г., (Инсбрук), в гонке на 20км.

       Женский  биатлон получил признание в  1984г. на чемпионате мира в  Шамони (Франция). Первой чемпионкой  мира стала Венера Чернышова. 

       В 1992г.  женский биатлон включили в  программу XVI зимних Олимпийских  игр в Альбервиле, Франция. На  этих играх первой олимпийской  чемпионкой стала Анфиса Резцова  на дистанции 7,5км. Выиграла "золото", несмотря на три промаха на  спринтерской дистанции. Через  2 года вновь становится олимпийской  чемпионкой в биатлоне на дистанции  7,5км в эстафете, в Лиллехаммере (Норвегия).

 

9.2. Правила  биатлона

Участники биатлонной гонки  стартуют по команде судьи. Причем в  отдельных дисциплинах - вместе, а  в других - раздельно, после определенных интервалов. После прохождения определенной дистанции каждому из спортсменов  предстоит стрельба по пяти мишеням.

На стрельбище расстояние до мишеней составляет 50 метров. Мишени, используемые на соревнованиях, традиционно чёрного цвета, в количестве пяти штук на одной белой пластине. По мере попадания мишени закрываются белым клапаном, что позволяет биатлонисту сразу видеть результат своей стрельбы. Пристрелка перед соревнованиями проводится по бумажным мишеням, аналогичным используемым в пулевой стрельбе. Каждая мишень представляет собой чёрный кружок в углублении пластины, диаметром 115 мм. При стрельбе стоя засчитывается попадание в любую зону кружка, а при стрельбе лёжа — только в чёрный же кружок диаметром 45 мм, центр которого совпадает с центром кружка 115 мм. Возможен рикошет пули в кружок при попадании в край пластины, тогда тоже засчитывается попадание. На биатлонном жаргоне в таком случае говорят «прошёл габарит».

Во всех видах гонок, за исключением эстафеты, на каждом огневом  рубеже у биатлониста в распоряжении пять выстрелов. В эстафете можно  использовать дополнительные патроны, заряжающиеся вручную, в количестве 3 штук на каждый огневой рубеж. В случае промаха биатлонист наказывается либо прохождением штрафного круга, либо он "автоматом" получает штрафное время, либо должен использовать дополнительные патроны. Для каждого вида биатлонной гонки свое наказание. В ходе гонки спортсменам запрещено: срезать круги, игнорировать штрафные круги, оказывать умышленное физическое воздействие друг на друга. Правила биатлона так же запрещают участникам стрелять по чужим мишеням. Точное попадание спортсмена по чужой мишени считается, как промах. Победителем гонки становится биатлонист, показавший лучшее время на дистанции, которое в свою очередь напрямую зависит от количества промахов.

 

 

9.3. Снаряжение

В биатлоне используется свободный  стиль передвижения на лыжах. Длина  лыж зависит от роста спортсмена — они не должны быть короче, чем  рост спортсмена минус 4 см, максимальная длина не ограничена. Минимальная  ширина лыж — 40 мм, масса — не менее 750 граммов. Используются обычные  лыжи и лыжные палки для лыжных гонок (длина палок не должна превышать  рост спортсмена; не разрешаются палки  изменяемой длины и усиливающие  толчок).

Для стрельбы применяются  винтовки с минимальным весом 3,5 кг, которые во время гонки транспортируются на спине. Запрещено автоматическое и полуавтоматическое оружие. При  спуске крючка указательный палец должен преодолевать усилие как минимум 500 г. Прицелу винтовки не разрешено  иметь эффект увеличения цели, вместо используется кольцевая мушка и  диоптрический прицел, которые при  стрельбе нужно совместить с чёрным кружком мишени. Калибр патронов составляет 5,6 мм (до 1977 года — 7,62 мм; использовались также винтовки калибра 6,5 мм). Скорость пули при выстреле на расстоянии 1 м  от среза ствола не должна превышать 380 м/с.

 

9.4.Основные  дисциплины биатлона

Спринт. В этой дисциплине спортсмены бегут 10 км. (мужчины) и 7,5 км. дисциплины биатлона (женщины). Два рубежа стрельбы — лежа и стоя по разу. За каждый промах спортсменов штрафуют, тем, что им приходится бежать дополнительный круг протяженностью 150 м. В спринте спортсмены стартуют по очереди и те спортсмены, которые бегут в конце данного соревнования уже знают результат тех, кто начинали эту гонку.

Гонка преследования. Дисциплина неразрывно связана со спринтом. В гонке преследования спортсмены стартуют в том порядке, в каком они окончили спринт. Победитель спринта начинает гонку первым, а остальные с задержкой равной той, с которой они ему уступили в гонке спринта. Дистанция гонки преследования 12,5 км. у мужчин и 10 км. у женщин. 4 огневых рубежа (2 лежа и 2 стоя). За каждый промах — штрафной круг.