Автор работы: Пользователь скрыл имя, 19 Октября 2014 в 18:32, контрольная работа
Каждый человек на вопрос, хочет ли он быть здоров ответит утвердительно! А вот на второй вопрос: что он готов для этого сделать? – ответы уже будут разные. Кто-то надеется на свои природные данные, кто-то считает, что достаточно хорошо питаться и много гулять, кто-то укажет на отсутствие вредных привычек. Все это будет усредненными ответами тех, у кого вопрос здоровья в жизни еще не стал лицом к лицу, и они предпочитают заботиться о нем пассивно, не покидая зоны комфорта.
Закаливание – это удел тех, кто привык действовать активно, кто готов поспорить со своими, возможно не самыми лучшими природными данными, кто не хочет быть покорным потребителем лекарств, а выбирает общение с природой, утверждая свою активную жизненную позицию. Выбирая закаливание, человек выбирает веру в себя, позитивное настроение, укрепляет свою волю.
Введение стр. 3
1. Значение закаливания. стр. 5
2. Основные правила закаливания. стр. 6
3. Закаливание водой. Методика водных процедур. стр. 8
4. Организация купания в водоёмах. стр. 10
5. Проведение воздушных ванн в тёплое и холодное время года. стр. 11
6. Организация и правила поведения солнечных ванн для детей. стр. 15
Заключение стр. 17
Список используемых источников стр. 18