Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы военнослужащих посредством физической подготовки

Цель исследования: Разработать комплекс упражнений для укрепления сердечной мышцы и оценить его возможности для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы военнослужащих
Задачи исследования:
Теоретически обосновать влияние физической подготовки на сердечно сосудистую систему и на организм военнослужащих в целом.
Оценить состояние сердечно-сосудистой системы военнослужащих и влияние физических упражнений на ее функциональное состояние.
Разработать комплекс упражнений для укрепления сердечно сосудистой системы военнослужащих.
На основании полученных результатов дать практические рекомендации.

Введение …………………………………………………………………..
4
Глава I
Литературный обзор ………………………………………….
9
1.1
Здоровье человека …………………………………………….
9
1.1.1
Физиологические основы здоровья человека ……………….
9
1.1.2
Здоровье военнослужащих и гражданского населения …….
12
1.2

Сердечно-сосудистая система. Ее строение, и физиологическое изменение по средством физической нагрузки ……………………………………………………….


16
1.2.1
Строение и функции сердечно-сосудистой системы ……….
16
1.2.2
Кровеносные сосуды ………………………………………….
20
1.2.3
Физиология работы сердечно-сосудистой системы ………..
21
1.2.4
Физиологическое изменение сердечно-сосудистой системы под влиянием физических нагрузок …………………………

24
1.3
Заболевания сердечно-сосудистой системы и средства их реабилитации ………………………………………………….

28
1.3.1
Заболевания сердечно-сосудистой системы у военнослужащих и факторы их возникновения …………….

28
1.3.2
Реабилитация военнослужащих с заболеваниями сердечно-сосудистой системы …………………………………………..

31
Глава II
Организация и методы исследования ……………………….
34
2.1
Организация эксперимента …………………………………..
34
2.2
Методы исследования ………………………………………...
35
2.3
Оценка функциональной подготовленности .……………….
40
2.4
Комплекс упражнений ………………………………………..
40
2.5
Математико-статистические методы …………………………
41
Глава III
Результаты исследования и их обсуждение .…………………
42
3.1
Динамика восстановления и уровня кардиоспецифических маркеров в моче военнослужащих ..………………………….

43
3.2
Обсуждение полученных результатов ………………………
48
Заключение ……………………………………………………………….
49
Выводы ……………………………………………………………………
50
Практические рекомендации …………………………………………….
51
Список литературы ………………………………………