Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы военнослужащих посредством физической подготовки

ВОЕННЫЙ ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

(филиал) ВОЕННО-МЕДИЦИНСКОЙ АКАДЕМИИ им. С.М.КИРОВА

 

 

Кафедра Естественно-научных  дисциплин и медицинского обеспечения  служебно-прикладной физической подготовки

 

 

 

 

 

ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА

 

Профилактика  заболеваний сердечно-сосудистой системы военнослужащих посредством физической подготовки

 

 

 

Выполнил: курсант 251 уч. гр. Безносов И.В.

Научный руководитель: доктор медицинских наук, профессор  Дорофейков В.В.

 

 

 

 

 

 

Санкт Петербург

2012

 

ОГЛАВЛЕНИЕ

Введение …………………………………………………………………..		4
Глава I	Литературный  обзор ………………………………………….	9
1.1	Здоровье человека …………………………………………….	9
1.1.1	Физиологические основы здоровья человека ……………….	9
1.1.2	Здоровье военнослужащих и гражданского населения …….	12
1.2	Сердечно-сосудистая система. Ее строение, и физиологическое изменение по средством физической нагрузки ……………………………………………………….	16
1.2.1	Строение и  функции сердечно-сосудистой системы  ……….	16
1.2.2	Кровеносные сосуды ………………………………………….	20
1.2.3	Физиология  работы сердечно-сосудистой системы ………..	21
1.2.4	Физиологическое изменение сердечно-сосудистой системы под влиянием физических нагрузок …………………………	24
1.3	Заболевания сердечно-сосудистой системы и средства их реабилитации ………………………………………………….	28
1.3.1	Заболевания сердечно-сосудистой системы у военнослужащих и факторы их возникновения …………….	28
1.3.2	Реабилитация  военнослужащих с заболеваниями  сердечно-сосудистой системы …………………………………………..	31
Глава II	Организация и  методы исследования ……………………….	34
2.1	Организация эксперимента …………………………………..	34
2.2	Методы исследования ………………………………………...	35
2.3	Оценка функциональной подготовленности .……………….	40
2.4	Комплекс упражнений ………………………………………..	40
2.5	Математико-статистические методы …………………………	41
Глава III	Результаты  исследования и их обсуждение .…………………	42
3.1	Динамика восстановления и уровня кардиоспецифических маркеров в моче военнослужащих ..………………………….	43
3.2	Обсуждение  полученных результатов ………………………	48
Заключение  ……………………………………………………………….		49
Выводы  ……………………………………………………………………		50
Практические  рекомендации …………………………………………….		51
Список литературы ……………………………………………………….		52
Приложения  ………………………………………………………………		55

 

 

ВВЕДЕНИЕ

 

Снижение уровня заболеваемости личного состава Вооруженных Сил Российской Федерации (ВС РФ) является важнейшей задачей, влияющей на боевую готовность и военную безопасность государства. Несмотря на проводимые мероприятия по совершенствованию медицинского обеспечения подготовки граждан к военной службе в ВС РФ, профилактике заболеваемости среди личного состава срочной и контрактной службы, уровень заболеваемости остается достаточно высоким. Особую проблему представляют заболевания сердца и сосудов. Сердечно-сосудистые заболевания занимают ведущее место в структуре общей заболеваемости и причин смертности населения в нашей стране. Последнее годы характеризуется резким снижением психосоматического здоровья молодых людей призывного возраста и ростом уровня сердечно-сосудистой патологии. Этому способствуют социально-экономические преобразования в стране, рост психоэмоционального напряжения, снижение уровня материальных доходов населения и неполноценное питание, курени, разрушение системы здравоохранения (Баранов А.А., Шабанов А.И., 2000; Рапопорт И.К., 2001; Шуркин Д.А., 2003; Гоголев Ю.В., Николаева Т.Н., 2004).

Сейчас большое  внимание уделяется готовности военнослужащих к выполнению задач, как в мирное, так и в военное время. Больше всего цениться, и пропагандируется в Вооруженных Силах здоровый образ жизни и здоровье военнослужащих. Это важно и необходимо для успешного ведения боевых действий в различных условиях. Для успешного выполнения поставленной задачи нужны военнослужащие без отклонений в здоровье, функциональном и физическом состоянии.

В специфических условиях военной  службы (строгая регламентация режима труда и отдыха, высокая степень физического и психоэмоционального напряжения, элементы гиповитаминоза и т.д.), возможности адаптации молодого человека с нарушением функции сердечно-сосудистой системы существенно затруднены. Любые незначительные изменения окружающей среды могут приобрести значимость экстремальных (Одинак М.М. и соавт., 1998), привести к истощению резервных возможностей организма, декомпенсации органов и систем, ответственных за адаптацию (Судаков К.В., 1997; Новиков В.С., 1996 и др.), развитию аритмогенных жизнеугрожающих осложнений (Кактурский Л.В., 2000; Школьникова М.А., 2001; Цфасман А.З., 2002; Мазур Н.А., 2003), являющихся наиболее частой причиной увольнения из Вооруженных Сил (Кочергина И.Г. и соавт., 1996) При отсутствии значимого аритмического синдрома или признаков сердечной недостаточности военнослужащие с патологией сердечно-сосудистой системы, как правило, признаются годными к военной службе. Однако уровень функционального состояния организма данной категории лиц не позволяет им полноценно исполнять свои служебные обязанности. Они отстают в освоении программы учебно-боевой подготовки, отличаются сниженной работоспособностью и боеспособностью, отсутствием мотивации на выполнение своих служебных обязанностей, постоянно предъявляют жалобы на состояние здоровья и обращаются за медицинской помощью, в следствии чего не могут выполнить поставленных боевых и других задач.

В последнее десятилетие значительно  увеличилась распространенность сердечно-сосудистых заболеваний, которые занимают больше половины в структуре причин общей смертности населения. Также возросла данная патология и у офицеров вооруженных сил. Это приобретает социальное значение, так как приводит к существенным экономическим потерям за счет сокращения службы офицерского состава (Бицоев В.Д., 2001).

Заболевания сердечнососудистой системы  многочисленны. Одни из них являются болезнями преимущественно сердца и кровоснабжающих его сосудов. Другие – главным образом аорты  и артерий, вен нижних конечностей. Третьи поражают сердечно-сосудистую систему в целом Заболевания сердца и сосудов могут быть обусловлены врожденными пороками развития, травмой, атеросклерозом, воспалительным процессом и другими факторами. Главными факторами риска развития и прогрессирования сердечно-сосудистых заболеваний являются: курение, стрессы, плохая наследственность, избыточная масса тела, нарушения обмена веществ.

Еще одной причиной развития заболеваний можно отметить стрессогеный фактор. Постоянное морально-психологическое напряжение военнослужащих связанное с выполнением боевых задач, как в мирное, так и в военное время приводит к возникновению стрессовых ситуаций, повышению эмоционального фона, что в свою очередь является одной из главных причин заболеваний сердца и сосудов.

Сохранение  здоровья, укрепление организма профилактика и предупреждение заболеваний сердечно сосудистой системы тесно связано  с физической подготовкой. Занятия физическими упражнениями являются научно обоснованным средством предупреждения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Многочисленными исследованиями доказано, что снижение объема двигательной активности – фактор риска наиболее распространенных и тяжелых заболеваний сердца и сосудов. Поэтому регулярные занятия физическими упражнениями уменьшают вероятность возникновения заболеваний органов кровообращения.

Раннее лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы предупреждает дальнейшее их развитие. Нередко для лечения не требуется применение медикаментозных средств; достаточно лишь организовать здоровый образ жизни; правильный двигательный режим, разумное соотношение труда и отдыха, рациональное, сбалансированное питание, отказ от курения и алкоголя, снижение эмоционально-психического напряжения.

Все это особо  не обходимо для выполнения профессиональной деятельности и ведения боевых действий в различных условиях. Развитие и главным образом укрепление сердечно-сосудистой системы связано с выполнением физических упражнений и физической нагрузки различной интенсивности.

Профилактика  заболеваний сердечно-сосудистой системы является одной из задач физической подготовки. Повысить физическое и функциональное состояние военнослужащих по средством укрепления и профилактики сердца и сосудов под действием физических упражнений и тренировок проводимых на занятиях по физической подготовке. Вследствие чего есть возможность уменьшить время восстановления военнослужащих, увеличить устойчивость их к большим физическим и психологическим нагрузкам стрессам. Повысить работоспособность военнослужащих посредствам физической подготовки и стабильной, обоснованной физической нагрузки.

Нынешнее состояние  в ВС РФ требует от военнослужащих высокой боевой, физической и морально психологической подготовки, крепкого  здоровья для выполнения задач в  соответствии с предназначение и  военно профессиональной направленностью. Укрепление сердечно-сосудистой системы как следствие ведет к достижению поставленных целей в концепции развития физической подготовки в Вооруженных Силах на 2020 год. Мобилизации и постоянной боевой готовности военнослужащих а так же пропаганде здорового образа жизни.

В настоящее  время недостаточно существует методики целенаправленного развития и совершенствования  а так же профилактики сердечно сосудистой системы у военнослужащих различных  возрастных групп и разной степени функционального развития.

Таким образом, актуальность нашей работы обусловлена:

1. Высокая требовательность к физической и боевой подготовленности военнослужащих;
2. Недостаточный уровень физического развития и функционального состояния военнослужащих;
3. Малочисленность специальных, обоснованных методик укрепления, развития и профилактики сердечно-сосудистой системы

Исходя из актуальности работы разработали рабочую гипотезу: можно выделить предположение о том, что повышение функционального состояния сердечно-сосудистой системы под воздействием физической нагрузки, способствует адаптации сердечно-сосудистой системы к физической нагрузке, что ведет к  профилактике заболеваний сердца.

Цель  исследования: Разработать комплекс упражнений для укрепления сердечной мышцы и оценить его возможности для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы военнослужащих

Задачи  исследования:

1. Теоретически обосновать влияние физической подготовки на сердечно сосудистую систему и на организм военнослужащих в целом.
2. Оценить состояние сердечно-сосудистой системы военнослужащих и влияние физических упражнений на ее функциональное состояние.
3. Разработать комплекс упражнений для укрепления сердечно сосудистой системы военнослужащих.
4. На основании полученных результатов дать практические рекомендации.

Объект  исследования: Физическая подготовка как средство профилактики заболеваемости сердечно сосудистой системы.

Предмет исследования: Новые методики совершенствования и профилактики сердечно-сосудистой системы военнослужащих под действием физических упражнений и нагрузки.

 

Глава I

ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР

 

1.1 Здоровье человека

1.1.1. Физиологические основы здоровья человека

 

Самой большой ценностью  во все времена люди считали здоровье. Но вспоминали о нем только тогда, когда оно терялось, и человек становился больным. По определению Всемирной организации здравоохранения: здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов.     В. П. Казначеев определяет здоровье индивидуума как динамическое состояние сохранения и развития его биологических, физиологических и психических функций, оптимальной трудоспособности и социальной активности при максимальной продолжительной и активной жизни (Агаджанян Н.А., Ступаков Г.П. 2001).

В связи с глубокими  социально-экономическими и экологическими изменениями в стране в последние  годы выдвигается необходимость  особой заботы о здоровом человеке, что предполагает в медико-психологическом  обеспечении здоровья человека смещение акцента с экспертизы здоровья на его сохранение, а зачастую и восстановление. С этой целью применяются различные виды реабилитации – медицинская, трудовая, социальная.

Реабилитация  – это совокупность мероприятий, призванных обеспечить лицам с нарушениями  функций в результате болезней, травм и врожденных дефектов приспособление к новым условиям жизни в обществе, в котором живут. Реабилитация является процессом, направленным на всестороннюю помощь больным и инвалидам для достижения ими максимально возможной при данном заболевании физической, психической, профессиональной, социальной и экономической полноценности.

Физическая  реабилитация, как составная часть  медицинской, социальной и профессиональной реабилитации, представляет собой систему  мероприятий по восстановлению или компенсации физических возможностей и интеллектуальных способностей, повышению функционального состояния организма, улучшению физических качеств, психоэмоциальной устойчивости и адаптационных резервов организма человека средствами и методами физической культуры, элементов спорта и спортивной подготовки, массажа, физиотерапии и природных факторов. Основой физической реабилитации является кинезотерапия (лечебная физическая культура).