Автор работы: Пользователь скрыл имя, 10 Декабря 2013 в 18:53, курсовая работа
Наукові дослідження та досвід показали, що дозоване фізичне навантаження протидіє ряду розвиваючих функціональних порушень різних органів і систем.
Все це свідчить про необхідність застосування оздоровчо-лікувальної фізичної культури з метою:
1. Загального видужування та зміцнення організму студентів.
2. Нормалізації функціонального стану ЦНС і підпорядкованих їй вегетативних функцій.
3. Зміцнення м'язів і активізації кровообігу.
ПОЯСНЮВАЛЬНА ЗАПИСКА 4
ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА У СПЕЦІАЛЬНИХ МЕДИЧНИХ ГРУПАХ СЕРЕДНІХ І ВИЩИХ УЧБОВИХ ЗАКЛАДІВ ОСВІТИ 4
Комплекси вправ для профілактики
порушень постави 9
КОРИГУЮЧА ритмічна гімнастика 13
КОРИГУЮЧІ ВПРАВИ З ПРЕДМЕТАМИ 15
Спеціальні вправи для формування постави 37
Статичні вправи в коригуючій гімнастиці 39
Основні принципи дозування фізичного навантаження у коригуючій гімнастиці 41
Контрольні нормативи (тести) з
коригуючої гімнастики 41
ДИХАЛЬНА ГІМНАСТИКА 51
СПИСОК РЕКОМЕНДОВАНОЇ ЛІТЕРАТУРИ 59