Влияние стресса и депрессии на здоровье человека и способы их преодоления

Актуальность выбранной мной темы заключается в том, что стресс и депрессия являются причиной нарушения не только психической деятельности человека или ряда болезней внутренних органов, но и могут спровоцировать практически любое заболевание. Целью данной работы является выявление причин возникновения стресса и депрессии, изучение влияния этих состояний на здоровье человека и рассмотрение способов их преодоления.
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
- рассмотреть понятия «стресс» и «депрессия»;
- установить причины их возникновения;

Введение………………………………………………………………3 – 4
Часть 1 Стресс………………………………………………………...5 – 16
1. 1. Понятие о стрессе……………………………………………….5 - 8
1. 2. Факторы, вызывающие стресс………………………………….8 - 10
1. 3. Влияние стресса на организм человека……………………….10
1. 3. 1. Влияние стресса на психику человека……………………...10 - 11
1.3. 2. Влияние стресса на физиологическое здоровье человека…..12 – 14
1. 4. Способы преодоления стресса…………………………………14 - 16
Часть 2 Дипрессия……………………………………………………..16 – 27
2. 1. Понятие о дипрессии……………………………………………..16 – 17
2. 2. Причины возникновения депрессии…………………………….17 - 18
2. 3. Влияние депрессии на здоровье человека……………………...18 – 19
2. 4. Способы преодоления дипрессии………………………………19 - 27
Заключение……………………………………………………………...28
Список использованной литературы………………………………….29