Співацьке перевтомлення та реабілітація

МІНІСТЕРСТВО  ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ

МІНІСТЕРСТВО  КУЛЬТУРИ І ТУРИЗМУ

КИЇВСЬКИЙ НАЦІОНАЛЬНИЙ УНІВЕРСИТЕТ КУЛЬТУРИ І МИСТЕЦТВ

Кафедра музичного мистецтва

 

КУРСОВА РОБОТА

на тему:

Співацьке перевтомлення  та реабілітація

 

 

 

 

                                                                                Виконав :

                                                                                студент ІV курсу

     групи ТЕС-99

     Бережник Святослав

     №13116

Тема роботи:

Співацьке перевтомлення та реабілітація

 

План:

Вступ

1. Фізіологічні основи вокальної методики

2. «Правила  безпеки» для вокаліста

3.  Поради по режиму для вокаліста.

4.  Хвороби голосу

5. Реабілітація або як за кілька днів відновити зниклий голос?

Висновки

 

 

 

 

 

 

 

 

1. Фізіологічні основи вокальної методики

 

Причина хворобливого стану голоси у початківців стане  зрозумілою, якщо врахувати, що перший період занять зазвичай починається  з показу і вимоги засвоєння «правильних» технічних прийомів, що викликають гальмування природних звичних  рухів. Це порушення нормальної взаємодії  та рівноваги всіх механізмів голоси призводить до зламу всього складного  комплексу співочих рухів і служить  початком виникнення співочих захворювань  голосу. Крім того, при імітації манери подачі звуку викладача учень  в рідкісних випадках не спотворює  свій тембр, змушуючи свій апарат працювати  в невластивих йому умовах.

 

До якої міри свідомість є ненадійним контролером  наших складно-комбінованих м'язових рухів видно з того, що пояснення  співаків про засвоєння ними типі дихальних рухів у співі ніколи не збігаються з об'єктивними даними, отриманими при дослідженнях. Тримання гортані в тому чи іншому положенні, спів на усмішці, позіху, на «високої позиції», на «вдихательние установки» і пр. - неправильні як штучні і тому порушують  природні функції дихання і зв'язкового апарату гортані, на яких має будуватися співочий процес.

 

Втрата  легкості звуку, ускладненість дикції, спотворення індивідуального тембру, напруженість верхніх нот - все це підсумки дезорганізації нормальних функцій  голосоутворення. Зокрема, фонастенія (голосова слабкість, розлад механізму  голосоутворення), на думку Ларингологія, виникає через втому в нервових мозкових центрах, викликаної заміною  автоматизованих рухів вольовими. З іншого боку, нервова перевтома, викликаючи розлад м'язової діяльності голосового апарату, згубно відбивається на звуці.

 

Фізіологічні  дані вказують на необхідність з самого початку навчання не допускати нічого непотрібного і зайвого.

Будь-яке  мислення супроводжується м'язовим напруженням. Запис дихання на закопченій стрічці кімографа виходить не тільки при проголошенні звуку, але і  при одному тільки мисленні про нього; під час мислення про будь-звуці  фаза вдихання прискорюється, а фаза видихання подовжується.

Гра на смичкових  інструментах і духових так втомлює  голос, що часто після гри музикант говорить з працею. Втома виникає  не в м'язах голосових зв'язок співака, а у відповідних клітинах кори головного мозку (Сєченов).

Таким чином, швидка стомлюваність голосу, виникнення різних його захворювань викликаються неприродними технічними прийомами, травмуючими  насамперед його нервові центри і  вже звідси - голосовий апарат. Зв'язаний поруч цих прийомів, часто стають патологічними навичками, голосовий  апарат учня може "функціонувати  тільки за наявності насильницьких  дій - натиску, тиску, напруги, - викликають розлад функцій голосового апарату  і звідси - виникнення в ньому  хворобливих явищ.

 

Співаки і раніше знали значення тренування. Але знання їх були поверхневими: співаки  користувалися цим засобом закріплення  досвіду, не вникаючи в суть його. Відбувалося  це тому, що в підсумку інтенсивного тренування співаки виробляли найбільш зручні, природні, фізіологічно правильні  співочі навички - всупереч тим штучним  технічним прийомам, які вони отримували при навчанні.

Як же визначити методику обробки  голосу? Як зберегти голос учня? Тільки шляхом надання голосовому апарату  можливо більшої свободи в  період його формування.

Психофізичні  дані вчать вокального педагога не того, що він повинен робити, а  тому, чого він не повинен робити при навчанні співу. І в цьому, негативному, плані полягає весь глибокий сенс і цінність застосування цих наукових даних у вокальному викладанні.

 

Насамперед, вокальний педагог  повинен мати точне уявлення про  природу довільних і автоматизованих  рухів і про кордони їх застосування при навчанні співу. У початковій стадії занять, до роботи над звуком, педагог повинен закласти психологічний  фундамент роботи, тобто ознайомити учня з загальними основними принципами вокального мистецтва, а також з  усіма його сторонами: музично-естетичної, акустичної, фізіологічної - і показати йому лише такі основні технічні прийоми, як підтримка дихання при співі  і зміна ротової порожнини  в залежності від зміни висоти і сили звуку.

Далі, вже в процесі тренування, необхідно по можливості не допускати  зайвих довільних рухів, які мають  гальмівний вплив. Чим менше буде довільних рухів учня, чим повніше  буде використана автоматична регуляція  співочих рухів голосового апарату, тим легше і повніше буде відбуватися  формування вокальної техніки під  контролем викладача, перевіряючого  правильність тренування за звучанням  голосу співака.

Звукообразование у співі має  і може досягатися так само природно і легко, як і в розмовній мові.

Дослідники спостерігали схожість співочого дихання осіб, які не вчилися співати, з диханням високотренірованних  співаків; різниця між ними лише в більшому або меншому падінні графічних кривих при однаковій їх плавності у тих і інших.

У початківців вчитися співати  дихальні рухи стають безладними, хаотичними. Таким чином, схожість дихання осіб, які не вчилися співати, з диханням високотренірованних співаків пояснюється  тим, що у тих і у інших очевидна автоматизм дихання при співі.

Коли дитина починає говорити, він  не вчиться ні спеціальним прийомам дихання, ні тому, яке положення він  повинен надати губам, мови і т. д. Вся система нервів і м'язів, що здійснюють мовленнєвий процес, діє  абсолютно вільно.

Точно так само, в основному, повинен  розвиватися і співочий процес.

Таким чином, головне завдання викладання полягає у виробленні вокальної  техніки не вроздріб, а в цілому: дихання, дикція, фразування, вироблення голосних, плавність, динаміка звуку - все це повинно розроблятися одночасно  і поступово розвиватися в  ході доцільних вправ.

Поряд з промовою спів є кортико-моторний процес, що представляє собою надзвичайно  складний нервово-м'язовий акт, що виконується  багатьма органами, причому більшість  найтонших змін у механізмі чинного  голосового апарату нашому довільного управління не підпорядковане.

Спів треба розглядати не тільки як функцію голосового апарату, але  і як складну рефлекторно-координує-рованную функцію всього організму в цілому, в основі якої лежить спільна діяльність кори головного мозку і нижележащих  підкіркових утворень.

Координаційні акти, природно і міцно  склалися в організмі, не слід придушувати; навпаки, їм потрібно давати природний  вихід. Не можна, однак, зводити процес освоєння вокальної техніки лише до простого нагромадження складно-умовних рефлекторних рухів. Тільки постійний критичний самоконтроль підсумків роботи удосконалює складаються рефлекси і тим піднімає роботу на більш високу ступінь.

ня, яка лежить в основі нашої  координації і в основі перебудови координації. Не з окремих елементарних рухів ми комбінуємо нові акти; нам  потрібно дати можливість збудженню  вільно розлитися по всій мускулатурі  тіла, щоб з цього сумарного  поширюваного процесу виробилися окремі комбінації і координаційні акти.

Як тільки ми намагаємося з самого початку  звужувати руховий акт, вганяти  його у вузькі рамки, - так тим  самим створюємо перешкоду для  виконання нового координаційного  акту.

Для навчання співу необхідно настільки вивчити  апарат автоматики і авторегуляции  голосового апарату, щоб давати можливість всім природним силам організму  учня виявитися і бути використаними  для вираження того смислового змісту, який лежить в основі виконання, а  не душити і не глушити їх заради якихось окремих сторін .

Тим часом  критерій правильності методу обробки  голосу дуже простий: правильність прийомів вокальної школи, системи, методу, емпірики може бути встановлена ​​шляхом їх лікарсько-фізіологічного обстеження в сенсі відображення їх на голосі, диханні і нервовій системі учня і повного збігу їх з природними функціями голосового апарату , тобто їх адекватності: все те, що узгоджується з нормальною діяльністю співочого апарату - правильно; все те, що порушує цю діяльність - неправильно і до застосування неприпустимо.

Адекватність  взаємини роздратування і реакції (збудження) на нього виражається  в тому, що з ряду подразнень нервової системи обираються найбільш сприятливі, відповідні фізіологічним функціям тієї чи іншої частини організм.

У голосоутворенні  беруть участь всі органи і в сукупності утворюють голосовий апарат співака.

 

До його складу входять: ротова, носова порожнини, глотка, гортань з голосовими зв'язками, трахея, бронхи, легені, грудна клітка з діафрагмою і дихальними м'язами, м'язи черевної порожнини. Роботу всіх цих органів не можна розглядати без їх зв'язку з центральною нервовою системою, яка організовує їх діяльність в єдиний цілісний процес.

 

Гортань являє собою трубку сполучає трахею з горлом. Гортань складається  з 5 хрящів і м'язів. Внутрішні м'язи  гортані беруть участь у голосоутворенні. Головними для утворення голосу є голосові зв'язки, м'язи, коливання  яких і викликає появу звуку. Голосові зв'язки бувають 2 видів: істинні і  помилкові. Помилкові голосові зв'язки розташовуються вище і саме вони беруть активну участь у роботі з екстремальними видами вокалу. Скрим, наприклад, виконується  тільки на помилкових зв'язках, з мінімальною  участю основних. У вільному стані  голосові зв'язки утворюють трикутний  отвір для проходження повітря-голосову щілину.

 

Помилкові голосові зв'язки.

Помилкові зв'язки беруть активну участь, коли ви використовуєте техніку екстремального вокалу. Експресивний крик досягається  шляхом розщеплення звуку на помилкових голосових зв'язках.

Дана робота не передбачає детальне описі техніки екстремального звуковидобування, тому ми опустимо цей матеріал.

2. «Правила безпеки» для вокаліста

 

Вокаліст-новачок  дуже часто не звертає увагу на перші симптоми подальших проблем  з голосовим апаратом: «півні», сипіння  в голосі, незмикання зв'язок, біль, першіння, ушеньшеніе діапазону.

Іноді такі симптоми можуть бути викликані перенапруженням  або перевтомою організму співака  і следуетвсего лише нормально виспатися  або відпочити пару днів. Іноді  ж такі симптоми можуть бути викликаними  більш серйозними причинами. Давайте  їх докладно розглянемо:

 

  1.Навантаження на голос. Це найпоширеніша «біда» всіх начінающіхвокалістов, які хочуть силоміць змусити свій голос звучати як у їхніх улюблених виконавців, форсуючи і напружуючи свої зв'язки, працюючи понад міру. До уроків вокалу слід підходити не забуваючи головного правила всіх вокалістів: надто = шкоду, тобто якщо ви займаєтеся щодня по шість годин, тоді виобязательно приносите шкоду своєму здоров'ю, і ніяк не користь. Всім відомий факт, що вокаліст в день повинен напружувати голосові зв'язки не більше чотирьох академічних годин. В іншому випадку почнеться несмиканіе або сипіння связок.Первое правило-відпочинок і спокій. Якщо несмиканіе сипіння не проходить слід звернеться до лікаря-фоніатра. Швидше за все він випише вам вітамінки) і курс вправ.

 

2. Співочі  вузлики. Це найперша небезпечна  хвороба, яка може підстерегти  вас при надмірних навантаженнях  на голосові зв'язки, при неправильному  використанні вокальної техніки,  при бездумному потоці крику  в мікрофон. У найбільш запущених  стадіях вимагає медичного втручання  і може назавжди розбити ваші кришталеві мрії про велику сцену. Співочі вузлики-це своєрідні мозолі на голосовихсвязках. Симптоматика даного захворювання: захриплість, сипіння і (найголовніше) легке покашлювання, як ніби в горлі що-то стороннє. На ранніх стадіях захворювання прописується лікування вдома, на запущених-хірургічна операція. Після операції зв'язки відновлюються через пару днів, т.е перестають сіпеть, але на відновлення ваших вокальних можливостей може піти не один місяць. Гарантій немає, що після операції ваш голос буде таким же сильним і соковитим. Інша небезпека полягає у виборі хорошого фахівця для операції на зв'язках. Сама операція дуже проста і тут все залежить від здібностей вашого лікаря.

 

3. Крововилив  в гортань. Є дві причини,  які можуть послужити приводом  до крововиливу: заняття вокалом  при співочих вузликах, надмірні, постійні навантаження на голосові  зв'язки. Коли співочі вузли починають  терти зв'язки, зв'язки викривляються,  знаходячи більш вигідне положення  для своєї роботи. Вузли продовжують  натирати вже нове місце, і  відбувається розрив судини. Симптоми  крововиливу: пропадає голос,  тембр, іноді залишається тільки  шепіт, набрякає і запалюється  гортань. Відновлення оченьдолгое,  близько року або більше.

 

4. Рубці  на складках. Рубці-це наслідки  крововиливів. Неправильно зрощені  судини утворюють рубець на  зв'язці, яка на кшталт співочому  вузлика. Рубець натирає іншу  складку, тому при навантаженні  голос пропадає, при повному мовчанні - відновлюється. Лікування довге.