Эмоциональное благополучие

Введение

Эмоции – это субъективные реакции человека на воздействия внешних и внутренних раздражителей, отражающие в форме переживаний их личную значимость для субъекта и проявляющиеся в виде удовольствия или неудовольствия. Эмоции изменяются на протяжении всей жизни человека и во многом определяются социальными условиями его существования. Эмоциональная жизнь ребенка начинается в младенчестве. Воспитание эмоций сохраняет ведущее значение на протяжении всего детства. Эмоции ребенка отличаются многообразием, открытостью, слитностью и частой сменяемостью, подвижностью, импульсивностью, неосознанностью. Они связаны с выражением своих возможностей. Они ситуативны и во многом зависят от процессов возбуждения, преобладающих над процессами торможения в ранний период жизни ребенка. Гармоничное развитие эмоциональной сферы возможно только при условии бережного подхода к формированию чувств маленького ребенка с учетом психофизиологических особенностей каждого возрастного этапа. Проблема эмоций считается приоритетом психологической науки, но эмоциональное благополучие формируется под влиянием воспитания и обучения, в ходе приобретения индивидуального жизненного опыта. Поэтому становление эмоций у детей нельзя отделить от проблем педагогики. Эмоциональная жизнь, эмоциональное благополучие, эмоциональное самовыражение и все высшие человеческие чувства развиваются в процессе воспитательно-образовательных воздействий.

Эмоциональное благополучие ребёнка – условие физического и душевного здоровья. Жизнь человека насыщена различными явлениями, предметами, и ничто не оставляет его равнодушным. Все эмоции и чувства, которые он испытывает, - виды его субъективного отношения к действительности, переживания им того, что оказывается непосредственно в поле его восприятия. [9]. Эмоции и чувства - понятия синонимичные, но неравнозначные. Эмоции - переживания отношений, возникшие в данный момент и носящие ситуативный характер, выражают оценку личностью определенной ситуации, связанной с удовлетворением потребностей человека в данный момент [12]. Чувство - отражение в сознании человека его отношений к действительности, возникающее при удовлетворении или неудовлетворении высших потребностей [12]. Эмоции - особый класс психических процессов и состояний, связанных с инстинктами, потребностями и мотивами, отражающих в форме непосредственного переживания (удовлетворения, радости, страха и т. д.) значимость действующих на индивида явлений и ситуаций для осуществления его жизнедеятельности [12]. Чувства - устойчивые эмоциональные отношения человека к явлениям действительности, отражающие значение этих явлений в связи с его потребностями и мотивами; высший продукт развития эмоциональных процессов в общественных условиях [12]. Эмоции - простейшие переживания, связанные с удовлетворением или неудовлетворением органических потребностей [9]. Эмоция как процесс - это деятельность оценивания поступающей в мозг информации о внешнем и внутреннем мире [10]. Эмоции - один из наиболее ярко обнаруживающихся феноменов внутренней жизни человека, в определенной степени доступный самонаблюдению, самоанализу и рефлексий [14]. Очевидно, что большинство авторов формулируют понятия чувств и эмоций через обозначение их функций. Тем не менее, все они сходятся во мнении, что эмоции - это определенные переживания, вызванные тем или иным явлением общественной жизни. Сама же общественная жизнь, социальная действительность, его окружающая, становятся источником эмоций и чувств. Но вызывать чувства и эмоции может лишь то, что непосредственно связано с удовлетворением или неудовлетворением потребностей человека. Речь здесь идет не только о потребностях витальных (жизненно необходимых, например, в еде, питье и т. д.), но и потребностях более высокого, духовного уровня, которые связаны с мотивами его поведения. Именно эмоции и чувства во многом характеризуют личность, определяют ее успешность в различных сферах жизни. Преобладание позитивных эмоциональных переживаний делает человека оптимистичным, приятным в общении, способствует его творческому развитию. [10]. Выделяют стенические и астенические эмоции и чувства. Стенические эмоции - это переживания, повышающие жизнедеятельность человека, увеличивающие его силу и энергию, побуждающие его к деятельности. Астенические эмоции - это переживания, снижающие жизнедеятельность людей, ослабляющие их энергию [10]. Нельзя однозначно утверждать, что положительные эмоции оказывают активизирующее влияние на деятельность человека, а отрицательные - тормозящее. В зависимости от особенностей конкретного человека и конкретной ситуации влияние тех или иных эмоций может быть различным. Так, например, страх в том или ином случае может лишить человека воли к действию, нивелировать его активность, в другом же, наоборот, он способен побудить человека к активности, несвойственной ему в обычной ситуации.[5

Актуальность темы исследования в том, что эмоции, как и ряд других явлений, становятся предметом внимания человека, прежде всего тогда, когда в чем-то ему препятствуют. Стремясь всё более эффективно контролировать окружающий мир, человек не хочет мириться с тем, что в нем самом может существовать нечто такое, что сводит на нет прилагаемые усилия, мешает осуществлению его намерений. А когда верх берут эмоции, очень часто все происходит именно так.

АНОХИНА. П.К 
Эмоции (франц. emotion, от лат. emovere - возбуждать, волновать) - физиологическое состояние организма, имеющие ярко выраженную субъективную окраску и охватывающие все виды чувствований и переживаний человека - от глубоко травмирующих страданий и переживаний до высоких форм радости и социального жизнеощущения. 
На основе дарвиновского понимания эволюции приспособительных реакций организма можно утверждать, что эмоциональные состояния сыграли когда-то положительную роль, создав условия для более широкого и более совершенного приспособления животных к окружающим условиям. Первичные ощущения примитивных животных не могли бы удержаться в процессе эволюции и развиться в столь многогранные и утонченные эмоциональные состояния человека, если бы они не послужили прогрессу в приспособительной деятельности животных. В противном случае они давно были бы устранены естественным отбором.

П.В. СИМОНОВА, показал, что эмоции возникают при рассогласовании между жизненной потребностью и возможностью ее удовлетворения, т.е. при недостатке или избытке актуальных сведений, необходимых для достижения цели, а степень эмоционального напряжения определяется потребностью и дефицитом информации, необходимой для удовлетворения этой потребности. Таким образом, в ряде случаев знания, информированность личности снимают эмоции, изменяют эмоциональный настрой и поведение личности. 
Эмоция может рассматриваться как обобщенная оценка ситуации. Так, эмоция страха развивается при недостатке сведений, необходимых для защиты, как ожидание и предсказание неудачи при совершении действиях, которое должно быть выполнено в данных условиях. Очень часто страх, возникающий в ситуациях неожиданных и неизвестных, достигает такой силы, что человек погибает. Понимание того, что страх может быть следствием недостатка информации, позволяет его преодолеть. Реакцию удивления можно рассматривать как своеобразную форму страха, которая пропорциональна разнице между предвидимой и фактически полученной дозой информации. При удивлении внимание сосредоточивается на причинах необычного, а при страхе - на предвосхищении угрозы. Понимание родства удивления и страха позволяет преодолеть страх, если перенести акцент с результатов события на анализ его причин. 

С.Л. РУБИНШТЕЙНА.

Человек как субъект практической и теоретической деятельности, который  познает и изменяет мир, не является ни бесстрастным созерцателем того, что  происходит вокруг него, ни таким же бесстрастным автоматом, производящим те или иные действия наподобие хорошо слаженной машины. Он переживает то, что с ним происходит и им совершается; он относится определенным образом  к тому, что его окружает. 
Переживание этого отношения человека к окружающему составляет сферу чувств или эмоций. Чувство человека - это отношение его к миру, к тому, что он испытывает и делает, в форме непосредственного переживания. Эмоциональные процессы приобретают положительный или отрицательный характер, в зависимости от того, находится ли действие, которое индивид производит, и воздействие, которому он подвергается, в положительном или отрицательном отношении к его потребностям, интересам, установкам; отношение индивида к ним и к ходу деятельности, протекающей в силу всей совокупности объективных обстоятельств в соответствии или в разрез с ними, определяет судьбу эмоций.

Общая характеристики формирования эмоциональной сферы ребенка дошкольного возраста: 
-отсутствие эмпатии; 
-характерные эмоциональные реакции отсутствует соподчинение мотивов, 
связанные, с непосредственными желаниями; 
-эмоциональная обусловленность конкретной ситуацией: может ли получить предмет, успешно ли действует с игрушками, помогает ли ему взрослый; 
-отсутствие соподчинения мотивов; 
 
-ребенок не в состоянии принять решение, сделать выбор; 
-присутствует эгоцентризм; 
-зарождается самосознание (узнавание себя в зеркале, называние себя по имени, переживание кризиса 3-лет «Я сам», употребление в речи местоимения «Я»); 
-появляется первичная самооценка «Я хороший», как правило, в этом возрасте она максимально завышена; 
-восприятие аффективно окрашено; 
-включаясь в действия, ребенок не предвидит последствий и не переживает по поводу поступка и его последствий; 
-важна оценка взрослого (похвала – отрицание); 
-реакция на оценку взрослого, аффект - последнее звено в цепочке реакций. 
-более спокойный, уравновешенный эмоциональный фон восприятия; 
-эмоциональность обусловлена развивающимися представлениями: желание - представление - действия – эмоция; 
-эмоциональные процессы более управляемые; 
-развивается эмоциональное предвосхищение (будущий результат, его оценка взрослым). При отрицательном результате действий возникает неодобрительная оценка взрослого, что может повлечь за собой развитие тревожности. При положительном результате действия ребенок получает положительную оценку взрослого, что вызывает позитивный эмоциональный стимул для дальнейшего поведения; 
-аффект – первое звено в цепочке реакций; 
-происходит переход от желаний (мотивов), направленных на предметы, к желаниям, связанным с представлением о предметах, их свойствами и получением конечного результата; 
-самооценка несколько завышена, что помогает осваивать новые виды деятельности без сомнения и страха, но к моменту обучения в школе уровень самооценки снижается; 
-соподчинение мотивов (мотивы приобретают разную силу и значимость), появление новых мотивов (мотив достижения успеха, соревнование), складывается индивидуальная мотивационная система (выделяются доминирующие мотивы, формируется иерархия, выделяются социальные мотивы: достижение успеха, интерес к достижению деятельности); 
-появляется способность оценивать свое поведение.

Формы проявления эмоциональных состояний:

Аффект – это сильное, бурное и относительно кратковременное эмоциональное переживание, полностью захватывающее человека и определяющее единую реакцию на ситуацию в целом. Аффект возникает в условиях, когда человек не справляется с ситуацией. Он возникает в конце действия. В состоянии аффекта происходит сужение сознания, поэтому осознание происходящего недостаточно, неадекватно. Аффект практически неуправляем.

Собственно эмоции или эмоции в узком смысле слова – это непосредственное переживание, сопровождающие жизненно важные воздействия, это реакция животных и человека на воздействие внешних раздражителей, связанная с удовлетворением биологически значимых потребностей. Эмоции возникают в начале ситуации в отличие от аффекта. Они слабо выражаются во внешнем поведении. 

• радость – положительное эмоциональное состояние, связанное с удовлетворением актуальной потребности;
• Удивление – эмоциональная реакция на неожиданные обстоятельства;
• Страдание – отрицательное переживание, связанное с воспринимаемой невозможностью удовлетворения важнейших потребностей; 
• Гнев – отрицательное переживание, часто протекающее в форме аффекта, представляет собой реакцию на неожиданно возникшие препятствия на пути к достижению желаемой цели; 
• Страх - трицательное эмоциональное переживание, связанное с воспринимаемой невозможностью удовлетворения важнейших потребностей;
• Гнев – отрицательное переживание, часто протекающее в форме аффекта, представляет собой реакцию на неожиданно возникшие препятствия на пути к достижению желаемой цели;

 Чувства - относительно устойчивые переживания, имеющие ярко выраженный предметный характер, они возникают в результате обобщения эмоций. Не может быть чувства, безотносительно к какому – либо объекту.

• Предметные чувства.
• Обобщенные чувства (чувства юмора, возвышенного, трагического).
• Абстрактные чувства, выражающие мировоззренческие установки. В зависимости от направленности чувства делятся на:
• моральные (радость, зависть, сострадание)
• интеллектуальные (сомнение, любопытство, удивление)
• эстетические (восхищение, наслаждение, отвращение)
• практические (серьезность, озабоченность).

Настроение - это длительное эмоциональное состояние, окрашивающее все поведение человека. Настроение не предметно, а личностно – это "разлитое" общее состояние. Настроение возникает момент складываются обстоятельства.

Страсть - это устойчивое, глубокое, сильное переживание, которое охватывает человека. Страсть есть единство эмоций и воли, когда стремление преобладает над чувствованием.

Факторы формирующие эмоциональное благополучие ребенка в ДОУ: 

• быстрая адаптация к условиям детского сада (постепенное приучение к режиму, пище; позволение приносить в группу любимую игрушку, во время утреннего приема использование различных сюрпризных моментов, подвижных игр);
• наличие в группах «телефонов доверия», по которым можно позвонить маме;
• наличие «семейных альбомов»;
• «зональность развивающей среды», позволяющая детям рассредоточиться;
• разумная занятость детей;
• применение физкультминуток  во время занятий;
• наличие традиций в группе;
• часто плаксивым детям можно давать установку на интересный завтрашний день;
• проведение «утра радостных встреч», позволяющих каждому ребенку ощутить себя в центре внимания;
• демократичный стиль общения воспитателя – не над, а рядом, вместе, глаза в глаза;
• соблюдение воспитателем принципов психолого-педагогического сопровождения детей, главным из которых является:  

Традиционно уделяя внимание физическому здоровью своего ребенка, некоторые родители до конца  еще не осознали значение психического здоровья и эмоционального благополучия ребенка. Основным условием профилактики эмоционального неблагополучия является создание благоприятной атмосферы, характеризующейся взаимным доверием и уважением, открытым и благожелательным общением. 

Объект: эмоции и эмоциональные состояния.

Предмет: виды, формы эмоций.

Цель работы - изучение эмоций и чувств, а также подходов к их изучению.

Задачи работы:

1.  Рассмотреть эмоции и как психические свойства личности.

2.  Выделить их основные функции и виды.

3.  Охарактеризовать эмоции как свойство личности.

4.  Описать основные подходы к изучению эмоций и чувств.