Фототерапія та аромотерапія, як методи профілактики стресових станів у машиністів локомотивних бригад

Метою даної дипломної роботи є: Дослідити фототерапію та аромотерапію, як методи профілактики стресових станів у машиністів локомотивних бригад.
Згідно мети дипломної роботи були поставленні завдання:
1. Визначити роль психології на залізній дорозі.
2. Проаналізувати сутність роботи машиністів локомотивних бригад. Визначити які саме показники, в роботі машиністів локомотивів найбільше сприяють розвитку стресових станів у машиністів.
3. Визначити джерела на тему особливостей застосування методів аромотерапії та фототерапії у працівників локомотивних бригад.
4. Провести емпіричне дослідження з метою дослідити фототерапію та аромотерапію, як методи профілактики стресових станів у машиністів локомотивних бригад.

ВСТУП………………………………………………………………………………….4
РОЗДІЛ I. Специфіка роботи машиністів локомотивних бригад…………………..8
1.1 Роль індивідуальних психофізіологічних відмінностей в успішності операторської діяльності……………………………………………………………..9
1.2 Роль основних властивостей нервової системи………………………………10
1.3 Значення психічних процесів…………………………………………………..11
1.4 Емоційна стійкість……………………………………………………………...13
1.5 Фізіолого-гігієнічні особливості умов професійної діяльності машиністів локомотивів……………………………………………………………………………15
1.6 Шум та вібрація як фактори професійної діяльності………………………...15
1.7 Психофізіологічні фактори професійної діяльності. Функціональні стани...17
1.7.1. Нервово-емоційна напруга…………………………………………………19
1.7.2. Монотонія…………………………………………………………………..21
1.7.3. Втома………………………………………………………………………...23
1.8. Визначення професійно важливих психофізіологічних якостей машиністів...25
1.9. Професійна надійність на залізничному транспорті…………………………...27
Висновок до першого розділу………………………………………………………..31
РОЗДІЛ 2. СТРЕС НА ЗАЛІЗНИЧНОМУ ТРАНСПОРТІ. ВИДИ СТРЕСУ. МЕТОДИ ПРОФІЛАКТИКИ СТРЕСУ……………………………………………..32
2.1. Домінуючі види діяльності у роботі працівників локомотивних бригад…….32
2.2. Стрес та його види……………………………………………………………….33
Висновок до другого розділу……………………………………………………….37
РОЗДІЛ 3. ДОСЛІДЖЕННЯ ПРОФІЛАКТИКИ СТРЕСОВИХ СТАНІВ У МАШИНІСТІВ ЛОКОМОТИВІВ ЗА ДОПОМОГОЮ АРОМОТЕРАПІЇ ТА ФОТОТЕРАПІЇ………………………………………………………………………..38
3.1. Методика підвищення ефективності відновлення функціонального стану машиністів локомотивів після рейсів із використанням ефірних олій……………39
3.2. Фототерапія як метод профілактики стресових станів у машиністів локомотивних бригад………………………………………………………………..48
ВИСНОВКИ…………………………………………………………………………...63
СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ……………………………………………..65