Автор работы: Пользователь скрыл имя, 14 Апреля 2014 в 13:09, реферат
В физиологическом отношении физические упражнения характеризуются переходом организма на повышенный (сравнительно с покоем) уровень функциональной активности. Диапазон этого перехода может быть, в зависимости от особенностей упражнений, весьма значителен. Легочная вентиляция, например, может возрасти в 20 или более раз; минутный объем крови – в 10 и более раз. Соответственно увеличивается объем и интенсивность всех процессов в организме. Функциональные сдвиги во время упражнений стимулируют последующие процессы восстановления и адаптации, благодаря чему физические упражнения при определенных условиях служат мощным фактором повышения функциональных возможностей организма и совершенствования его структурных свойств.
1
Спорт и физическое развитие
1 стр.
2
Совершенствование функциональных возможностей органов дыхания
1 стр.
3
Совершенствование функциональных возможностей системы кровообращения
2 стр.
4
Влияние физических нагрузок на обмен веществ и энергии
3 стр.
5
Влияние физических нагрузок на нервную систему
3 стр.
6
Влияние физических упражнений на двигательный аппарат человека
4 стр.
7
Вывод
5 стр.
8
Список использованной литературы
6 стр.