Автор работы: Пользователь скрыл имя, 10 Ноября 2013 в 07:04, реферат
Цель данного реферата дать определение прыгучести, выявить технику прыжка и понять: можно ли воспитать прыгучесть у человека.
Данные вопросы актуальные для спорта, в частности для спортивных игр, требующих от участников повышенной двигательной активности.
В свой работе я описываю технику выполнения прыжка, подробно говоря о каждой фазе выполнения данного действия. Затрагиваю вопрос о развитии прыгучести, рассматривая основные составляющие прыгучести, а также роль упражнений.
Введение. 3
Прыгучесть в волейболе. 4
Развитие прыгучести. 7
Заключение. 9
Список литературы. 10