Восточные единоборства и их история развития как вида спорта

Истоки каратэ датируются более, чем тысячелетиями назад. Индийский монах Дхарма, бежавший от гонений в Китай, будучи в монастыре Шао Линь, обучал его учеников методом физической тренировки для развития умения терпеть ( выносливости ) и физической силы, и перенес эту суровую дисциплину как часть своей религии. Эти методы физических тренировок были в дальнейшем развиты и усовершенствованны, и в то же время были известны как искусство борьбы Шао Линя. Благодаря своей эффективности, это искусство было нужно монахам монастыря для защиты от набегов вооруженных кочевников. Не имея оружия , монахи Шао Линя нашли способ защитить себя и монастырь, изучая и совершенствуя искусство рукопашного боя, унаследованное от Дхарме.

Каратэ......................................................................................................................................................... 3

История каратэ.......................................................................................................................................... 3

Карате как вид спорта.............................................................................................................................. 4

Джиу-джитсу............................................................................................................................................. 5

История Джиу-джитсу.............................................................................................................................. 5

Процесс обучения.....................................................................................................................................7

Айкидо. .....................................................................................................................................................8

Тхэквондо................................................................................................................................................ 10

История тхэквондо...................................................................................................................................10

Философия тхэквондо..............................................................................................................................14

Вывод.......................................................................................................................................................15

Список используемой литературы........................................................................................................ 16