Автор работы: Пользователь скрыл имя, 02 Ноября 2013 в 12:38, контрольная работа
Физические упражнения появились в тот период, когда человек осознал необходимость предварительной физической подготовки к предстоящим трудовым действиям (охота, изготовление разнообразных орудий труда и т. д.). Опыт позволил человеку установить связь между предварительной физической подготовкой к охоте и ее результатами и оценить важность передачи накопленного двигательного опыта. Так, задолго до охоты человек тренировался в пред-стоящей деятельности: старался попасть в изображение зверя (рисунки, чучела и т. д.). В процессе многократного повторения таких действий у человека формировалось умение попадать в цель и развивались глазомер, сила и другие фи-зические качества. Таким образом, физические упражнения сначала состояли из движений, применявшихся в труде.
1 Основные элементы техники движений и их характеристика 3
2 Виды движений. Характеристика фаз ациклических движений 5
3 Пространственная характеристика движения 8
4 Пространственно-временная характеристика движений 12
5 Временная, ритмическая и динамическая характеристика движений 12
Список использованных источников 15