Загальна характеристика координаційних якостей

У структурі координаційних здібностей спортсмена, перш за все, слід виділяти сприйняття і аналіз власних рухів, наявність образів, динамічних, тимчасових і просторових характеристик рухів власного тіла і різних його частин в їх складній взаємодії, розуміння рухового завдання, що стоїть, формування плану і конкретного способу виконання руху. При всіх цих складових може бути забезпечена ефективна ефекторна імпульсація м'язів і м'язових груп, які необхідно привернути до високоефективного, з погляду координації, виконанню руху. Важливим чинником, що визначає рівень координації, є також оперативний контроль характеристик виконуваних рухів і обробка його результатів.

Вступ
Загальна характеристика координаційних якостей :
• м’язово-суглобова чутливість
• моторна (рухова) пам'ять
• внутрішньом'язова і міжм'язова координація
• механізм нервово-м'язової передачі імпульсів
• прояви рухових реакцій і просторово-часові антиципації
Список використаної літератури