Автор работы: Пользователь скрыл имя, 06 Ноября 2013 в 17:08, реферат
Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.
Введение……………………………………………………………………….….3
Основная часть…………………………………………………………….....…..4
Элементы Здорового образа жизни………………………………………..…..4
Питание………………………………………………………………………..….5
Эмоции……………………………………………………………………………7
Гимнастика……………………………………………………………………….8
Закаливание ………………………………………………………………….....11
Советы здорового образа жизни…………………………………………...…12
Заключение …………………………………………………………………..…16
Список литературы……………………………………………………….……17