Автор работы: Пользователь скрыл имя, 26 Декабря 2013 в 18:03, реферат
Легкоатлетические упражнения повышают деятельность всех систем организма, способствуют закаливанию, являются одним из действенных факторов профилактики различных заболеваний. Легко дозируемые упражнения могут использоваться как для развития физических качеств спортсменов высокого класса, так и для развития подрастающего поколения, для людей с ослабленным здоровьем, пожилого возраста, в период реабилитации после перенесенных травм и просто для поддержания нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Большая роль отведена видам легкой атлетики в физической подготовке призывников и военнослужащих.
ВВЕДЕНИЕ
• Организация
• История развития легкой атлетики
• Дисциплины легкой атлетики
• Правила и техника
• Основные принципы организации самостоятельных занятий
• Мировые рекорды в лёгкой атлетике
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ЛИТЕРАТУРА