Лечебная физкультура

Актуальной задачей профилактической медицины является ее нацеленность на сохранение, укрепление здоровья студенческой молодежи и повышение их работоспособности.
Заболевания сердечно-сосудистой системы являются в настоящее время основной причиной смертности и инвалидности наделения экономически развитых стран. С каждым годом частота и тяжесть этих болезней неуклонно нарастают, все чаще заболевания сердца и сосудов встречаются и в молодом, творчески активном
возрасте.

Вводная часть……………………………………….……………….2
Определение………………………………………………………....3
Лечебная физкультура (ЛФК)………………………………...……5
С чего начать занятия ЛФК?..............................................................7
Лечебная гимнастика при ПМК……………………………………8
Оздоровительная ходьба………………………………………..…10
Перечень рекомендуемых упражнений на неделю…………...…19
Комплекс упражнений на длительное время……………….……21
Заключение…………………………………………………………25
Список использованной литературы………………………..……26