Организация физкультурно-оздоровительной работы в режиме двигательной деятельности детей старшего дошкольного возраста

Организация физкультурно-оздоровительной  работы

Организация физкультурно-оздоровительной  работы

1

Министерство образования  Российской Федерации

Уральский государственный  педагогический университет

Департамент педагогики и  психологии детства

Кафедра анатомии, физиологии и валеологии

КУРСОВАЯ РАБОТА

Организация физкультурно-оздоровительной  работы в режиме двигательной деятельности детей старшего дошкольного возраста

Исполнитель: студентка

31 группы заочного отделения

Григорьева Марина Григорьевна

Научный руководитель: кандидат педагогических наук

Доцент Петрова Людмила  Григорьевна

Екатеринбург, 2006 г.

Содержание

Введение

Глава 1. Физиолого-педагогические аспекты влияния двигательной деятельности на развитие детей старшего дошкольного  возраста

1.1 Анатомо-физиологические  особенности развития организма  детей старшего дошкольного возраста

1.2 Влияние двигательной  активности на психическое и  физкультурное здоровье детей

Глава 2. Методика организации  физкультурно-оздоровительной работы в режиме детского сада

2.1 Виды двигательной деятельности, применяемые в ДОУ

2.2 Модель двигательного  режима старших дошкольников

2.3 Роль воспитателя по  физической культуре в физкультурно-оздоровительной  работе

Заключение

Список литературы

Приложения

Введение

Здоровье детей - богатство  нации; этот тезис не утратит актуальности во все времена, а сегодня он не просто актуален, он самый главный, учитывая экологическую ситуацию практически  в любой точке планеты, где  живут люди и есть крупные промышленные предприятия.

«Здоровье является важнейшим  интегральным показателем, отражающим биологические характеристики ребенка, социально-экономическое состояние  страны, условия воспитания, образования  детей, их жизни в семье, качество окружающей среды, степень развития медицинской помощи, служб охраны материнства и детства, в конечном счете - отношение государства к  проблемам материнства и детства [13, с.8].

1) Формирование здорового  поколения - одна из главных  стратегических задач развития  страны. Это регламентируется и  обеспечивается рядом нормативно-правовых  документов: Законами РФ «Об образовании», «О санитарно-эпидемиологическом  благополучии населения», Указом  Президента России «О неотложных  мерах по обеспечению здоровья  населения в РФ», «Конвенцией  о правах ребенка» и т.д.

В «Концепции модернизации российского  образования на период до 2010 года» (распоряжение правительства РФ от 29.12.01 № 1756-р) подчеркивается, сто для «создания необходимых  условий достижения нового, современного качества общего образования планируется  провести оптимизацию учебной и  физической нагрузки и создать в  образовательных учреждениях условия  для сохранения и укрепления здоровья детей, в том числе за счет:

- повышения удельного  веса и качества занятий физической  культурой;

- организации мониторинга  состояния здоровья детей. [16, с.7].

2) Сравнительный анализ  по исследованиям специалистов, выявил неблагоприятную тенденцию  показателей здоровья детей за  последние 15 лет. Количество детей  - дошкольников с хронической  патологией увеличилось в 2 раза (с 11,8 до 21,3 - 26,9 %), а детей, не  имеющих отклонений в состоянии  здоровья, снизилось до 5-6 % (данные  НИИ гигиены и охраны здоровья  детей и подростков НЦЭД РАМН). «В настоящее время 50 % детей  дошкольного возраста имеют функциональные  отклонения, ведущими среди которых  являются нарушения опорно-двигательного  аппарата, сердечно-сосудистой системы,  органов пищеварения, аллергические  проявления. Каждый третий ребенок  имеет сниженную остроту зрения. Только 10 % детей приходят в школу  абсолютно здоровыми»[20, с.5].

Возможности человеческого  организма огромны, а реализовать  их, эффективно использовать не всегда удается. Наиболее доступным средством  увеличения потенциала здоровья является физическая культура, двигательная активность [36, с.3].

3) Многие ученые и практики  указывают на недостаточную двигательную  активность у детей: «Движения  необходимы ребенку, так как  способствуют развитию его физиологических  систем и, следовательно, определяют  темп и характер нормального  функционирования растущего организма.

Для того, чтобы поддерживать себя в необходимой форме, ребенок  должен совершенствовать как минимум 12 тыс. шагов в день» [20, с.6].

Большинство современных  дошкольников, пребывают в состоянии  гиподенимии, которая в будущем  приведет в таким заболеваниям: сердечно-сосудистой системы, ожирению, болезни суставов с опорно-двигательного аппарата [10, с.12].

Ребенок конца ХХ - начало ХХI века, по мнению академика Н.М. Амосова, «сталкивается с тремя пороками цивилизации: накапливание отрицательных  эмоций без физической разрядки, неправильное питание и гиподинамией. Два последних  обстоятельства, по мнению ученых, ведут  к акселерации - ускоренному развитию организма ребенка, и в первую очередь - увеличению роста и веса тела. Внутренние же органы в своем  развитии отстают от роста, поэтому  возникают различные заболевания  и отклонения [20, с.7].

Таким образом, правильное физическое развитие детей, их состояние здоровья во многом зависят от двигательной активности.

В центре внимания по физическому  развитию и укреплению здоровья детей  должны находиться: семья, включая всех членов ее членов, образовательное  учреждение, где ребенок проводит большую часть своего времени. Поэтому  педагогам необходимо разнообразить  организацию детской двигательной деятельности в режиме ДОУ. Вместе с  тем «двигательная активность дошкольников должна быть целенаправленна и соответствовать  его опыту, интересам, желаниям, функциональным возможностям организма» [32, с.19].

Двигательная деятельность способствует формированию одной из важных потребностей ребенка в здоровом образе жизни. Оно представляет собой  отношение человека к собственной  деятельности, поддерживающей и укрепляющей  его здоровье.

Это и обусловило выбор  темы: «Организация физкультурно-оздоровительной  работы в режиме двигательной деятельности детей старшего дошкольного возраста».

Объект исследования: процесс  двигательной деятельности детей старшего дошкольного возраста.

Предмет исследования: организация  физкультурно-оздоровительной работы с детьми старшего дошкольного возраста в режиме детского сада.

Цель исследования: выявить  эффективные формы организации  физкультурно-оздоровительной работы с детьми старшего дошкольного возраста в режиме детского сада.

Гипотеза: мы полагаем, что  физкультурно-оздоровительная работа будет эффективной при рациональном режиме двигательной деятельности старших  дошкольников, если:

- существенно улучшить  состояние здоровья детей;

- стимулировать психическое  и физическое развитие детей;

- совершенствовать функциональные  и двигательные возможности детей.

В соответствии с целью  были выдвинуты следующие задачи:

1. Проанализировать опытную  физкультурно-оздоровительную работу  в детском саду.

2. Изучить особенности  развития организма детей старшего  дошкольного возраста.

3. Выявить эффективные  формы организации двигательной  деятельности.

Для решения поставленных задач использовали следующие методы:

- анализ литературных  источников;

- практический опыт специалистов;

- педагогические наблюдения.

Глава 1. Физиолого-педагогические аспекты влияния двигательной

деятельности на развитие детей старшего дошкольного возраста

1.1 Анатомо-физиологические  особенности развития организма  детей

6-7 лет

Доказано, что первые семь лет жизни ребенка характеризуются  интенсивным развитием всех органов  и систем [18, с.5].

У детей дошкольного возраста отличается быстрое развитие и совершенствование  двигательного анализатора. Условные рефлексы в этом возрасте вырабатываются быстро, но укрепляются не сразу, и  навыки ребенка вначале непрочны. Процессы возбуждения и торможения в коре головного мозга легко  реагируют, потому внимание у детей  неустойчиво, ответные реакции носят  эмоциональный характер, и дети быстро утомляются. Кроме того, у детей  дошкольного возраста процессы возбуждения, преобладают над торможением. Таким  образом, для образования определенных двигательных навыков и закрепления  их как условных рефлексов, то есть образования двигательного стереотипа, требуется определенная повторность  и последовательность применения раздражителей.

Создание условия для  свободной двигательной деятельности детей при проведении оздоровительных  занятий способствует более правильному  и своевременному развитию центральной  нервной системы, а следовательно, психическому и моторному развитию ребенка. Известно, что на протяжении шестого и седьмого годов жизни  условные связи закрепляются и в  процессе обучения совершенствуются. При повышении мышечной нагрузки двигательных качеств и повышения  уровня физической подготовленности происходит более интенсивно [23, с.75].

По данным Т.П. Юрко и В.Г. Фролова у детей в 6 - 7 годам  происходит удвоение роста и массы  тела по сравнению с первоначальным, округленность грудной клетки увеличивается  на 12 - 15 см.. Это связано с физиологическим  развитием и физической подготовленностью. Костная система у детей богаче белковой тканью, чем у взрослых. Поэтому кости ребенка мягче, гибкие, не обладают достаточной прочностью, легко поддающаяся направлению  и приобретают неправильную форму  под влиянием неблагоприятных внешних  факторов. В связи с этим подвижные  игры следует подбирать таким  образом, чтобы они соответствовали функциональным и возрастным возможностям детей.

Виду того, что дошкольники  обладают большей подвижностью суставов, большей эластичностью мышц, сухожилий  и связок, чем у взрослых, следует, во избежание растяжений их, очень  осторожно варьировать нагрузки на связочно-суставный аппарат.

Мышечная система ребенка  развита еще недостаточно, по сравнению  со взрослыми, но по мере развития движения ребенка увеличивается масса  и сократительная способность мышечной ткани, что определяется постепенно возрастающей физической нагрузкой  при оздоровительных занятиях.

Общий механизм воздействия, которые идут от работающих мышц к  органам и тканям организма ребенка  может быть представлен следующим  образом.

Известно, что у детей  более 30 % мышц тела составляют мышцы, предназначенные  для осуществления передвижений, выполнение физических нагрузок.

В процессе жизнедеятельности  продукты обмена всех органов и тканей используют в поддержании гомеостаза - стабильности, постоянства состава  внутренней среды, составляющую наряду с раздражительностью, цикличность  и способность к адаптации  основу существования теплокровных организмов. Известным проявлением  гомеостаза является, например, сохранение постоянства температуры тела в  условиях жары и холода. Стабильность внутренней среды обеспечивает оптимальное, иногда единственно возможное течение  процессов жизнедеятельности [1, с.64].

Для достижения того или иного  уровня гомеостаза организма использует разнообразные компенсаторные механизмы, среди которых личностная деятельность играет ведущую роль. Из мышц во внутреннюю среду поступает значительное количество продуктов обмена, в то же время  сама мышечная ткань поглощает массу  других веществ. Все это происходит в условиях двигательной деятельности: при ее снижении количество продуктов  обмена поступающих из мышц в кровь, лимфу и др. ткани организма  уменьшается, в результате чего создаются  условия для нарушения гомеостаза и развития патологических процессов.

Не меньшее значение имеют  и другие аспекты взаимодействия мышечного аппарата с физиологическими, прежде всего в нервной системой. Из всех органов тканей в головной мозг по эфферентным путем посылает командные импульсы. Так осуществляется регуляция процессов жизнедеятельности, в которой мышечной системе принадлежит  весьма ответственная роль. Если двигательные нагрузки отсутствуют или незначительны, то и объем информации, получающий из рецепторов мышц, уменьшается, что  ухудшает обменные процессы в тканях мозга и приводит к нарушениям его регулирующей функции [18, с.28].

Деятельность скелетной  мускулатуры имеет жизненно важное значение для растущего организма. Согласно выдвинутому энергетическому  правилу двигательной активности особенности  развития и деятельности физиологических  скелетных мышц в разные возрастные периоды детства. Именно двигательная активность обеспечивает рост и развитие за счет вещества и энергии, полученной из среды.

У растущего организма  восстановление затраченной энергии  характеризуется не только возвращением к исходному уровню, но и его  превышением. Поэтому в результате реакции движения происходит не трата, а приобретение массы, что обеспечивает рост. Одновременно возрастают структурно-энергетические возможности, позволяющие выполнять  большие по объему и интенсивности  нагрузки. При снижении потока импульсов  от работающих мышц нарушается нормальная работа всех внутренних органов, в первую очередь сердца, для эффективной  деятельности которого необходим постоянный приток к регулирующим нервным образованиям импульсов, возникших в рецепторах мышц.

Возрастной период от 6 до 7 лет называют периодом «первого вытяжения», когда за один год ребенок может  вырасти на 7 - 10 см. Средний рост дошкольника 6 лет составляет около 113 - 124 см, а  масса тела 16 - 27 кг. На протяжении шестого  года жизни средняя прибавка массы  тела в месяц - 200,0 г, а роста - 0,5 см.

Развитие опорно-двигательной системы (скелет, суставно-связочный  аппарат, мускулатура) ребенка к  пяти - шести годам еще не завершено. Каждая из этих костей продолжает меняться по размеру, форме, строению, причем у  разных костей фаза развития неодинакова.

Сращивание костей решетчатой кости черепа и окостенение слухового  аппарата заканчивается к 6 годам. Сращение же между собой частей затылочной, основной и обеих половин лобной костей черепа сохраняются хрящевые швы, поэтому рост головного мозга  продолжается (округлость головы ребенка  к 6 годам равна примерно 50 см). Эти  размеры необходимо учитывать при  изготовлении атрибутов для подвижных  игр.

Окостенение опорных костей носовой перегородки начинается с 3 - 4 лет, но к 7 годам еще не закончено. Эти особенности необходимо учитывать  при проведении физкультурных занятий, так как даже самые легкие ушибы  в области носа и уха могут  привести в травмам.

Наибольшая вероятность  травм возникает при выполнении упражнений с уменьшение площади  опоры: - ходьбы по скамейке, рейке; при  лазанье, когда дети легко теряют равновесие; в упражнениях с мячом - у ребенка достаточно силы, чтобы  добросить его до партнера, но несовершенная  координация может исказить направление  полета, и тогда мяч попадет  не в руки, а в лицо; поэтому детям необходимо давать точные указания, напоминать, что мяч нужно бросать в руки партнеру.

Позвоночный столб ребенка 6 лет чувствителен к деформации воздействия. Системная мускулатура  характеризуется слабым развитием  сухожилий, связок. При изменении  массы тела, а так же при необходимых  условиях осанка ребенка нарушается: может появиться вздутый или  отвислый живот, плоскостопие, у мальчиков  образоваться грыжа.

Диспропорционально формируются  у дошкольников и некоторые суставы. Например, в период 5 лет сумка  локтевого сустава у ребенка  растет быстро, а кольцеобразная связка, удерживающая в правильном положении  головку лучевой кости, оказывается  слишком свободной. Вследствие этого  нередко возникает подвывих.

У детей данного возраста наблюдается и не совершенность  строения стопы. В связи с этим необходимо предупреждать появление  и закрепление у детей плоскостопия, причиной которого могут стать обувь  большого, чем нужно, размера, изменения  массы тела, перенесенные заболевания.

В развитии мышц выделяют несколько  этапов. Один из них это возраст 6 лет. К 6 годам у ребенка хорошо развиты туловище и конечности, но по-прежнему слабы мелкие мышцы, особенно кистей рук. Поэтому дети относительно легко усваивают задания в  ходьбе, беге, прыжках, но известные  трудности возникают при выполнении упражнений, связанных с работой  мелких мышц.

Основой проявления двигательной деятельности является развитие устойчивого  равновесия. Оно зависит от степени  взаимодействия рефлексов, а так  же от массы тела и площади опоры. С возрастом показатели сохранения устойчивого равновесия у ребенка  улучшаются.

В целом в подготовительной группе детям по-прежнему легче удаются  упражнения, требующие опоры на одну ногу, например, в подвижных играх: «Сделай фигуру» и др.

Благодаря опыту и целенаправленным занятиям физической культурой, упражнения по технике движений дети шестилетнего возраста выполняют более правильно. Они уже способны дифференцировать свои мышечные усилия, а это означает, что появляется доступность в  умении выполнять упражнения с приличной  амплитудой, переходить от медленных  к более быстрым движениям  по заданию воспитателя, то есть менять темп.

При проявлении подвижных  игр воспитатель учитывает, что  детям данного возраста хорошо знакомы  направления движений: вверх, вниз, вправо, влево и т.д. Ребята способны осуществлять частичный контроль выполняемых  действий, на основе предварительного объяснения упражнения, самостоятельно выполнять многие виды упражнений.

У детей шестилетнего возраста появляется аналитическое восприятие разучиваемых движений, что значительно  по сравнению с предыдущим возрастом  ускоряет формирование двигательных навыков  и качественно улучшает.

Развитие центральной  нервной системы характеризуется  ускоренным формированием морфологических  признаков.

Так поверхность мозга  шестилетнего ребенка составляет уже  более 90 % размера коры головного  мозга взрослого человека. Бурно  развиваются лобные доли мозга; дети старшего дошкольного возраста осознают последовательность событий, понимают сложные обобщения.

В этом возрасте совершенствуются основные процессы: возбуждение, и несколько  легче в данный период формируются  все виды условного торможения. Задания  детям, основанные на торможении следует  разумно формировать, так как  выработка тормозных реакций  сопровождается применением частоты  сердечных сокращений, дыхания, что  свидетельствует о значительной нагрузке на нервную систему.

У детей 6 - 7 лет динамические стереотипы, составляющие биологическую  основу навыков и привычки, формируются  достаточно быстро, но перестройка  не затруднена, что свидетельствует  о недостаточной подготовленности нервных процессов.

Развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

К пяти годам размеры сердца у ребенка (по сравнению с периодом новорожденного) увеличиваются в 4 раза. Интенсивность формируется и  сердечная деятельность, но процесс  этот не завершается на протяжении всего дошкольного возраста.

В первые годы жизни пульс  ребенка неустойчив и не всегда ритмичен. Сердечная его частота к шести  годам составляет 92 - 95 ударов в минуту. К семи - восьми годам интенсивность, в основном заканчивается и работа сердца становится более ритмичной.

Размеры и строение дыхательных  путей дошкольника отличается от таковых у взрослых. Они значительно  уже, поэтому нарушение температурного режима и влажности воздуха в  помещении приводят к заболеванию  органов дыхания.

Важна и правильная организация  дыхательной активности дошкольников. При ее недостаточности число  заболеваний органов дыхания увеличивается примерно на 20%.

Жизненная емкость легких у 6 - 7 - летних детей в среднем  равнв 1100 - 1200 см3, но она зависит от многих факторов: длины тела, типа дыхания  и др.

Число дыхания в минуту в среднем - 25. Максимальная вентиляция легких к шести годам составляет примерно 42 дц3 воздуха в минуту. При выполнении гимнастических упражнений она увеличивается в 2 - 7 раз, а  при беге еще больше.

Исследования по определению  общей выносливости у дошкольников показывают, что резервные возможности  сердечно-сосудистой и дыхательной  систем у детей достаточно высокий. Например, если физкультурные занятия  проводятся на воздухе, то общий объем  упражнений для детей старшей  группы в течении года может быть увеличен с 0,6 - 0,8 км до 1,2 - 1,6 км.

Прыжки через скакалку ребенка могут выполнять в  течении длительного времени (13 - 15 мин.).

Потребность в двигательной активности у многих ребят настолько  велика, что врачи физиологи период от 5 до 7 лет называют «возрастом двигательной расточительности». Задачи педагога заключаются  в контроле за двигательной деятельностью  своих воспитанников с учетом проявляемой ими индивидуальности, активности тех, кто предпочитает «сидячие»  игры.

1.2 Влияние двигательной  активности на психическое и  физическое

здоровье детей

Движение оказывают всесторонне  влияние на организм человека, и  это неизмеримо важно для растущего  и развивающегося детского организма.

Интенсивная работа большого количества мышц при выполнении движений предъявляет высокие требования к основным функциональным системам и оказывает на них тренирующее  влияние. Под воздействием движений улучшается функция сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляет  опорно-двигательный аппарат, регулируется деятельность нервной системы и  ряда других физиологических процессов. При активных движениях, в особенности  циклических, дыхание углубляется, улучшается легочная вентиляция. Активные движения повышают устойчивость ребенка  к заболеваниям, вызывают мобильность  защитных сил организма, повышает деятельность лейкоцитов. И напротив, недостатком  движений вызывает изменения в центральной  нервной системе, которые могут  привести к эмоциональной напряженности  к неустойчивости, нарушению обмена веществ в организме, а также  к уменьшению функциональных возможностей сердечно-сосудистой, дыхательной систем и, следовательно, к снижению работоспособности  организма.

Двигательная активность способствует развитию у детей умственных способностей, восприятия, мышления, внимания, пространственных и временных представлений.

Во время выполнения движений детьми педагог активно формирует  у них нравственно-волевые качества, целеустремленность, настойчивость, выдержку, смелость др.

Особенно важно поддерживать в детях желание и умение преодолевать препятствия, самостоятельно подбирая способ действия в зависимости от тех конкретных условия, которые  сложились в данный момент.

При выполнении движений обогащает  эмоциональное состояние детей. Они испытывают чувство радости, подъема от проявленной при овладении  двигательными действиями энергии, от раскованности и свободы их выполнения. Дети воспринимают красоту  совместных дружных действий.

Двигательная активность для развития психики и интеллекта чрезвычайно велика.

От работающих мышц импульсы постепенно поступают в мозг, импульсируя  центральную нервную систему  и тем самым, способствуя ее развитию. Тем более тонкие движения приходится осуществлять ребенку и чем более  высокого уровня координации движений достигает он, тем успешнее идет процесс его психического развития.

Двигательная активность ребенка не только способствует развитию мышечной силы как таковой, но и увеличивает  энергетические резервы организма.

Работа скелетной мускулатуры  имеет огромное значение для развития физиологических систем ребенка. У  растущего организма восстановление израсходованной энергии идет со значительным превышением, то есть создается  некоторый ее избыток. Именно поэтому  в результате движений развивается  мышечная масса, обеспечивающая рост организма. Но это не просто прирост массы, эта  предпосылка к выполнению еще  больших по объему и интенсивности  нагрузок.

Учеными установлена прямая зависимость между уровнем двигательной активности детей и их словарным  запасом, развития речи, мышлением. Под  действием физических упражнений, двигательной активности в организме возрастает синтез биологически активных соединений, которые улучшают сон, благоприятно влияют на настроение детей, повышают их умственную и физическую работоспособность.

В научной литературе существует понятие биологической достаточности  движений. Условно говоря, это то количество движений, которые необходимо для нормального развития малыша. Естественно в зависимости от возраста это количество меняется: чем старше ребенок, тем больше число  движений он должен совершить для  нормального развития [36, с.5].

Особенно в процессе двигательной активности требует от детей значительного  эмоционального напряжения, активизации  всех психических процессов, определенных поведенческих умений. Обеспечение  психологического комфорта - важнейшее  условие воспитания нравственности.

Не следует требовать  от детей одинаково высоких результатов  в движении и в играх, а только по способностям. Надо уметь увидеть  неповторимость каждого ребенка  и дать ему возможность почувствовать  полную свободу самовыражения. Есть несколько действенных приемов, с помощью которых можно установить контакт с детьми на физкультурном  занятии и вне его: обеспечить оптимальную нагрузку двигательной активности, довести до сознания детей  суть каждого физкультурного упражнения, обеспечить целевую установку предстоящего занятия, чтобы она была понята и  принята каждым из детей. Нужно помнить, что игры с движениями и в движении счастливые минуты жизни ребенка.

Важно учить детей видеть и понимать тех, кто рядом, согласовывать  свои действия с их действиями, проявлять  сочувствие, поддержку; в нужный момент помочь преодолеть препятствия; не смеяться над тем, кто упал, проявляет неуверенность, неумение.

Полезны подвижные игры, в  которых создается ситуация, усиливающая  взаимозависимость друг от друга. Навыки общения, полученные в таких ситуациях, легче переносятся на другие виды деятельности, в обычные жизненные  условия.

На сколько результативным, в плане нравственного воспитания оказались физкультурные упражнения, можно судить по поведению детей: сосредоточены, активны, старательны, в глазах радость [5, с.25].

Для разностороннего развития функций организма особую ценность приобретает сочетание разнообразных  видов движение. Свободное применение достаточно освоенных навыков в  разных ситуациях создает больше возможности для проявления детьми активности и творчества.

Уровень развития основных двигательных качеств - ловкости, быстроты, выносливости позволяет ребенку успешно овладевать двигательными умения (бегом, прыжками, метанием) и спортивными упражнениями (ходьбой на лыжах, ездой на велосипеде, плаванием). К перечисленным двигательным качествам относятся так же и  мышечная сила, то есть способность  овладения движением. Не имея достаточно развитой силы, нельзя быстро и долго  бегать, плавать, ходить на месте. Крепкий, сильный ребенок легко осваивает  новые движения, он уверен в себе, способен переносить трудности и  даже любит упражнения с большей  нагрузкой.

К 8 годам сила мышцы кисти  у мальчиков составляет 14,0 и 13,2 кг, у девочек 11,6 и 11,0 кг. Становая сила мальчиков 39,0; у девочек - 34 кг. Особенно очевидны большие возможности дошкольников в проявлении силовых способностей, если рассмотреть показатели относительной  силы. Она составляет 1,5 - 1,7 ед., то есть ребенок в состоянии поднять  предмет, масса которого значительно  превышает его собственную.

Однако сила разных групп  мышц у дошкольников развита неодинаково, что мешает им овладевать двигательными  умениями, и тормозит гармоничному развитию.

Особенно важно достичь  равномерного развития мышц сгибателей и разгибателей туловища и верхнего ключевого пояса. Эти мышцы обеспечивают нормальное функционирование внутренних органов. Слабые мышцы ключевого  пояса затрудняют выработку нормальной осанки.

Для нормального физического  развития ребенка необходимо следить  за двигательной активностью в течение  всего дня.

К показателям здоровья ребенка  можно отнести и критерии:

- уровень физического  развития, его гармоничность;

- соответствие параметров  функционального состояния основных  систем жизнеобеспечения биологическому  возрасту;

- степень резистентности (устойчивости, сопротивляемости) организма  к внешне рядовым факторам  и неблагоприятным воздействиям);

- наличие или отсутствие  хронических заболеваний.

Каждый из указанных критериев, взятый самостоятельно, не может дать полную характеристику. Только совокупность информации по всем критериям в комплекте позволяет объективно оценить состояние здоровья ребенка.

В соответствии с названным  критерием, детей можно условно  разделить на 5 основных групп здоровья [36, с.4]:

1. Здоровые, с нормальным  развитием и нормальным уровнем  функций.

2. Здоровые, но имеющие  функциональные и некоторые морфологические  отклонения, а так же сниженную  сопротивляемость к острым и  хроническим заболеваниям.

3. Дети, больные хроническими  заболеваниями в состоянии компенсации,  с сохранными функциональными  возможностями организма.

4. Дети, больные хроническими  заболеваниями в состоянии субкомпенсации, со сниженными функциональными  возможностями.

5. Дети, больные хроническими  заболеваниями в состоянии декомпенсации,  со значительными функциональными  возможностями организма.

Воспитывая у детей  потребность ежедневно двигаться, выполнять физические упражнения с  ранних лет, можно заложить прочные  основы хорошего здоровья, гармоничного развития ребенка.

Глава II. Методика организации  физкультурно-оздоровительной

работы в режиме детского сада

2.1 Виды двигательной деятельности  применяемые в ДОУ

Придавая особую значимость роли двигательной активности в укреплении здоровья дошкольников, можно определить приоритеты в режиме дня.

I место в двигательном  режиме детей занимают:

- учебные занятия по  физической культуре.

Это основная форма обучения двигательным навыкам и развития двигательной активности детей. Занятия  проводятся три раза в неделю в  первой половине дня (одно на воздухе).

При наличии бассейна необходимо проводить:

- занятия по обучению  детей плаванию не менее двух  раз в неделю.

II место в двигательном  режиме детей принадлежит физкультурно-оздоровительным  занятиям. К ним относятся общеизвестные  виды двигательной деятельности:

- утренняя гимнастика;

- подвижные игры и физические  упражнения во время прогулок;

- физминутки на занятиях  с умственной нагрузкой и т.д.

С целью оптимизации двигательной активности и закачивания детей  необходимо внедрять дополнительные виды занятий двигательного характера, взаимосвязанные с комплексом закаливающих мероприятий:

- оздоровительный бег  на воздух;

- пробежки по массажным  дорожкам в сочетании с воздушными  ваннами;

- гимнастика после дневного  сна;

- двигательная разминка  во время перерыва между занятиями  при открытых фрамугах;

- прогулки, походы в лес;

- корригирующая гимнастика  в сочетании с сухим массажем;

- сауна с сухим массажем, а также с последующими играми  в бассейне.

III место отводиться самостоятельной  двигательной деятельности, возникающий  по инициативе детей. Самостоятельная  деятельность является важным  источником активности и саморазвития  ребенка.

Немаловажное значение отводится  активному отдыху:

- недели здоровья;

- физкультурный досуг;

- физкультурно-спортивные  праздники на воздухе и воде;

- игры - соревнования;

- спартакиады

В двигательный режим входят дополнительные виды занятий:

- группы ОФП;

- секции по интересам;

- спортивные танцы.

А также совместная физкультурно-оздоровительная  работа детского сада и семьи:

- домашние задания;

- физкультурные занятия  детей совместно с родителями;

- участие родителей в  физкультурно-оздоровительных массовых  мероприятиях ДУ.

Таким образом, предполагаемые виды двигательной деятельности, дополняя и обогащая друг друга, в совокупности обеспечивают необходимую двигательную активность каждого ребенка в  течении всего времени пребывания его в дошкольном учреждении [32, с.25].

2.2 Модель двигательного  режима старших дошкольников

Двигательный режим в  дошкольном учреждении включает всю  динамическую деятельность детей, как  организованную, так и самостоятельную.

При разработке рационального  двигательного режима важно не только обеспечить удовлетворение биологической  потребности детей в двигательной активности, но и предусмотреть рациональное содержание двигательной активности, основанное на оптимальном соотношении  разных видов деятельности, подобранных  с учетом возрастных и индивидуальных особенностей.

Оптимизация двигательной активности детей старшего дошкольного возраста в условиях дошкольного учреждения позволила представить модель двигательного  режима, где представлен перечень разных видов занятий по физической культуре, а также отражены особенности  их организации (приложение № 1).

Рациональное сочетание  разных видов занятий по физической культуре представляет целый комплекс оздоровительно-образовательных и  воспитательных мероприятий. Содержание занятий разное, каждое из них в  той или иной мере имеет свое специфическое  назначение.

Утренняя гимнастика, гимнастика после дневного сна, прогулки - походы в лес, подвижные игры и физические упражнения на прогулке выполняют организационно-оздоровительные  задачи.

Физкультминутка, двигательная разминка снимают утомление у  детей и повышают их умственную работоспособность.

На учебных занятиях дети учатся, приобретают необходимые  навыки, умение, знания.

Недели здоровья, физкультурный  досуг, спортивные праздники - это активный отдых.

Кружки по интересам развивают  двигательные способности и творчество детей.

Индивидуальная и дифференцированная работа предназначена для коррекции  физического и двигательного  развития.

Корригирующая гимнастика (назначается  врачом) решает лечебно-профилактические задачи и предназначена для детей  с ослабленным здоровьем.

Логоритмичная гимнастика необходима для профилактики нарушения речи у детей и развития моторики.

В зависимости от назначения все вышеперечисленные виды занятий, их характер могут меняться и повторяться  с разной периодичностью в течении  дня, недели, месяца, года, составляя  так называемый оздоровительный  двигательный режим старших дошкольников [32, с.22].

2.3 Роль воспитателя по  физической культуре в физкультурно-

оздоровительной работе

Физическое воспитание в  дошкольном учреждении является действенным  средством, способствующим разностороннему  развитию ребенка. Процесс оптимизации  двигательной активности детей направлен  на укрепление здоровья, совершенствование  физиологических и психических  функций организма, достижение хорошего уровня физической подготовленности.

Для реализации вышеперечисленных  задач воспитателю по физической культуре необходимо заниматься разнообразной  деятельностью:

- исследовательской (направлена  на повышение своей квалификации, передачу опыта коллегам, совершенствовании  своего педагогического мастерства);

- конструктивной (планирование  содержания разных видов по  физической культуре на весь  учебный год и организацией  их проведения в соответствии  с программными требованиями  и индивидуальными особенностями  детей);

- организаторской (координирование  своей деятельности со всеми  членами коллектива, для формирования  здорового образа жизни в семье  и детском саду);

- коммуникативной (установление  педагогически целесообразных отношений  с детьми, родителями и коллегами;  умение создавать благоприятный  эмоциональный климат в группе, выявить интересы и мотивы  поведения каждого ребенка, его  двигательные возможности и способности).

Деятельность воспитателя  по физической культуре - это сложный  процесс, в результате которого решается комплекс медико-педагогических и психологических  задач. Воспитатель должен иметь  глубокие знания по теории и методике физического воспитания детей. Воспитателю  по физической культуре необходимо всегда находиться в спортивной форме, быть примером для детей, увлекаться разными  видами спорта: ходить на лыжах, кататься на коньках, играть в волейбол, баскетбол, теннис.

Заключение

Оздоровление подрастающего  поколения - одна из приоритетных задач  современного образования. Нормативно-правовые документы так же отражают актуальность проблемы здоровья детей.

По данным НИИ гигиены  и охраны здоровья детей, за последнее  время число здоровых дошкольников уменьшилось в 5 раз и составляет лишь около 10 % от общего количества детей, поступающих в школу. Многие ученые и практики указывают причину - недостаточная  двигательная активность у детей.

Удовлетворение потребности  дошкольника в движениях является важнейшим условием его жизнедеятельности  и нормального развития - не только физического, но и интеллектуального. Достаточная по объему двигательная активность благоприятно сказывается  на функциональном состоянии головного  мозга, увеличение работоспособности, повышении произвольности в выполнении различных действий.

Физкультурно-оздоровительная  система способствует росту функциональных возможностей организма ребенка, привитие любви к активной двигательной деятельности. А это значит, заложить базис здорового образа жизни будущего человека.

Овладевая необходимым программным  материалом по развитию движений и  получая доступные знания о здоровом образе жизни, дети приобретают возможность  самостоятельно заниматься физической культурой не только в детском  саду, но и дома.

Данная модель двигательного  режима для детей старшего дошкольного  возраста, насыщенная разнообразными видами и формами двигательной деятельности, а также целесообразным чередованием физических упражнений и игр разной интенсивности, может быть взята  за основу построения различных вариативных  двигательных режимов.

В каждом конкретном ДОУ педагогический коллектив должен творчески отнестись  к проблеме организации оптимального двигательного режима и выбрать  свой собственный вариант, учитывая местные условия конкретного  ДОУ:

- экологическую обстановку;

- материально-техническую  базу;

- количество и состав  возрастных групп;

- состояние здоровья и  физического развития детей;

- физическую подготовленность  детей.

Список литературы

1. Берштейн Н.А. Очерки  по физиологии движения и физиологии  активности.- М., 1966.

2. Берштейн Н.А. Психика  формируется в движении. - М., 1974.

3. Богина Т.Л. Охрана  здоровья детей в дошкольных  учреждениях. - М.: Мозайка-Синтез, 2005 - 112 с.

4. Вавилова Е.Н. Развивайте  у дошкольников ловкость, силу, выносливость. - М., 1981.

5. Вавилова Е.Н. Укрепляйте  здоровье детей. - М., 1988.

6. Вавилова Е.Н. Учите  детей бегать, лазать, метать. - М., 1985.

7. Гребенова И.И., Ананьева  Н.А. Ваш ребенок. - М., 1990.

8. Доннер, Кэрол Тайны анатомии. - М., 1991.

9. Дорожнова К.П. Роль  социальных и биологических факторов  в развитии ребенка. - М., 1995.

10. Доскин А.А., Голубева  Л.Г. Растем здоровым. - М., 2005

11. Зайцев Р.К., Кобанов  В.В. Педагогика здоровья. - СПб., 1994.

12. Зайцев Г.К., Зайцева  А.Г. Твое здоровье. Укрепление  здоровья. - СПб., 2000.

13.Зелинская Д. Школа  здоровья. - М., 1995.

14. Кенеман А.В., Хухлаева  Д.В., Теория и методика физического  воспитания детей дошкольного  возраста. - М., 1986.

15. Каштанова Т.В. Организация  оздоровительного центра в образовательном  учреждении. - М., 2002.

16. Концепция модернизации  российского образования на период  до 2010 года. - М., 2001.

17. Кудрявцев В.Т., Егоров  Б.Б. Развивающая педагогика оздоровления (дошкольный возраст). - М., 2000.

18. Лебедева Н.Т. Двигательная  активность в процессе обучения  младших школьников. - М., 2000.

19. Мартынов М.П. Здоровье  ребенка в наших руках. - М., 1991.

20. Маханева М.Д. Здоровый  ребенок: Рекомендации по работе  в детском саду в начальной  школе. - М., АРКТИ, 2004 - 264 с.

21. Михайлов В.В. Физкультура  для всей семьи. - М., 1988.

22. Мийайлов В.В. Как  вырастить здорового ребенка. - М., 1986.

23. Мухина В.С. Психология  дошкольника. - М., 1975 - 239 с.

24. Немов Р.С. Психология. - М., 1998.

25. Осокина Т.И., Тимофеева  Е.А., Рунова М.А. Физкультурное  и спортивно-игровое оборудование  для ДОУ. - М.: Мозайка-Синтез, 1999 - 80 с.

26. Осокина Т.И. Физические  упражнения для дошкольников. - М., 1971.

27. Пензулаева Л.И. Физкультурные  занятия с детьми 5 - 6 лет. - М., 1988.

28. Пономарев С.А. Растите  малышей здоровыми. - СПб., 1997.

29. Потапчук А.А., Дидур  М.Д. Осанка и физическое развитие  детей. - СПб.: Речь, 2001 - 166 с.

30. Прокофьева Е.А. Румяные  щеки. - М., 1993.

31. Психология детей дошкольного  возраста. Под ред. Запорожца А.В., Эльконина Д.Б. - М., 1964.

32. Рунова М.А. Двигательная  активность ребенка в детском  саду. - М.: Мозайка-Синтез, 2002 - 256 с.

33. Степаненкова Э.Я. Методика  физического воспитания. - М.: Издат.дом  «Воспитание дошкольника», 2005 - 96 с.

34. Фролов В.Г., Юрко Г.П.  Физкультурные занятия на воздухе  с детьми дошкольного возраста. - М., 1983.

35. Хухулаева Д.В. Теория  и методика физического воспитания  детей дошкольного возраста. - М., 1971.

36. Шишкина В.А., Мащенко  М.В. Какая физкультура нужна  дошкольнику. - М.: Просвещение, 2002 - 79с.

37. Щебенко В.Н., Ермак Н.Н.  Физическое воспитание дошкольников. - М., 2000.

Приложение

Модель двигательного  режима детей 5 - 7 лет в дошкольном учреждении (по Руновой М.А.)