Автор работы: Пользователь скрыл имя, 22 Июня 2014 в 14:53, реферат
Феномен появился около 70 лет назад в Финляндии благодаря профессиональным лыжникам, стремящимся поддерживать себя в форме круглый год, даже вне лыжного сезона. Они догадались тренироваться без лыж, используя ходьбу с лыжными палками.
Медицинские исследования проводятся регулярно с 80-х годов ХХ века; они подтверждают положительное влияние ходьбы с палками на уровень физического состояния человека, что и дало импульс профессиональному и массовому применению Nordic Walking. Сегодня скандинавской ходьбой в мире занимаются миллионы людей. В списке основных услуг бальнео-отелей и wellness-клубов в Европе повсеместно предусмотрен профессиональный инструктаж по скандинавской ходьбе. В Венгрии и Чехии проводятся даже международные соревнования – и стар и млад занимается Nordic walking. Победителем в соревнованиях считается первый, пришедший к финишу.
Введение 2 стр.
Кому и зачем это надо 4 стр.
Причина популярности 5 стр.
Что еще дает скандинавская ходьба 6 стр.
Техника и снаряжение 7 стр.
Заключение 8 стр.
Семь советов по технике скандинавской ходьбы 9 стр.
Используемая литература 13 стр.