Автор работы: Пользователь скрыл имя, 27 Мая 2012 в 16:31, реферат
Спортивная тренировка рассматривается как процесс, способствующий росту спортивных достижений на основе повышения работоспособности организма, совершенствования физических, морально-воле¬вых качеств, овладения техникой и тактикой лыжного спорта.
ВВЕДЕНИЕ 3
1 Содержание тренировки 4
2 Направленность тренировочного процесса 6
3 Средства тренировки 11
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 16
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 17