Особенности организации и методика проведения уроков в зависимости от возраста и подготовленности учащихся

Физическая нагрузка при занятиях на лыжах очень легко дозируется как по объёму, так и по интенсивности. Это позволяет рекомендовать лыжи как средство физического воспитания для людей любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.
Выполнение умеренной мышечной работы с вовлечением в движение всех основных групп мышц в условиях пониженных температур, на чистом морозном воздухе заметно повышает сопротивляемость организма к самым различным заболеваниям и положительно сказывается на общей работоспособности.

Введение ………………………………………………………………….. стр.2
1. Содержание школьной программы по лыжной подготовке ………. . стр.3
2.Особенности организации и методика проведения уроков в зависимости от возраста и подготовленности учащихся ……………………………… стр.4
2.1 Содержание и методика проведения уроков в начальной школе…...стр.5
2.2 Содержание и методика проведения уроков в 5-9 ых классах……стр.7
2.3 Содержание и методика проведения уроков в 10-11ых классах……. стр.9
Заключение…………………………………………………………………. стр.10
Библиографический список………………………………………………..стр. 11