Совершенствование силы мышц брюшного пресса

Цели:
• улучшить результаты;
• повысить динамику развития;
• проработка всех мышц брюшного пресса;
• поддержание здоровья и фигуры в тонусе.
Задача:
• совершенствование качества силы мышц брюшного пресса.