Автор работы: Пользователь скрыл имя, 09 Ноября 2013 в 19:42, курсовая работа
Один из демографических признаков на планете Земля- это постарение ее населения (особенно в высокоразвитых странах мира). Оно определяется многими факторами, основным из которых является отчетливая тенденция к сокращению рождаемости в развитых странах. Канули в лету представления о возрасте 50-60 лет как о возрасте старости. Смертность в этом возрасте сегодня, в начале XXI века, упала по сравнению с концом XVIII века в четыре раза; смертность среди 70-летних в последнее время уменьшилась вдвое. Для современного человека после выхода на пенсию реальность прожить в среднем еще 15-20 лет стала вполне очевидна.
Введение
Глава 1. Особенности физического развития в пожилом возрасте
1.1 Понятие старения и старости
1.2 Функциональные изменения и задачи направленного физического воспитания в пожилом возрасте
1.3 Особенности питания пожилых людей
1.4 Средства и некоторые методические особенности физкультурных занятий в пожилом и старшем возрасте
1.5 Формы организации занятий
Глава 2. Основы методики занятий физкультурными упражнениями
2.1 Понятие физической культуры
2.2 Влияние физической культуры на организм
2.3 Методика проведения занятий и контроль
Заключение
Практические рекомендации
Список использованной литературы