Физическая реабилитация при артериальной гипертензии

Лечебная физкультура при гипертонической болезни нацелена прежде всего на устранение последствий гиподинамии, улучшение функций аппарата кровообращения. Влияние лечебной физкультуры на организм осуществляется рефлекторным путем, чем обеспечивается повышение функциональной способности сердечно-сосудистой и нервной системы. При гипертонической болезни под влиянием занятий лечебной физкультурой выравниваются процессы возбуждения и торможения в коре головного мозга, снижается возбудимость, устраняются невротические проявления, улучшается тонус сосудов и наступают благоприятные сдвиги в обмене веществ.

ПОНЯТИЕ ОБ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИИ 3
1.1.ОПРЕДЕЛЕНИЕ ГИПЕРТОНИИ. 3
1.2. ФАКТОРЫ РИСКА 3
1.3.СИМПТОМЫ 6
1.4.КЛАССИФИКАЦИЯ 6
1.5.ТЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНИ 7
1.6.ОСЛОЖНЕНИЯ 9
1.7.ДИАГНОСТИКА 10
ПОКАЗАНИЯ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ 11
2.1.КАК НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ 12
2.2.ТИПЫ УПРАЖНЕНИЙ 12
2.3.ЧТО НУЖНО ВКЛЮЧАТЬ В ПРОГРАММУ УПРАЖНЕНИЙ 13
2.4.КАК ИЗБЕЖАТЬ ПЕРЕГРУЗКИ 13
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ 14
3.1. ПРИМЕРНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ЛЕЧЕБНОЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ БОЛЬНЫХ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНЬЮ I СТАДИИ 15
3.2. ПРИМЕРНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ЛЕЧЕБНОЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ БОЛЬНЫХ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНЬЮ II СТАДИИ В ЩАДЯЩЕМ ДВИГАТЕЛЬНОМ РЕЖИМЕ 16
ПРОФИЛАКТИКА ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ 18
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 20
ЛИТЕРАТУРА 21