Автор работы: Пользователь скрыл имя, 23 Февраля 2015 в 10:36, реферат
Соблюдение рационального режима дня способствует повышению умственной и физической работоспособности. Происходит это потому, что при соблюдении распорядка дня вырабатывается определенный ритм функционирования организма, благодаря чему у человека возрастают способности выполнять различные виды деятельности с наибольшей эффективностью.
Введение3
Глава 1. Режим дня 4
Оптимальный режим дня5
Из чего складывается режим дня человека5
Глава 2. Режим дня студента8
Заключение10
Список использованной литературы11