Психологический склад личности

Закон Йоста — эмпирическая закономерность, обнаруженная в 1895 г. А. Йостом, согласно которой при равной вероятности воспроизведения из памяти бессмысленной информации более старая информация медленнее забывается и требует при доучивании меньшего числа повторений. Как известно, у людей, помимо зрительной, очень устойчивой является память эмоциональная, которая работает по принципу: приятно — неприятно, понравилось — не понравилось. Память на эмоциональные образы и эмоциональные состояния — одна из самых прочнейших. Так, например, исследованиями страха перед воздушными катастрофами установлено, что люди не столько боятся своей смерти, сколько реакции семьи на их гибель. В результате авиакомпании стали изображать на своей рекламе маленькую женщину, текстом рекламы убеждающую, что самолетом ее муж скорее вернется к ней. Способность сочувствовать другому человеку, сопереживать героям книги основана на эмоциональной памяти.

Она — незаменимый инструмент актерского искусства и выражает способность актера запоминать и воспроизводить пережитые ранее чувства. Для овладения искусством сценического переживания актеру необходимо освоить все составляющие этой системы. Их он извлекает на репетиции, когда вживается в написанную для него роль. В процессе работы над ролью актер воссоздает те самые эмоции, которые переживает его герой в пьесе, а помогает ему собственный жизненный опыт и пережитые однажды чувства. Именно так, считал Станиславский, и происходит обогащение эмоциональной памяти актера.

Как тренировать память

Памятью называется накопление, сохранение и воспроизведение информации. Эти три параметра и нужно тренировать. Самое главное — стараться запоминать как можно больше информации. Для этого необходимо максимальное внимание. Когда внимание распыляется, человек либо не запоминает, либо не может вспомнить. Поэтому старайтесь днем внимательно наблюдать за всем вас окружающим, выделять главные события и вечером воспроизводить их в вашей памяти. Сделайте это для себя игрой, забавным времяпрепровождением, и постепенно это войдет в привычку. А результаты не замедлят сказаться.

Но такой метод хорош для молодых людей, специально тренирующих память с расчетом на то, что это пригодится в жизни для дальнейшей карьеры. Для людей старшего возраста есть приемы полегче. Причем несколько неожиданные: скажем, учить стихи. Артист, выйдя на сцену, на какую-то долю секунды не может вспомнить, в каком спектакле он играет и какой должен произносить текст. Затем свет, музыка, реплика партнера, расположение декораций или что-то иное рождает ассоциацию, и все встает на свои места. Иногда довольно какого-то звука, лица, предмета, чтобы вспомнить.

Сильные, эмоционально окрашенные впечатления человек хранит дольше всего. Исследуя устойчивость эмоциональной памяти, В. Н. Мясищев показал, что когда школьникам показывали картины, то точность их запоминания зависела от эмоционального отношения к ним — положительного, отрицательного или безразличного. При положительном отношении они запомнили все 50 картин, при отрицательном — только 28, а при безразличном — всего 7. Эмоциональная память отличается тем, что почти никогда не сопровождается отношением к ожившему чувству как к воспоминанию раньше пережитого чувства. Так, человек, напуганный или искусанный в детстве собакой, пугается затем при каждой встрече с собакой, но не осознает, с чем связано это чувство1.

Установлено, что эмоциональная память намного сильнее, чем Другие виды памяти, воздействует на принятие решения, например, покупательское поведение человека. Специалисты считают, Что симпатия к товару пропорциональна симпатии к рекламной Информации. Все, что человека окружает, вызывает у него определенные эмоции. Именно в эмоциональной форме проявляются индивидуальные   различия  потенциальных  потребителей.  Любой рекламный видеоклип — это не только информация, но и сгусток эмоциональных впечатлений, переживаемых человеком в момент просмотра. Причиной антипатии к готовому (быстрорастворимому) кофе оказалась ассоциация с ленивой хозяйкой, не желающей готовить кофе. Отрицательные эмоции были преодолены, когда вместо таких свойств, как «эффективный», «быстрый», «экономный» и т. п., стали подчеркивать в рекламе свойства кофе как изысканного продукта и показывать, как его подают в романтических обстоятельствах.

Ученые установили

3. Фрейд считал, что нет  непроизвольных обмолвок или  случайно забытых событий. Если  человек не помнит доклад, который  должен вскоре читать, то это  не случайно: либо он не хочет  выступать перед данной аудиторией, либо ему тема не по душе, но признаться в этом он не может или не хочет.

Некоторые эмоциональные впечатления человеку лучше забыть. Нередко нас мучат кошмарные воспоминания. Профессор Р. Питмэн из Гарвардской школы медицины считает, что они абсолютно разрушительны и против воли возвращают нас в самые страшные минуты жизни, заставляя переживать ужас случившегося вновь и вновь. Избавить от них ничуть не менее важно, чем залечить настоящую рану. В 2005 г. американцы испытали новое лекарство — пропранолол. Он обещает облегчение пережившим аварии, атаки террористов, войны — всем, кто страдает от синдрома посттравматического стресса. Пропранолол блокирует гормоны стресса — адреналин и кортизол, не позволяя им достигнуть участка мозга, отвечающего за эмоциональную память. И останавливает образование протеина, который содержит информацию об испытанных страхе, панике, шоке. Большая группа добровольцев испытывает лекарство на себе в клиниках США, Канады и Израиля. Ученые считают, что пропранолол не стирает память целиком, а лишь очищает ее от новых, слишком острых эмоций. Но не исключают, что с его помощью можно воздействовать и на старые блоки памяти.

Образная память — способность запоминать образы предметов: зрительные (зрительная, или иконическая, память), слуховые (слуховая, или экоическая, память), вкусовые и др. В зависимости от того, какой анализатор принимает наибольшее участие в восприятии запоминаемого материала, образная память подразделяется на зрительную, слуховую, осязательную, обонятельную и вкусовую. Информация запоминается в виде образов определенной модальности.

Ни у одного человека все виды этой памяти не могут быть развиты на одинаково высоком уровне. Кто-то великолепно запоминает, у другого — абсолютный слух, а третий — что называется «нюхач», отлично разбирающийся в запахах духов или вина. Слуховая память — это хорошее запоминание и точное воспроизведение разнообразных звуков, например музыкальных или речевых. Она необходима филологам, людям, изучающим иностранные языки, акустикам, музыкантам. Зрительная память — образная память, связанная с деятельностью зрительного анализатора.

Названий у зрительной памяти множество. Одно из них — фотографическая память. Она означает способность с исключительной точностью, вплоть до мельчайших деталей, сохранять в памяти образы предъявляемых им предметов. Она необходима разведчику, который, увидев телефонные или автомобильные номера, лицо подозреваемого человека, внешний вид здания, надолго запоминает их и воспроизводит с удивительной четкостью.

Байрон знал наизусть все свои произведения. А японец Акира Харагучи, один из немногих людей, обладающих фотографической памятью, запомнил 83 431 цифру после запятой числа «пи». И все это благодаря фотографической памяти.

Такая память напоминает киноленту с покадровым воспроизводством. Чаще всего ею обладают дети, а с возрастом она гаснет. Вернее, информация никуда не уходит, а вот способность ее вытаскивать пропадает. Предполагают, что такое забывание — механизм защиты от информационной перегрузки.

Доминирование того или иного вида образной памяти служит основой для профессиональной ориентации подростков: они выбирают профессию в зависимости от того, к чему у них больше развиты способности и наклонности. О профессиональной ориентации речь зашла не случайно, поскольку образная память, как установили психологи, лучше всего развита у детей, а взрослые могут похвалиться другим качеством — абстрактной, логической или семантической, памятью. Более того, это самый древний вид памяти, и в наибольшей степени он развит у животных.

Осязательная, обонятельная, вкусовая и другие виды памяти особой роли в жизни человека не играют, и их возможности по сравнению со зрительной, слуховой, двигательной и эмоциональной памятью ограничены. Их роль в основном сводится к удовлетворению биологических потребностей или потребностей, связанных с безопасностью либо самосохранением организма. Например мы помним запах газа, вкус острого перца, чувствуем горячие или холодные предметы и, зная, что они представляют опасность для нашего организма, стараемся их избегать.

Семантическая память хранит знания о мире и слова, с помощью которых обозначается знание предметов. У нее есть другое название: словесно-логическая память — совокупность психофизиологических процессов запоминания, сохранения и воспроизведения мыслей, понятий и словесных формулировок. Она обнаружена только у человека (в отличие от эмоциональной, двигательной и образной, которые в своих простейших формах свойственны и животным), и от ее развития зависит развитие всех других видов памяти.

Без нее мы не могли бы запомнить, как выглядит кошка и чел' она отличается от коровы, собаки или слона. Испытуемому с нарушенной семантической памятью показывали картинки с самыми разными животными: коровой, слоном, тигром, собакой, жирафом, кошкой и т. д. Когда его просили назвать увиденных животных, то оказалось, что он всех называет либо собакой, либо кошкой. Психолог поинтересовался, разве бывают у собаки такие полосы на шерсти, и испытуемый утвердительно кивнул головой: да, сегодня утром он видел именно такую собаку.

Кроме того, в семантической памяти хранятся правила, лежащие в основе языка и различных умственных операций. Таким образом, семантическая память служит своего рода каркасом для событий текущей жизни, которые хранятся в эпизодической памяти. Видимо, на ее основе или при ее помощи формируется разум, который, как и семантическая память, организует наши знания в иерархическом порядке, двигаясь от общего к частному, от главного — к второстепенному. Так, например, тушканчика мы сначала отнесем к животным, потом к отряду грызунов и только затем скажем, что он принадлежит к семейству мышиных. Испытуемому с нарушенной памятью справиться с подобным упражнением не удается.

Семантическая память считается разновидностью долговременной памяти либо формируется на ее основе. Она воссоздает смысл в форме одновременного представления и переживания взаимосвязанных понятий. В семантической памяти любое понятие выступает как «узел», который всегда или почти всегда связан какими-то отношениями с другими «узлами», образуя «семантическую сеть». Видимо, наш мозг обучается путем конструирования растущей сети понятий1.

По продолжительности сохранения информации процессы памяти подразделяются на три категории: сенсорную (обеспечивающую сохранение большого объема информации, поступающей от органов чувств в течение 1—4 секунд), кратковременную (обслуживающую оперативные процессы регистрации, удержания и преобразования данных, поступающих от органов чувств и длящуюся несколько минут) и долговременную (длительное сохранение информации).

Модель первичной и вторичной систем памяти.

История двух видов памяти восходит к работам Уильяма Джемса. В конце XIX в. У. Джемс выделил первичную и вторичную память. Первичная память — это система кратковременного хранения. Вторичная память — система более длительного хранения. Он полагал, что природа памяти дихотомична: одна часть воспринятой информации поступает в память и затем теряется, а другая часть остается в памяти навсегда. Так возникли понятия кратковременной памяти (КВП) и долговременной памяти (ДВП).

Уильям Джемс (1842—1910) — философ, врач, психолог; его представление о двойной памяти стало основой современных теорий памяти. Автор «Принципов психологии», 1890 г.

Емкость первичной памяти меньше, чем емкость сенсорной. Часть информации первичной памяти вытесняется (забывается) вновь поступающей информацией, часть переходит во вторичную память. Вторичная память имеет большую емкость и длительность Хранения. В отличие от первичной вторичная память организуется. На основе смыслового значения информации. Информация из первичной памяти извлекается с большой скоростью, из вторичной - медленнее из-за необходимости перебора различных вариантов.

Содержание первичной памяти составляют впечатления, не-посредственно присутствующие в сознании. Эта память имеет преходящий характер, ее содержание быстро стирается и забывается. Содержанием вторичной памяти являются наши постоянные знания. Позже эти два типа памяти (первичная и вторичная) получили название кратковременной и долговременной.

Сторонники двойственности памяти утверждают, что кратковременная и долговременная память не являются проявлением единой памяти, поскольку не подчиняются единым законам. Проводились различные эксперименты, где доказывался этот факт. I

Объем кратковременной памяти равен 7±2 структурные единицы или блока, каждый из которых может быть обозначены одним словом или короткой фразой. Процессами кратковременной памяти можно управлять произвольно. Время хранения информации в памяти — до 20 секунд — срок, достаточный для опознания, отбора и кодирования сигналов.

Долговременная память обеспечивает хранение впечатлений практически на протяжении всей жизни. Считается, что ее емкость, практически не ограничена. Долговременная память устойчива к чрезвычайным воздействиям и не всегда доступна сознанию.

Кроме того, у человека есть еще два типа памяти — процедурная и декларативная. Процедурная — это знание того, как нужно действовать. Декларативная — это способность дать ясный связный отчет о прошлом индивидуальном опыте, чувство близкого знакомства с этим опытом. У больных с повреждением гиппоталамуса — особой области мозга — процедурная память сохраняется, тогда как декларативная память на недавние события оказывается, полностью утраченной. Такой больной может научиться собирать головоломку, но не может об этом вспомнить и каждый раз удивляется при виде ее.