Сущность стресса

Цель исследования – раскрыть физиологические механизмы стресса. Для достижения цели поставлены следующие задачи:
проанализировать специальную литературу по данной проблеме;
дать понятие о стрессе и его основных особенностях;
определить причины возникновения стресса;
проанализировать физиологические механизмы стресса;
дать характеристику основным методам профилактики и борьбы со стрессом.

ВВЕДЕНИЕ 2
1. Сущность стресса 4
1.1 Понятие стресса и его особенности 4
1.2 Причины возникновения стресса 7
2. Физиологические механизмы стресса 10
2.1 Процесс развития стресса 10
2.2 Последствия стресса 12
3. Методы профилактики и борьбы со стрессом 17
3.1 Профилактика стресса 17
3.2 Методы борьбы со стрессом 18
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 22
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ 24
Приложение 1 26
Приложение 2 28