Автор работы: Пользователь скрыл имя, 11 Декабря 2012 в 16:24, реферат
Сон является неотъемлемой частью жизни людей. Человек не может находиться в состоянии бодрствования постоянно, даже хорошо тренированные люди нуждаются в полном расслаблении, периодически впадают в глубокое забытьё, именуемое сном. Почти треть жизни человек проводит во сне (двадцать пять лет из семидесяти пяти). Сон воспринимается как само собой разумеющееся. Здоровые люди редко задумываются над его значением.
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ПРИРОДА СНА И СНОВИДЕНИЙ
1.1 ОПРЕДЕЛЕНИЕ СНА
1.2 ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ СНА
1.3 БИОЛОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ СНА
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ СНА
2.1 РАЗНОВИДНОСТИ СНА
2.2 ФУНКЦИИ БЫСТРОГО СНА И СНОВИДЕНИЙ
2.3 В ЛАБОРАТОРИИ ИССЛЕДОВАНИЙ СНА ИЛИ НАУКА О СНЕ
ГЛАВА 3. РАССТРОЙСТВА СНА
3.1 ПОТРЕБНОСТЬ ВО СНЕ И ЕГО ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
3.2 САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ФОРМЫ РАССТРОЙСТВ СНА
3.3 ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ БОРЬБЫ С РАССТРОЙСТВАМИ СНА, ИЛИ БЕЗВРЕДНЫЕ ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА
3.4 БЕССОННИЦА
3.5 ЛЕЧЕНИЕ БЕССОННИЦЫ СНОТВОРНЫМИ СРЕДСТВАМИ (ЗА И ПРОТИВ)
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ПРИЛОЖЕНИЕ 1. РЕЦЕПТЫ ХОРОШЕГО СНА
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ